como ganhar dinheiro fazendo 100 receitas de docinhos para festas

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como ganhar dinheiro fazendo 100 receitas de docinhos para festas

Aquarela

Bala baiana
Bananinhas
Barrinhas crocantes
Beijinho
Beijo quente
Belenzinho
Bem casados
Bicho de pé
Bombocado
Bombocado de coco
Bomba de creme com cobertura de chocolate
Bomba de morango
Brigadeiro
Brigadeiro bem feitinho
Brigadeiro branco
Brigadeiro branco com iogurte
Brigadeiro de limão
Brigadeiro de milho verde
Brigadeiro de queijo
Brigadeiro diet e light
Brigadeiro prestígio
Cajuzinho
Camafeu de nozes
Canudinho de coco
Canudinho de creme
Canudinho de goiabada e vodka
Caramelados de coco com abacaxi
Cerejinha
Cestinhas de uva preta com figo
Chokito
Cocada
Cocada de leite condensado
Cocada de praia
Cocada rápida
Copinhos de chocolate com chantilly e morango
Coquinho queimado
Corujas
Dadinho Bicolor
Delícias de coco
Delícias de passas
Docinhos brancos de maçã
Docinho crocante
Docinho crocante de pêra
Docinho de abacaxi
Docinho de abacaxi e coco
Docinho de abacaxi glaçado
Docinho de abóbora caramelado
Docinho de batata doce
Docinho de café
Docinho de castanho do Pará
Docinho de cenoura
Docinho de chocolate
Docinho de chocolate com coco
Docinhos de coco
Docinho de figo ramy
Docinhos de leite
Docinho de leite em pó
Docinho de nozes
Docinho de pistache
Docinho de Santo Antônio
Docinho de uva
Docinho de uva verde
Docinho de pikachu
Docinho russo
Docinho de banana
Éclair light de laranja
Enformados de brigadeiro de morango ou kiwi
Fofuras de chocolate
Forminhas de chocolate
Frutas carameladas
Gominha
Maçã do amor
Macron (cocada alemã)
Maria mole
Marinheiro
Melindre
Mini fatia Florentina
Mini papo de anjo com caramelo
Mini casadinho com creme de laranja e limão
Misturinha
Morango ao chocolate
Moranguinho
Moranguinho fantasia
Olho de sogra
Olho de sogro
Paçoquinha
Pão de mel
Passa passa
Pé de moleque
Quadradinho de damasco com pistache
Quadradinho tropical
Queijadinha
Quindim
Quindim de nozes
Rapadurinhas de leite
Surpresas de uva
Suspiros
Suspiros recheados
100- Uvas vidradas

 

Aquarela
Ingredientes

400 gramas de chocolate meio amargo picado
30 rodelas de biscoito bem fino
100 gramas de frutas glaçadas
3 colheres (sopa) de conhaque
200 gramas de chocolate branco picado
100 gramas de cerejas em calda picadas

Modo de preparo:
1- Divida o chocolate meio amargo em 3 partes iguais. Repique uma das partes. Reserve.
2- Leve ao banho-maria, as duas partes restantes, cuidando para que o vapor não as atinja. Mexa com uma espátula, até ficar liso e brilhante. Passe para um refratário. Despeje a parte repicada. Trabalhe a massa delicadamente para que o meio amargo atinja a temperatura certa, que você conhece colocando um pouquinho no lábio inferior. Estará no ponto ao transmitir sensação de frio.
3- Cubra as rodelas de biscoito, envolvendo-as completamente com meio amargo. Deixe secar.
4- Pique as frutas glaçadas. Misture-as. Acrescente o conhaque. Deixe curtir.
5- Aqueça o creme de leite em banho-maria. Junte o chocolate branco. Deixe derreter bem. Misture as frutas curtidas no conhaque.
6- Leve à geladeira.
7- Quando as rodelas cobertas de meio amargo estiverem bem secas, guarneça-as com o creme de chocolate branco. Decore com pedacinhos de cereja. Acondicione em forminhas de papel.

 

Bala baiana
Ingredientes

Massa:
- 450 gramas de açúcar
- 1/2 xícara (chá) de água
- 1/2 xícara (chá) de leite
- 5 gemas passadas pela peneira
- 300 gramas de coco fresco ralado
- 1 colher (sopa) de margarina
- 4 colheres (sopa) de leite condensado

Caramelo:
2 xícaras (chá) de açúcar
- 6 colheres (sopa) de água
- 6 colheres (sopa) de vinagre branco

Modo de preparo:
Massa:
Colocar o açúcar, a água e o leite em uma panela, misturar e levar ao fogo (não pode mexer na mistura enquanto estiver no fogo) até o ponto de fio, acrescentar o coco, misturar e retirar do fogo, acrescentar o restante dos ingredientes, voltar ao fogo até soltar do fundo da panela. Deixar esfriar, fazer bolinhas e espetar um palito de dente em cada uma delas. Deixar secar por no mínimo 2 horas e caramelizar.

Caramelo:
Colocar todos os ingredientes em uma panela, misturar e levar ao fogo (não pode mexer enquanto estiver no fogo) até ficar cor de caramelo claro, e utilizar.
Passar as balas no caramelo, colocar em superfície untada com margarina e embalar na hora com celofane cortado.

 

Bananinhas
Ingredientes

1 kg de açúcar
1 kg de banana pesada sem casca e amassadas
1 copo de caldo de laranja
Açúcar granulado para passar
Modo de preparo:
Bata no liqüidificador a banana com a laranja, mexendo ou pulsando,  por pouco tempo, somente para amassar.
Leve ao fogo com açúcar até dar o ponto.
Coloque em uma assadeira untada com papel alumínio bem untado, forrar também as laterais.
Espere esfriar, corte me barrinhas e passe em açúcar granulado.

 

Barrinhas crocantes
Ingredientes
1/2 xícara (chá) de açúcar refinado
1/2 xícara (chá) de castanhas de caju picadas
1 lata de leite condensado
100 gramas de cobertura de chocolate meio amargo ralada

Para guarnecer:
2 xícaras (chá) de flocos de arroz

Para banhar:
350 gramas de chocolate hidrogenado de boa qualidade

Para decorar:
1/2 xícara (chá) de flocos de arroz
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque o açúcar e as castanhas, misture e leve ao fogo médio. Mexa até escurecer.
Junte o leite condensado e continue a mexer até que comece a desgrudar do fundo da panela.
Adicione o chocolate meio amargo e misture até derreter.
Retire do fogo, espere amornar, modele as barrinhas e passe nos flocos de arroz para guarnecer. Se necessário, umedeça as mãos para moldar melhor.
Coloque em uma assadeira e leve ao refrigerador por 2 horas.
Derreta o chocolate hidrogenado em banho-maria ou microondas e banhe as barrinhas.
Sem deixar secar, coloque sobre elas um pouco de flocos de arroz para decorar.

 

Beijinho
Ingredientes

1 lata de leite condensado
2 gemas
2 cravos da índia
1 coco ralado fresco
açúcar granulado para passar
cravos para enfeitar

Modo de preparo:

Misture bem o leite condensado com as gemas.
Junte os cravos, o coco e leve ao fogo fraco, mexendo sempre até a massa se desprender da panela.
Deixe esfriar, retire os cravos enrole  formato bolinhas.
Passe em açucar cristal granulado e enfeite com cravinhos

 

Beijo Quente
Ingredientes

4 copos de amendoim
4 copos de água
4 copos de açúcar cristal
3 colheres de achocolatado em pó

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes na panela, em fogo alto. Quando começar a ferver e engrossar a calda, comece a mexer sem parar com o auxílio de uma colher de pau até que o doce “açucare”. Retire da panela, coloque em cima do mármore e espere esfriar.

 

Belenzinho
Ingredientes
1 lt de leite condensado
1 xícara de chá de nozes moídas
2 ovos ligeiramente batidos
açúcar cristal para envolver

Modo de preparo:

 

MIsture todos os ingredientes e leve ao fogo brando, mexendo sempre até desgrudar do fundo da panela.
Espere esfriar, faça bolinhas e passe no açúcar cristal.

 

Bem Casados
Ingredientes

6 ovos
6 colheres de açúcar
250 gramas de maizena ou fécula de batata
1 colher das de sobremesa de fermento em pó
manteiga ou margarina para untar
açúcar de confeiteiro
qualquer geléia ou doce de leite para rechear
Modo de preparo:

1. Bata as claras em neve, junte as gemas e continue batendo
2. Adicione o açúcar e bata bem
3. Junte a maizena (ou fécula) e o fermento só misturando
4. Pingue em assadeira untada e leve ao forno brando para assar, sem deixar dourar
5. Retire da assadeira, una dois a dois com a geléia ou doce de leite e passe em açucar de confeiteiro
6. Embrulhe em papel crepon e amarre com uma fitinha branca.

 

Bicho de pé
Ingredientes

1 lata de leite condensado
1 colher (sopa) de margarina
1 caixinha de gelatina de morango
açúcar cristal para decorar

Modo de preparo:

 

Coloque o leite condensado,a margarina e a gelatina numa panela e leve ao fogo, mexendo com uma colher de pau até que desprenda do fundo da panela. Deixe esfriar.
Faça bolinhas com as mãos levemente untadas com margarina e no açúcar cristal, coloque os docinhos em fominhas de papel.

 

 

Bombocado
Ingredientes

01 lata de leite condensado
4 gemas
01 colher de café de fermento
01 coco médio ralado ou um pacote de 200g. de coco ralado hidratado
Para hidratar o coco seco coloque-o num prato fundo e respingue água sobre o coco e deixe alguns minutos

Modo de preparo:
Misturar todos os ingredientes até formar uma massa mole e úmida. Colocar dentro das forminhas de papel sem encher porque a massa vai crescer e pode derramar (o ideal é que as formas de papel estejam dentro de formas para empadinhas). Colocar as formas dentro de uma forma retangular Assar em forno médio por aproximadamente 20 minutos
E bom apetite.

 

 

Bom Bocado de Coco
Ingredientes

½ quilo de açúcar
1 xícara de água
6 ovos
½ coco ralado
100 gr. de farinha de trigo
1 colher de manteiga ou margarina sem sal
Modo de preparo:

1. Com o açucar e a água faça uma calda em ponto de fio
2. Deixe esfriar um pouco e coloque os ovos levemente batidos pouco a pouco, misturando bem.
3. Acrescente o coco ralado e por último a farinha de trigo peneirada.
4. Unte as forminhas com margarina, despeje a massa e leve ao forno quente pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos, até que comecem a dourar
5. Espere esfriar, desenforme e coloque em forminhas de papel

 

Bomba de creme c/ cobertura de chocolate
Ingredientes

Massa

1 xícara (chá) de água
100g de margarina
1 xícara (chá) de farinha de trigo
4 ovos

Recheio

1/2 litro de leite
2 gemas
1 lata de leite condensado
3 colheres (sopa) de amido de milho
1 colher (sobremesa) de essência de baunilha

Cobertura

1/2kg de chocolate ao leite Arcor (picado)
150g de manteiga (sem sal)
1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro
leite o suficiente

Modo de preparo:
Leve ao fogo em uma panela a água com a margarina até levantar fervura, coloque a farinha mexendo até soltar da panela. Coloque na batedeira e acrescente os ovos sempre batendo, coloque em manga de confeitar com bico pitanga, faça as bombas em uma assadeira sem untar. Leve para assar em forno pré aquecido até ficar bem dourado. Reserve. Leve todos os ingredientes do recheio ao fogo mexendo até que solte da panela, deixe esfriar. Reserve. Derreta todos os ingredientes da cobertura em banho-maria.

 

Bomba de Morango
Ingredientes

cobertura
200 g de chocolate meio amargo derretido em banho-maria
massa
5 colheres (sopa) de manteiga
8 colheres (sopa) de farinha de trigo
2 ovos levemente batidos
recheio
2 xícaras (chá) de morango picado
1/2 xícara (chá) de açúcar
2 xícaras (chá) de leite
3 colheres (sopa) de maisena
Modo de preparo:

Massa: leve ao fogo uma panela com a manteiga (reserve 1 colher de sopa) e 120 ml de água. Assim que ferver, retire e junte a farinha peneirada, de uma vez só, misturando até ficar homogêneo. Volte ao fogo, mexendo sem parar até soltar da panela. Transfira para uma tigela e deixe amornar um pouco. Junte os ovos batidos, pouco a pouco, batendo por 5 minutos, ou até obter uma massa homogênea. Transfira para um saco de confeiteiro com bico chato de 1 cm de diâmetro. Ligue o forno à temperatura média. Unte 2 fôrmas grandes com a manteiga reservada e faça 15 tiras de massa de 8 cm de comprimento, deixando espaço entre elas. Leve ao forno por 25 minutos, ou até dourar. Retire do forno, faça um furo nas extremidades de cada bomba e deixe esfriar. Recheio: bata no liquidificador os morangos, o açúcar, o leite e a maisena. Leve para cozinhar, sem parar de mexer, até obter um creme encorpado. Deixe amornar e transfira para o saco de confeiteiro, com bico redondo. Coloque o recheio nas bombas, fazendo pressão até sair do outro lado. Cubra com o chocolate e deixe descansar até o chocolate endurecer. Se preferir, decore com morangos.

 
Brigadeiro
Ingredientes
1 lata de leite condensado
3 colheres de chocolate em pó
1 colher (chá) de manteiga ou margarina sem sal
Chocolate granulado

Modo de preparo:

1. Coloque o leite condensado, o chocolate e a manteiga em uma panela.
2. Leve ao fogo brando mexendo sem parar até desgrudar do fundo da panela
3. Espere esfriar, enrole os docinhos e passe no chocolate granulado
4. Coloque em forminhas de papel

 

Brigadeiro Bem-Feitinho
Ingredientes

1 lata de leite condensado
3 gemas
1 colher (chá) de manteiga
Açúcar refinado
Modo de preparo:

Passe as gemas por uma peneirinha.
Misture o leite condensado com as gemas em uma panela.
Junte a manteiga.
Leve ao fogo , mexendo sempre, até aparecer o fundo e as laterais da panela.
Veja as outras dicas na receita do brigadeiro tradicional.
Passe em açúcar e coloque nas forminhas

 

Brigadeiro Branco
Ingredientes

1 lata de leite condensado
1/2 lata de creme de leite
3 colheres de sopa de leite em pó
50 g de chocolate branco
1 colher de chá de manteiga
1/2 pote de iogurte natural
300 g de chocolate branco para banhar
1 colher de sopa rasa de farinha de trigo

Modo de preparo:

 

Derreta o chocolate branco, para banhar, em banho-maria.
Numa panela, coloque o leite condensado, o creme de leite, o leite em pó, a manteiga, o chocolate branco e o iogurte natural misturado com a farinha de trigo. Leve ao fogo até desgrudar da panela.
Coloque em um refratário untado com manteiga e leve à geladeira até esfriar. Modele os brigadeiros e banhe em chocolate branco derretido.
Acomode-os sobre uma forma forrada com papel alumínio até secar a cobertura.

Caso não queira banhar em chocolate branco pode-se substituir por granulado branco, ou açúcar refinado.

 

Brigadeiro Branco c/ Iogurte
Ingredientes

1 lata de leite condensado
1/2 lata de creme de leite
3 colheres de sopa de leite em pó
50 g de chocolate branco
1 colher de chá de manteiga
1/2 pote de iogurte natural
300 g de chocolate branco para banhar
1 colher de sopa rasa de farinha de trigo

Modo de preparo:

Derreta o chocolate branco, para banhar, em banho-maria ou no microondas em potência baixa.
Numa panela, coloque o leite condensado, o creme de leite, o leite em pó, a manteiga, o chocolate branco e o iogurte natural misturado com a farinha de trigo. Leve ao fogo até desgrudar da panela.
Coloque em um refratário untado com manteiga e leve à geladeira até esfriar. Modele os brigadeiros e banhe em chocolate branco derretido.
Deixe sobre uma forma forrada com papel alumínio até secar a cobertura.
Dica:
Substitua o banho de chocolate por granulado branco, ou açúcar refinado.

 

Brigadeiro de limão
Ingredientes

2 latas de leite condensado
1 caixa de gelatina sabor limão
1 colher (sopa) de manteiga
1 pitada de sal.

Modo de preparo:

Leve ao fogo o leite condensado, a manteiga, e o sal misturando sempre.
Deixe 8 minutos, retire do fogo e acrescente a gelatina e torne ao fogo até completar 10 minutos.
Coloque em vasilha untada e deixe esfriar.
Enrole e passe no açúcar.
Dica:
Substitua o sabor da gelatina ( tangerina, abacaxi, morango).
Se fizer com gelatina de morango pode se envolver o morango com brigadeiro.

 

Brigadeiro de milho verde
Ingredientes

1 lata de milho verde
1 lata de leite condensado
1 colher (sopa) de margarina ou manteiga sem sal
Açúcar refinado

Modo de preparo:

Bata no liqüidificador o leite condensado com a lata de milho escorrido.
Passe pela peneira.
Leve ao fogo até ferver.
Misture a margarina e continue mexendo até soltar do fundo e das laterais da panela.
Despeje em um prato untado e espere esfriar.
Faça bolinhas e passe no açúcar.

 

Brigadeiro de queijo
Ingredientes

1 lata de leite condensado
1/2 colher (sopa) de manteiga
3 gemas
1 xícara de queijo minas ralado
Açúcar cristal
Modo de preparo:

Misture o leite condensado, a manteiga e as gemas.
Leve ao microondas em marinex alto por 6 minutos, em potência máxima ou alta mexendo a cada 2 minutos.
Juntar o queijo e levar mais 2 minutos ao microondas.
Tire o marinex do microondas e bata com um garfo muito bem.
Deixe esfriar.
Faça bolinhas e passe na açúcar cristal

 

Brigadeiro diet & Light
Ingredientes

2 xícaras de leite desnatado em pó
4 colheres (sopa) de adoçante em pó
1 xícara de água quente
1 colher (sopa) de margarina light
4 colheres (sopa) de cacau em pó
1 colher (chá) de baunilha
Decorar com 100 g de chocolate dietético ralado
Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liqüidificador e bata até misturar bem (coloque primeiro a água e depois o restante dos ingredientes).
Coloque a mistura em uma panela e leve ao fogo até engrossar bem.
Retire do fogo e deixe esfriar.
Faça bolinhas e passe no chocolate ralado.

 

Brigadeiro Prestígio
Ingredientes

Massa do brigadeiro:
1 lata de leite condensado
3 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 colher (sobremesa) de manteiga ou margarina
Recheio:
100g de coco ralado
1 lata de leite condensado
1 xícara de açúcar
1/4 de xícara de água
Modo de preparo:

Massa do brigadeiro
Misture bem e leve ao fogo ou microondas por 6 à 8 minutos em potência alta, mexendo a cada 2 minutos.
Deixe esfriar por completo.
Abra na mão, coloque uma bolinha do recheio dentro, feche e enrole.
Recheio:
Misture tudo, faça bolinhas e recheie o brigadeiro. Passe no coco ralado e arrume nas forminhas.

 

Cajuzinho
Ingredientes

1 kg de amendoim torrado e moído sem casca
2 xícaras de açúcar
250 g de chocolate em pó
Leite o suficiente
Açúcar granulado ou cristal
Amendoim inteiro para decorar

Modo de preparo:
Torre o amendoim, tirar as cascas e moer.
Junte o açúcar e o chocolate.
Acrescente leite o suficiente para dar liga, formando uma massa.
Faça os formatos de cajuzinhos, passar pelo açúcar granulado ou cristal e coloque um grão de amendoim na parte superior.

 
Camafeu de nozes
Ingredientes

fondant
500 g de açúcar
1 xícara de água
1 colher (chá) de suco de limão
para decorar
nozes
forminhas de papel

1 lata de leite condensado
½ colher (chá) de essência de baunilha
400 g de fondant
1 colher (sopa) de manteiga sem sal
1 e 1/2 xícara (chá) de nozes trituradas

Modo de preparo:

Triture as nozes em um processador. Coloque em uma panela a manteiga e o leite condensado. Leve ao fogo e, assim que ferver, acrescente as nozes trituradas. Misture em fogo baixo até que o doce se despregue do fundo da panela. Retire do fogo, acrescente a essência de baunilha e misture bem. Deixe esfriar. Unte levemente as mãos com um pouco de óleo e molde os docinhos formando bolinhas. Prepare o fondant, misturando bem a água e o açúcar em uma panela. Leve ao fogo e tampe a panela. Ferva com a tampa por 3 minutos. Retire a tampa e ferva por cerca de 12 minutos até obter o ponto de fio grosso. Despeje sobre uma pedra mármore e borrife com o suco de limão. Misture com uma espátula de madeira fazendo o movimento de vai e vem. A calda irá adquirir uma textura de pasta branca e macia. Teste para ver se consegue modelar a massa. Deixe esfriar e guarde em um recipiente. Quando for utilizar derreta o fondant em banho-maria. Mergulhe os docinhos no fondant quente e coloque sobre papel manteiga para secar. Decore com nozes inteiras enquanto o fondant ainda esta quente. Assim que os docinhos ficarem firmes e secos coloque nas forminhas de papel.

 

canudinho de coco
Ingredientes

Massa
1 pitada de sal
2 xícaras (chá) de farinha de trigo peneirada
1 gema de ovo
1 colher (sopa) de gordura vegetal
3 xícaras (chá) de óleo de soja para fritar
2 colheres (chá) de aguardente
Recheio
4 xícaras (chá) de açúcar
4 xícaras (chá) de coco fresco ralado
8 cravos-da-índia
Modo de preparo:

Massa:
Em uma tigela, coloque 1 xícara (chá) de água morna, a gordura vegetal, a gema, o aguardente e o sal e mexa bem. Junte a farinha de trigo, aos poucos, misturando a cada adição. Amasse por 8 minutos, ou até obter uma massa lisa. Cubra a tigela e deixe descansar por 15 minutos. Em uma superfície enfarinhada, abra a massa com 0,5 cm de espessura e corte tiras de 1 cm. Enrole as tiras em canudos de metal sobrepondo a massa. Deixe um pouco da borda livre para facilitar a retirada da massa. Frite os canudos, pouco a pouco, no óleo bem quente. Assim que dourar, retire e coloque-os sobre papel toalha. Deixe amornar e retire das forminhas.
Recheio:
Em uma panela, coloque o açúcar e 2 xícaras (chá) de água. Leve ao fogo, mexendo de vez em quando, por 30 minutos, ou até ficar com uma consistência semelhante à do mel. Em seguida, junte o coco, os cravos e cozinhe por mais 8 minutos ou até encorpar. Retire, deixe esfriar e recheie os canudinhos.

 

canudinhos de creme
Ingredientes

Calda
1 pacote de massa folhada,
2 colheres de sopa de farinha de trigo,
2 ovos,
4 gemas,
2 xícaras de leite,
8 colheres de sopa de açúcar,
½ colher de chá de essência de baunilha,
casca de limão,
manteiga para untar,
farinha de trigo polvilhar,
açúcar de confeiteiro polvilhar.

Modo de preparo:

Numa tigela, coloque as gemas, um ovo e o açúcar. Bata com uma colher de pau até formar um creme. Acrescente a farinha de trigo e a maizena e continue batendo, até a mistura ficar homogênea. Coloque o leite e uma casca de limão numa panela, leve ao fogo forte e deixe ferver. Retire a casca de limão. Acrescente um pouco do leite ao creme de gemas e misture. Junte mais um pouco de leite ao creme de gemas e misture novamente. Adicione a essência de baunilha e sem parar de mexer, cozinhe em fogo brando por 20 minutos ou até o creme ficar espesso. Retire o creme do fogo e deixe esfriar, mexendo sempre para não formar uma película na superfície. Se o creme empelotar durante o cozimento, retire do fogo e passe por uma peneira. Preaqueça o forno em temperatura média (200°C). Com um rolo de cozinha, abra a massa folhada sobre uma superfície de trabalho polvilhada com farinha de trigo até obter um retângulo de 25 x 50 cm com cerca de 1 mm de espessura. Corte o retângulo de massa no sentido do comprimento, em tiras de cerca de 1 cm de largura. Começando pela ponta, enrole as tiras de massa em canudos de metal untados com manteiga, sobrepondo as bordas ligeiramente. Corte os excessos da massa. Aperte ligeiramente a massa nos canudos. Distribua os canudos numa assadeira untada com manteiga. Bata o ovo restante e pincele a superfície dos canudos. Leve ao forno preaquecido e asse por aproximadamente 25 minutos ou até que a massa fique dourada. Retire do forno e deixe esfriar. Tire cuidadosamente a massa dos canudos de metal. Recheie cada um dos canudos com o creme de gemas já frio. Coloque em um prato de servir, polvilhe com açúcar de confeteiro e leve à mesa.

 

canudinho de goiabada de vodka
Ingredientes

Recheio
1 colher (chá) de raspas de limão
2 xícaras (chá) de goiaba picada
1 xícara (chá) de queijo de minas fresco picado

1 colher (chá) de sal
1/2 colher (sopa) de óleo
3 colheres (sopa) de manteiga
3 colheres (sopa) de óleo para fritura
1/2 colher (sopa) de vodca para a massa, mais 6 colheres (sopa) para o recheio
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 gema de ovo

Modo de preparo:

Massa:
Coloque em uma tigela grande a farinha de trigo, abra uma cavidade no centro e despeje o sal dissolvido em 1/2 xícara (chá) de água morna, a gema, o óleo, a vodca e a manteiga (reservando 2 colheres de sopa). Amasse bem com a ponta dos dedos até formar uma massa homogênea. Se necessário, acrescente mais farinha de trigo. Forme uma bola com a massa, cubra com filme plástico e deixe descansar por 30 minutos. Em uma superfície lisa e enfarinhada, abra a massa até ficar bem fina, corte 13 tiras com 5 cm de largura e 15 cm de comprimento. Pincele com a manteiga reservada 13 forminhas de alumínio médias, em formato de cone, próprias para canudinho.
Enrole uma tira em um cone, começando da ponta, formando um canudo e repita o processo até terminarem as tiras. Forre uma assadeira grande com papel-manteiga e disponha os canudos. Cubra-os e deixe secar por 20 minutos. Frite os canudos, aos poucos, em óleo bem quente. Retire assim que dourarem. Quando os canudos estiverem frios, retire as forminhas com cuidado para não quebrar. Muitas vezes, durante a própria fritura os canudinhos são desenformados.
Recheio:
Coloque em uma panela a goiabada, as raspas de limão, a vodca e 6 colheres (sopa) de água. Leve ao fogo alto por 5 minutos, mexendo sempre, ou até formar um creme espesso e uniforme. Retire e deixe esfriar. Acrescente o queijo, misture e recheie os canudinhos. Se preferir, salpique açúcar de confeiteiro.

 

 

caramelados de coco com abacaxi
Ingredientes

Calda
½ litro de água

700 g de açúcar, mais 1 kg para a calda
100 g de abacaxi picado
500 g de coco fresco
700 g de gemas de ovo
Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes do doce ao fogo, mexendo sempre, por aproximadamente 40 minutos ou até dar o ponto de enrolar. Deixe esfriar e enrole. Misture o açúcar e a água da calda e leve ao fogo até começar a dourar. Mergulhe os docinhos na calda de caramelo. Escorra para tirar o excesso de calda.

 

Cerejinha
Ingredientes

1 1/2 xícara de banana madura amassada
1/2 caixa de gelatina sabor cereja
1 1/4 de xícara de açúcar
1/4 de xícara de karo
1 colher (sopa) de manteiga ou margarina
cerejas ao marasquino
Modo de preparo:
Leve as bananas bem amassadas ao fogo com o pó de gelatina, o açúcar e o karo.
Cozinhe mexendo com uma colher de pau até que a mistura se desprenda dos lados da panela.
Junte a manteiga e deixe esfriar.
Forme bolinhas e enfeite cada uma com um pedaço de cereja.
Passe em açúcar cristal.
Se desejar dar um gosto mais azedinho, acrescente algumas gotas de suco de limão à banana ao levar ao fogo.

 

cestinhas de uva preta com figo
Ingredientes

creme
2 colheres (sopa) de maisena
2 xícaras (chá) de leite
3 gemas
4 colheres (sopa) de açúcar
2 colheres (chá) de essência de baunilha
1/2 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro

250 g de massa folhada
1 xícara chá) de uvas pretas
3 figos

Modo de preparo:

Separe as uvas do cacho, lave-as em água corrente e seque-as com toalha de papel. Parta-as ao meio e reserve. Lave os figos, descasque-os e corte em fatias finas. Reserve. Creme: em uma panela coloque a maisena e 1/2 xícara (chá) de leite. Misture bem até a maisena se dissolver. Peneire as gemas sobre a panela, junte o leite restante, o açúcar e a essência de baunilha. Leve ao fogo baixo e cozinhe, sem parar de mexer, até obter um creme espesso. Retire do fogo e deixe o creme amornar por 15 minutos. Ligue o forno à temperatura média. Enquanto isso, abra a massa folhada com um cilindro até formar um retângulo de 17 cm x 20 cm. Em seguida, corte 25 quadrados de 8 cm x 8 cm e disponha-os em 25 forminhas para empadas, com capacidade para 100 ml cada uma, deixando as pontas do quadrado de fora. Coloque-as em uma fôrma retangular de 23 cm x 33 cm e leve ao forno por 10 minutos. Retire do forno e desenforme. Recheie as massas com o creme reservado, distribua as uvas e as fatias de figo e leve ao forno por mais 15 minutos, ou até dourar. Retire do forno e coloque as cestinhas em forminhas de papel.

 

Chokito
Ingredientes

400 gramas de chocolate
250 gramas de mel
250 gramas amendocrem
200 gramas de crespinhos de arroz
½ lata de leite condensado cozido por 45 minutos
Modo de preparo:

Misture o mel e o amendocrerm. Leve para ferver por dois minutos, acrescente o leite condensado cozido, desligue o fogo e deixe esfriar. Derreta o chocolate em banho-maria. Coloque nas formas com os crespinhos de arroz, recheie e cubra com o chocolate.

 

Cocada
Ingredientes

½ quilo de açúcar
½ xícara de água
1 coco fresco ralado

Modo de preparo:

1. Prepare com o açúcar e a água uma calda em ponto de bala.
2. Coloque o coco ralado e mexa vigorosamente até desgrudar da panela e começar a “fritar” no fundo
3. Bata com uma colher de pau durante alguns minutos e despeje no mármore untado
4. Corte as cocadinhas ainda mornas e coloque em forminhas de papel

 

Cocada de Leite condensado
Ingredientes

1 lata de leite condensado
1 lata de açúcar (faltando dois dedos para encher)
1 coco ralado
1 colher de manteiga sem sal

Modo de preparo:
Misturar tudo e levar ao fogo mexendo sempre com colher de pau ate dar ponto.
Somente estará no ponto quando a mistura se desgrudar do fundo e das laterais da panela.
Despejar no mármore untado, espere esfriar e corte em losango ou em quadrinhos

 

Cocada de praia
Ingredientes

3 copos de açúcar (480)
2 copos de leite (400 ml)
1 copo de leite de coco
1/2 copo de água
5 copos de coco fresco ralado (500 g)
Açúcar granulado suficiente para passar as cocadas
Modo de preparo:
Leve ao fogo o açúcar, os leites e a água e mexa até dissolver o açúcar.
Deixe ferver meia hora sem mexer.
Junte o coco e mexa até se soltar da panela.
Modele as cocadas a gosto, passe pelo açúcar e coloque numa superficie untada.
Deixe-as secar ao sol para cristalizarem.

 

Cocada Rápida
Ingredientes

1 xícara (chá) de açúcar
1 caixinha de leite condensado (395 g)
1 e 1/2 xícara (chá) de coco ralado
2 colheres (sopa) de azeite de oliva

Modo de preparo:

Coloque em uma panela grossa todos os ingredientes, misture bem e leve ao fogo alto. Assim que encorpar um pouco, reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos, ou até ficar um creme bem consistente. Retire do fogo e bata, com o auxílio de uma colher, por 2 minutos, ou até começar a açucarar.
Despeje rapidamente em uma superfície de mármore ou assadeira untada e corte, ainda quente, em pedaços pequenos. Deixe esfriar e sirva. Para deixar a cocada em ponto mais mole, adicione 1 colher (chá) de manteiga após retirar o creme do fogo. Neste caso, sirva na colher. Se preferir, prepare uma cocada escura: toste o coco no forno ou na frigideira, mexendo sempre, mas não deixe passar do ponto porque o coco pode ficar amargo.

 

Copinhos de chocolate com chantilly e morango
Ingredientes

100 ml de creme de leite gelado
2 colheres (sopa) de açúcar
2 colheres (chá) de licor de chocolate
4 copinhos de chocolate
4 morangos limpos
1/2 kiwi em 4 pedaços
Modo de preparo:

Bata na batedeira o creme de leite por 2 minutos, ou até obter um chantilly firme. Adicione o açúcar e bata por mais 2 minutos. Distribua nos copinhos o licor de chocolate e o chantilly. Decore cada um deles com um morango e um pedaço de kiwi.

 

Coquinho Queimado
Ingredientes
. 4 xícaras (chá) de coco, ( o fruto seco )
· 2 xícaras (chá) de açúcar
· ½ xícara (chá) de água
Modo de preparo:
Fure o coco e escorra a água.
Leve o coco na chama do fogão até queimar todas as fibras. Segure o coco com um pano, bata com um martelo para abrir. Com a faca retire a pele mais escura e corte em tiras e depois em quadradinhos de 1 cm x 1 cm.
Numa panela média, coloque todos os ingredientes e leve ao fogo alto, mexendo sempre no mesmo sentido para cozinhar o coco e secar a calda.
Abaixe o fogo, continue mexendo no mesmo sentido até o açúcar caramelar em todos os pedaços de coco.
OBS: Todo processo leva de 40 a 45 minutos.
Retire do fogo e espalhe numa forma. Deixe esfriar. Separe os pedaços que grudarem.
Rendimento: 550 g
ou 11 saquinhos de 50 g cada um
ou 3 caixinhas com 150 g cada.

 

Corujas
Ingredientes

- 2 xícaras de farinha de mandioca
- 1/2 xícara de açúcar
- 3/4 de xícara de água quente para escaldar
- canela em pó e açúcar para polvilhar

Modo de preparo:
1º Passo – Começando a receita: numa tigela, misture a farinha e o açúcar. Coloque a água aos poucos, misturando com uma colher. O ideal é que forme uma massa em condições de modelar com as mãos.

2º Passo – Dando forma: modele pequenas roscas não muito finas (faça um rolinho com as mãos e ligue-os).

3º Passo – Para o fogo: frite-as no óleo quente. É hora de tirar do fogo quando estiver bem douradinha.

4º Passo – Quase pronto: tire-as da frigideira e deixe que elas escorram todo o óleo em uma travessa forrada com papel toalha.

5º Passo – Para servir: polvilhe-as com o açúcar e a canela. Sirva quente.

 

Dadinho Bicolor
Ingredientes

2 latas de leite condensado
2 xícaras de açúcar
2 colheres (sopa) de manteiga
1/2 xícara de chocolate em pó

Modo de preparo:
Leve ao fogo 1 lata de leite condensado, metade do açúcar, metade da amnetiag e o chocolate em pó e leve ao fogo brando, mexendo sempre, até que apareça o fundo da panela. Retire do fogo e bata até ficar uma massa espessa. Despeje em fôrma de 28 cm x 11 cm, untada com manteiga, e espalhe bem. Leve o restante dos ingredientes ao fogo, mexendo sempre, até que apareça o fundo da panela. Retire do fogo e bata até ficar uma massa espessa. Despeje sobre a massa escura, cobrindo-a completamente. Deixe esfriar e corte em dadinhos de 2 cm de lado.

 

Delícias de coco
Ingredientes

100 gramas de coco ralado desidratado
- 1/4 de xícara (chá) de leite de coco
- 1/4 de xícara de lata de leite condensado (5 colheres de sopa)
- 1/2 colher (café) de ácido cítrico ou 1 colher (chá) de raspas de casca de limão)
- 1/2 colher (sopa) de glucose de milho
- essência de baunilha a gosto
- 1 3/4 xícaras (chá) de açúcar de confeiteiro passado por peneira
Para banhar:
- 300 gramas de chocolate hidrogenado
Para decorar:
- coco em flocos a gosto
Modo de preparo:
Em uma vasilha, misture o coco ralado, o leite de coco e o leite condensado até ligar.
Junte o ácido cítrico, a glucose de milho e a essência de baunilha.
Acrescente aos poucos o açúcar de confeiteiro. Leve ao refrigerador por 1 hora.
Retire e faça as barras. Deixe gelar por mais 1 hora.
Derreta o chocolate hidrogenado em banho-maria ou microondas e banhe as barras. Decore com flocos de coco.
Leve à geladeira por 5 minutos.

 

Delícias de passas
Ingredientes

1 lata de leite condensado
1 lata de açúcar
1 lata de leite de vaca
1 colher de sopa bem cheia de manteiga ou margarina sem sal
2 1/2 copos americanos de passas pretas sem sementes (250 g)
Modo de preparo:

Misture tudo numa panela e leve ao fogo baixo, mexendo até se desprender do fundo.
Passe para um prato untado e deixe esfriar.
Corte papel celofane da cor preferida ou mesmo incolor, em quadrados de 10 x 10 cm, coloque uma colherada do doce no centro de cada um e aperte, fechando-a como uma peteca, amarrando com fitinhas de cor.

 

 
Docinhos Brancos de Maçã
Ingredientes
2/3 xícara de manteiga;
1 xícara de açúcar mascavo;
1 xícara de açúcar branco;
2 ovos;
1 colherinha de baunilha;
2 xícaras de farinha;
1/2 colherinha de sal;
1/2 xícara de nozes picadas;
1/2 xícara de maçãs cortadas em pedacinhos (descascadas).

Modo de preparo:

Bata a manteiga, o açúcar e os ovos.
Adicione os ingredientes secos. Junte a maçã e as nozes. Asse por 35 minutos. Não cozinhe de mais.
Corte em barras e, quando frias, role em açúcar de confeiteiro.

 

Docinho crocante
Ingredientes
1 lata de leite condensado
1 xícara de chá de leite
1 colher de sopa de farinha de trigo
1 colher de sopa de manteiga
4 gemas
1/2 xícara de chá de noz ou castanha moída

Calda
1 copo de água
300 g de açúcar
Caldo de 1/2 limão

Crocante
2 xícaras de chá de açúcar
1 prato de amendoim(sem moer) não muito torrado
Modo de preparo:

Misture o leite condensado, a manteiga e a farinha de trigo dissolvida no leite. Leve tudo ao fogo e acrescente as gemas, mexendo até desprender do fundo da panela. Junte as nozes ou castanhas, retire do fogo e despeje numa travessa untada para esfriar. Enrole em bolinhas e mergulhe-as na calda.

Calda
Leve ao fogo até que, ao mergulhar um pouco de calda num pouco de
água fria, a calda se quebre fazendo um estalo. Mergulhe os docinhos nessa calda e, assim que os retirar dela, passe-os pelo crocante.
Crocante
Leve ao fogo o açúcar até que fique dourado. Acrescente o amendoim, mexa bem e despeje em pedra mármore. Deixe esfriar e passe o rolo de massa por cima para quebrar o amendoim. Passe os docinhos nesse crocante, assim que os retirar da calda, e acondicione-os em caixinhas de papel.

 

 

Docinho crocante de pêra
Ingredientes

12 peras médias
2 xícaras (chá) de suco light de pêssego pronto para beber
5 cravos-da-índia
2 colheres (sopa) de margarina light
1 colher (chá) de gengibre em pó
4 colheres (sopa) de mel
2 xícaras (chá) de flocos crocantes
canela em pau para decorar

Modo de preparo:
Lave as peras, parta-as ao meio e retire o miolo, as sementes e os pedúnculos. Descasque-as, coloque numa panela e acrescente o suco de pêssego e os cravos-da-índia. Leve ao fogo e deixe cozinhar por 25 minutos, ou até as peras ficarem bem macias. Retire do fogo, escorra o suco e os cravos e elimine-os. Passe as peras ainda quentes por um espremedor de batatas, recolhendo o purê numa panela. Adicione a margarina, o gengibre e o mel e leve ao fogo baixo. Cozinhe, mexendo de vez em quando, por 45 minutos, ou até obter um doce encorpado. Incorpore os flocos crocantes e continue a cozinhar, sem parar de mexer, por mais 5 minutos, ou até a massa encorpar e aparecer o fundo da panela. Retire do fogo e deixe amornar por 5 minutos. Modele a massa no formato de pêra. Decore com a canela em pau e uma pequena folha verde.

 

 

Docinho de abacaxi
Ingredientes

1 abacaxi
1 xícara (chá) de frutose
2 cravos da índia
50 g de côco ralado
Modo de preparo:
Descasque o abacaxi, retire a polpa e triture. Coloque em uma peneira e deixe escorrer o caldo. Ponha em uma panela, junte a frutose e o cravo e leve ao fogo brando, mexendo com uma colher de pau até aparecer o fundo da panela. Junte o côco ralado e mexa até misturar. Retire os cravos, espere esfriar e enrole os docinhos. Decore com cravos e coloque em forminhas.

 

Docinho de abacaxi e coco
Ingredientes

1 abacaxi
1 coco
5 ovos
1/2 kg de açúcar
Modo de preparo:

Misture o coco ralado e o abacaxi moído, os ovos, junte o açúcar e leve ao fogo, mexendo de vez em quando.
Quando enxergar o fundo e as laterais da panela, retire o doce do fogo.
Deixe esfriar um pouco e faça bolinhas com essa massa.
Passe por açúcar cristal e arrume em forminhas de papel.
É um doce que rende muito, além disso, é delicioso.

 

Docinho de abacaxi glaçado
Ingredientes

1/2 kg de açúcar de confeiteiro
1/2 xícara (chá) de leite
1 colher (chá) de essência de abacaxi
1/2 xícara (chá) de abacaxi fresco
1 colher (sopa) de manteiga

1/2 kg de abacaxi pérola picado em cubos pequenos
1 colher (sopa) de açúcar
1 caixinha de leite condensado
2 gemas peneiradas
2 colheres (sopa) de manteiga
1/2 xícara (chá) de nozes trituradas
Modo de preparo:
Bata no liquidificador o abacaxi e o açúcar até obter uma mistura homogênea. Se necessário, adicione água. Despeje a mistura em uma panela e leve ao fogo por 20 minutos, ou até encorpar. Retire do fogo. Em outra panela, coloque o leite condensado, as gemas, a metade da manteiga, as nozes e o abacaxi e misture bem. Leve ao fogo e cozinhe, sem parar de mexer, por 35 minutos, ou até o doce desgrudar do fundo da panela. Retire do fogo, transfira o doce para uma tigela e deixe amornar por 20 minutos. Unte as mãos com a manteiga restante e faça 70 doces pequenos na forma de croquete. Reserve. Cobertura: coloque em uma tigela refratária o açúcar de confeiteiro, o leite e a essência de abacaxi. Misture bem até o açúcar dissolver. Leve ao fogo em banho-maria, sem parar de mexer, por 2 minutos, ou até ficar líquido. Com um garfo, espete os docinhos e passe-os, um a um, pela cobertura (sem tirar do banho-maria), deixando uma camada bem fina. Distribua os docinhos em uma folha de papel-manteiga untada com a manteiga e espere a cobertura ficar firme. Repita a operação, passando rapidamente os docinhos pela cobertura. Com a cobertura ainda quente, decore os docinhos com cubinhos de abacaxi. Deixe a cobertura ficar firme. Se preferir, grafite chocolate derretido sobre os docinhos e coloque-os em forminhas de papel.

 

 

 

 

Docinho de abóbora caramelado
Ingredientes

calda
2 xícaras (chá) de açúcar
1 colher (sopa) de vinagre

1/2 kg de abóbora-moranga picada
1 gema peneirada
2 colheres (sopa) de manteiga
1 caixinha de leite condensado
2 xícaras (chá) de coco fresco ralado
1 colher (chá) de cravo-da-índia em pó
Modo de preparo:
Leve ao fogo uma panela com a abóbora e 2 xícaras (chá) de água por 15 minutos, ou até ficar macia. Retire do fogo, escorra a água e passe a abóbora, ainda quente, pelo espremedor, aparando o purê em uma panela. Misture a gema, metade da manteiga, o leite condensado, o coco e o cravo. Leve ao fogo baixo e cozinhe, sem parar de mexer, por 15 minutos, ou até obter um doce encorpado que desgrude do fundo da panela. Retire do fogo, transfira o doce para uma tigela, cubra com o filme plástico e deixe amornar por 15 minutos. A seguir, unte as mãos com a manteiga restante e faça 40 bolinhas de 2 cm de diâmetro. Coloque-as em um refratário e leve à geladeira por 1 hora. Calda: leve ao fogo em outra panela o açúcar, 1 xícara (chá) de água e o vinagre e deixe cozinhar, sem mexer, até obter uma calda caramelada em ponto de fio grosso. Com um auxílio de um garfo, banhe as bolinhas na calda, retirando o excesso, e disponha-as em 2 fôrmas forradas com papel-manteiga. Se preferir, decore com fios de caramelo.

 

docinhos de batata doce
Ingredientes

3 xícaras de purê de batata-doce cozida;
3 xícaras de coco ralado,
1 xícara de mel.
Modo de preparo:

 

Junte a batata, o mel e o coco. Deixe cozinhar até se desprender da panela. Quando esfriar, faça bolinhas. Enfeite e sirva em forminhas de papel.

 

Docinho de café
Ingredientes

1 xícara (chá) de leite desnatado em pó
1 colher de sopa de pudim de chocolate diet
2 colheres de sopa de café preparado forte
1/2 xícara (chá) de adoçante em pó
1 colher (sobremesa) de margarina light
4 colheres de sopa de leite de coco light
1 clara
Cobertura:
2 colheres de sopa de coco ralado desengordurado
2 colheres de sopa de leite em pó
Grãos de café para enfeitar
Modo de preparo:
Coloque em uma vasilha todos os ingredientes secos, depois adicione a margarina e misture bem até obter uma farofa. Despeje o leite de coco e o café aos poucos até obter uma massa consistente, que desgrude das mãos. Deixe descansar por 15 minutos. Umedeça as mãos com a clara, enrole as bolinhas e passe pela mistura de coco e leite em pó. Coloque em forminhas de papel e enfeite cada docinho com um grão de café.

 

Docinho de Castanha do Pará
Ingredientes

2 latas de leite condensado
3 gemas
200 g de castanha do pará moídas
3 colheres (sopa) rasa de açúcar
1 colher (sopa) de chocolate em pó (adicione em uma das partes da massa pronta).

Modo de preparo:

Misturar todos os ingredientes e levar ao fogo até despregar da panela.
Depois de pronto, dividir em duas partes.
Em uma delas colocar 1 colher de chocolate em pó.
Deixe esfriar.
Enrolar bolinhas amarelas e marrons e depois unir as duas.
Passas pelo açúcar refinado e enfeitar com cereja.

 

Docinho de cenoura
Ingredientes

500 gramas de cenoura
250 gramas de açúcar
açúcar cristal – cravo
1/2 coco Ralado ( opcional )
100 forminhas de papel ( opcional )
Modo de preparo:

1- Raspar a cenoura e ralar
2- Levar ao fogo com açúcar, mexer sempre até desprender da panela.
3- Fazer bolinhas, passar em açúcar cristal. Colocar um cravo em cada uma.
4- Querendo, adicionar 1/2 coco ralado quando levar a cenoura ao fogo.
5- Colocar em forminhas ( opcional )

 

Docinho de chocolate
Ingredientes

- 1 lata de leite condensado
- 350 g de farinha láctea
- 200 g de chocolate em pó

Modo de preparo:
1º Passo – Começando a receita: pegue uma vasilha e misture o chocolate em pó com o leite condensado e depois a farinha láctea. Atenção: peça ajuda para um adulto para abrir as latas.

2º Passo – Pra ficar no ponto certo! Amasse com uma das mãos, deixe a massa ficar mais grossa.

3º Passo – Para finalizar: faça bolinhas e coloque-as em forminhas.

 

Docinho de chocolate c/ coco
Ingredientes

2 cocos médios frescos, ralados (400 g)
1 xícara (chá) de açúcar
500 g de chocolate cobertura ao leite, picado
1 lata de creme de leite
Modo de preparo:

Leve ao fogo o coco e o açúcar (reserve 1 xícara do coco para passar os docinhos) e mexa com uma colher de pau até obter consistência de cocada (cerca de 10 minutos).
Retire do fogo.
Espere alguns minutos e acrescente o chocolate picado
Mexa para que o calor do doce derreta o chocolate.
Junte o creme de leite e mexa bem.
Depois de frio, leve a geladeira para adquirir ponto de enrolar (3 horas aproximadamente).
Enrole a massa em bolinhas de tamanho regular.
Passe no coco ralado e coloque em forminhas de papel.
Em dias quentes, mantenha os docinhos na geladeira até o momento de servir.
Rendimento 100 docinhos.

 

 

Docinho de coco
Ingredientes
1 lata de leite condensado
1 colher de sopa de margarina
100 gramas de coco seco

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes ao fogo até desgrudar do fundo da panela.

 

Docinho de Figo Ramy
Ingredientes

4 Figos ramy (250 g)
1 xícara (de chá) de amêndoas, sem pele, torradas e picadas (140 g)
casca fina de 1/2 laranja
1/2 xícara (de chá) de licor Cointreau

Modo de preparo:

Pique bem fino as figos e misture as amêndoas.
Reserve.
Corte a casca de laranja em tirinhas finas, com a ajuda de uma tesoura ou faca.
Ponha as tirinhas numa frigideira pequena e deixe em fogo baixo para tostar e desenvolver o aroma de seu óleo. Não deixe queimar para não amargar.
Aqueça o licor em uma concha e quando incendiar, derrame-o ainda em chamas sobre as raspas, flambando-as.
Misturea-as ao figo e faça bolinhas.
Passe no fondant ou caramelize.

 

Docinho de Leite
Ingredientes
Manteiga para untar
1 litro de leite
4 xícaras (chá) de açúcar
1 colher (chá) bicarbonato de sódio

Modo de preparo:

Unte com manteiga uma superfície para trabalho. Coloque o leite em uma panela grande misture o bicarbonato e o açúcar e leve ao fogo brando misturando bem. Cozinhe ate a mistura escurecer e ficar em ponto de bala mole mexendo de vez em quando. Retire do fogo e bata com uma colher de pau ate o doce começar a açúcar. Espalhe sobre a superfície untada com manteiga e deixe esfriar. Corte em quadradinhos, coloque em um prato de servir e leve a mesa.

 

Docinho de Leite em pó
Ingredientes

2 xícaras de leite em pó
1 xícaras de açúcar de confeiteiro
1/2 vidro pequeno de leite de coco aproximadamente

Modo de preparo:

Misture os ingredientes secos e a seguir adicione aos poucos o leite de coco até dar um ponto firme na massa.
Faça bolinhas ou rolinhos e modele os docinhos.

Variações:
Recheie as bolinhas com uvas, passas, pedacinhos de coco, de chocolate, etc.
Use corante vegetal comestível de cores variadas para colorir as massas

 

Docinho de noz
Ingredientes

2 xícaras (chá) de nozes moídas
1 lata de leite condensado
1 pacote de coco ralado (100 gr.)
1 xícara (café) de água
2 colheres (sopa) de açúcar
2 gemas

Modo de preparo:
Levar todos os ingredientes ao fogo, mexendo sempre até desprender da panela. Faça bolinhas, passe no açúcar cristal e enfeite com um pedaço de nozes.

 

Doce de Pistache
Ingredientes

500g açúcar
½ copo água
1 colher (café) baunilha
25 gemas
1 colher (sopa) manteiga sem sal
200g pistache moído
manteiga para untar as mãos
e o papel

Modo de preparo:
Faça uma calda com o açúcar, a água e a baunilha em fogo brando.
Deixe esfriar por alguns minutos e misture as gemas, a manteiga e o pistache.
Volte ao fogo médio, mexendo sempre, até desgrudar do fundo da panela.
Passe para um prato fundo e deixe esfriar.
Faça as bolinhas, untando as mãos com manteiga, e arrume em um tabuleiro forrado com papel manteiga untado.
Leve ao forno brando por três minutos, para secar.
Coloque em forminhas, depois de frias e, se quiser, enfeite com metades de pistache cru.

 
Docinho de Sto. Antônio
Ingredientes

Massa
- 250 g de farinha de trigo
- 2 ovos
- 50 g de açúcar
- 50 g de manteiga

Creme
- 125 g de miolo de pão (ralado)
- 500 g de açúcar
- 1/2 L de leite
- 6 gemas
- 1 L de água

Modo de preparo:
Junte todos os ingredientes da massa e amasse bem. Deixe descansar na geladeira por 1 hora. Depois, abra a massa e forre as forminhas de alumínio. Reserve.

Para o creme, ferva o leite e junte o miolo do pão ralado. Numa panela, coloque a água com o açúcar. Leve ao fogo até formar uma calda no ponto de pérola. Retire do fogo e adicione o pão ralado no leite e as gemas ligeiramente batidas. Leve ao fogo novamente, mexendo até engrossar. Distribua o creme nas forminhas com a massa e leve ao forno a 180ºC, pré-aquecido, até ficar cozido.

 

Docinho de Uva
Ingredientes

300 gr de uva itália ou rubi
1 lata de leite condensado
2 colheres sopa de chocolate em pó 1 colher sopa de manteiga
2 gemas
2 claras em neve
4 colheres de açúcar
2 colheres de creme de leite
Modo de preparo:

Corte as uvas ao meio e retire as sementes.
Leve ao fogo o leite condensado, as gemas, o chocolate e a manteiga, até chegar ao ponto de brigadeiro mole.
Deixe esfriar.
Bata as claras em neve, coloque o açúcar e acrescente o creme de leite. Em seguida, faça a montagem
Uma camada de uvas,
uma camada de creme de chocolate
uma camada de suspiro especial.

 
Docinho de uva verde
Ingredientes
1 lata de leite condensado
3 colheres de sopa de leite em pó
1 colher de chá de manteiga
1/2 kg de uva verde

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e leve ao fogo baixo até desprender do fundo da panela. Deixe esfriar, passe para um prato untado, depois enrole nas uvas e passe em açúcar granulado colorido.

 

Docinho Pikachu
Ingredientes

confetes

2 latas de leite condensado
12 ovos
1 lata de creme de leite

Modo de preparo:
Misture tudo em um tacho e leve ao fogo por 40 minutos. Mexa em fogo brando até desgrudar. Coloque para esfriar. Faça um formato do rosto do personagem, com duas anteninhas. Decore com confetes e cerejas, para fazer os olhos, nariz e a boca.

 

Docinho Russo
Ingredientes

500 g de chocolate branco picados em pedaços
1 colher (sopa) de manteiga
1 xícara de creme de leite  fresco
1 xícara (café) de vodka
100 g de cerejas em caldas, escorridas, enxutas e picadas
Modo de preparo:

Leve o chocolate branco ao banho-maria em um refratário, apague o fogo antes que a água ferva.
Junte a manteiga e mexa até que dissolva.
Acrescente o creme de leite e misture bem.
Adicione a vodka e mexa até que o liquido seja absolvido pelo creme.
Por último, acrescente as cerejas picadas, misture as delicadamente.
Deixe na geladeira por 3 horas aproximadamente, para adquirir consistência.
Enrole a massa em bolinhas, enfeite-as com pedacinhos de cereja e acomode-as em forminhas de papel laminado.
Para que não percam a consistência, estes docinhos devem ser mantidos na geladeira até a hora de servir.
Rendimento 60 docinhos.

 

Docinhos de Banana
Ingredientes

2 bananas nanicas amassadas;
4 colheres (sopa) de mel;
½ xícara de uvas passas sem sementes;
1 xícara de coco ralado.

Modo de preparo:

Em uma panela antiaderente, aqueça o mel até que levante fervura. Junte os outros ingredientes, um a um, mexendo sempre com uma colher de pau. Mexa até que a massa desgrude do fundo da panela. Desligue e deixe esfriar. Faça bolinhas de massa e passe no coco ralado. Coloque em forminhas para docinhos e sirva.

 
Éclair light de laranja
Ingredientes

massa
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de açúcar
1/2 xícara (chá) de margarina light
1/2 xícara (chá) de leite desnatado
1 colher (sopa) de raspas de casca de laranja
3 ovos
recheio
1/2 xícara (chá) de suco de laranja
3 colheres (sopa) de maisena
2 xícaras (chá) de leite desnatado
2 colheres (sopa) de licor de laranja
4 colheres (sopa) de açúcar
2 colheres (sopa) de raspas de casca de laranja
2 colheres (sopa) de calda de chocolate
Modo de preparo:
Massa: peneire numa tigela a farinha, o sal e o açúcar. Leve ao fogo uma panela com a margarina (reserve 1 colher de sopa), o leite, 1/2 xícara (chá) de água e as raspas de laranja até ferver. Retire do fogo, junte os ingredientes peneirados de uma só vez e mexa vigorosamente até a massa ficar homogênea. Leve ao fogo e cozinhe, sem parar de mexer, até a massa formar uma bola e soltar do fundo da panela. Ligue o forno à temperatura média. Bata os ovos numa tigela por 1 minuto e junte, aos poucos e sem parar de mexer, à massa. Continue a bater até obter uma massa brilhante e espessa. Transfira para um saco de confeiteiro, com bico comum grande de 3 cm de diâmetro e faça tiras de 7 cm x 3 cm (deixe espaço entre elas) sobre uma fôrma untada e enfarinhada. Leve ao forno por 25 minutos, ou até dourar um pouco. Retire do forno e, com uma faca pequena, faça um pequeno furo na base do éclair. Volte ao forno por mais 2 minutos, ou até a massa ficar crocante. Retire do forno, desenforme e deixe esfriar sobre uma grade de metal. Recheio: misture numa panela o suco e a maisena. Junte o leite, o licor, o açúcar e as raspas de laranja e cozinhe, sem parar de mexer, por 10 minutos, ou até encorpar. Despeje o creme numa tigela, cubra com filme plástico e leve à geladeira por 2 horas. A seguir, recheie o éclair a partir do furo feito na base (se preferir, use saco de confeiteiro) e decore com a calda.

 

Enformados de brigadeiro de morango ou kiwi
Ingredientes

1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
200 g de chocolate ao leite
1 colher de manteiga ou margarina sem sal
1 caixa de morangos frescos cortados ao meio ou 8 kiwi

Modo de preparo:

Coloque o leite condensado com a manteiga na panela e leve ao fogo até aparecer o fundo e as laterais da panela  mexendo sempre.
Reserve.
Derreta o chocolate e adicione o creme de leite sem soro  em temperatura ambiente.
Mexa até obter um creme.
Em um marinex , monte os morangos ou o kiwi forrando todo o fundo.
Coloque o creme branco (de leite condensado) por cima e, por último, o creme de chocolate.
Leve à geladeira até o chocolate endurecer.

 

Fofuras de chocolate
Ingredientes
200 gramas de leite em pó instantâneo
1/2 colher (sopa) de glucose de milho
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 colher (sopa) de gordura vegetal hidrogenada amolecida
1 xícara (chá) de achocolatado malte
2 colheres (sopa) de leite
1/2 lata de leite condensado (10 colheres de sopa)

Para banhar:
300 gramas de chocolate hidrogenado

Para decorar:
achocolatado com malte ou chocolate granulado
Modo de preparo:
Em uma vasilha funda, misture o leite em pó, a glucose de milho, a essência de baunilha, a gordura vegetal hidrogenada, o achocolatado com malte, o leite e o leite condensado.
Misture os ingredientes com uma colher de sopa e depois com as mãos, até ficar uma massa homogênea e lisa.
Abra o saco plástico em duas partes, coloque a massa sobre uma delas e cubra com a outra parte.
Abra a massa com o rolo até a espessura de 1 cm. Coloque em uma assadeira e leve ao refrigerador por 30 minutos.
Corte as barrinhas e deixe gelar por 1 hora. Frise com faca.
Derreta o chocolate hidrogenado em banho-maria ou microondas e banhe as barrinhas.
Leve por 5 minutos à geladeira e deixe secar bem em temperatura ambiente (12 horas) para embalar. Caso prefira, decore com achocolatado com malte ou chocolate hidrogenado.

 

Forminhas de chocolate
Ingredientes

1 pacote de coco ralado seco (100g)
1 lata de leite condensado (395g)
3 ovos (180g)
1 pitada de sal
4 colheres (sopa) de Sustagen® Chocolate (60g)
1 1/2 colher (sopa) de passas sem sementes (25g)

Modo de preparo:

Adicione 1 xícara (chá) de água ao coco, misture bem, acrescente o leite condensado, os ovos ligeiramente batidos, o sal e o Sustagen® Chocolate.
Distribua em forminhas (5 cm de diâmetro) untadas com margarina, coloque uma passa no centro de cada forminha e leve ao forno, pré-aquecido à 160ºC, por aproximadamente 40 minutos.
Desenforme e coloque em forminhas de papel.

 
Frutas Carameladas
Ingredientes

2 xícaras de açúcar
1 colher (sopa) de manteiga
1 xícara de água
1/2 colher (chá) de suco de limão
1 gema de ovo
1 lata de leite condensado
1/4 de colher (chá) de karo
corantes comestíveis

Modo de preparo:
Leve ao fogo o leite condensado e a manteiga, mexendo sempre, até que a massa comece a soltar do fundo da panela. Despeje sobre um prato molhado e deixe esfriar. Prepare as frutinhas no formato desejado (maçã, pêra, melância, laranja), de preferência com um dia de antecedência, para que sequem bem. Misture o corante (na cor desejada) com a gema, o que permitirá uma melhor utilização. Faça uma calda com o açúcar, a água e o karo até que comece a pegar cor. Acrescente o suco de limão (o que impedirá que a calda açucare). Logo que começar a dourar, caramelize os doces.

 

Gominha
Ingredientes

2 sachês de gelatina em pó sem sabor
1 caixa de gelatina sabor morango (abacaxi, laranja, uva ou limão)
1 xícara de açúcar
1/2 xícara de cachaça
1 lata de leite condensado
açúcar cristal
Modo de preparo:
Dissolva as gelatinas em 1 xícara de água. Acrescente o açúcar e a cachaça. Leve ao fogo brando para ferver e formar uma calda grossa. Adicione o leite condensado, misture bem e despeje em uma fôrma refratária (26 cm x 18 cm) untada. Leve à geladeira por cerca de 6 h para firmar. . Corte em cubinhos de 2 cm de lado. Passe no açúcar cristal.

 

Maçã do amor
Ingredientes

5 maçãs
5 palitos para sorvete
2 colheres (sopa) de glucose de milho
2 xícaras (chá) de açúcar
1/2 xícara (chá) de água
corante vermelho alimentício
Modo de preparo:
Lave e enxugue bem as maçãs. Espete o palito em uma das extremidades, junto ao cabinho.
Leve ao fogo baixo o açúcar, a água e a glucose mexendo até dissolver o açúcar. Deixe ferver por aproximadamente 10 minutos sem mexer até formar uma calda em ponto de fio duro. Retire do fogo e acrescente o corante balançando levemente a panela.
Coloque a panela em banho-maria. Pegue as maçãs pelo cabinho e passe na calda. Coloque sobre mármore untado com óleo vegetal ou em papel impermeável.

 

 

Macron
Ingredientes

6 claras
1/2kg de açúcar
1 colher (sopa) de farinha de trigo
1 colher (chá) de fermento em pó
1/2kg de coco seco ralado
1/2kg de chocolate meio amargo

Modo de preparo:
Leve ao fogo as claras com o açúcar até ferver. Retire do fogo e coloque o coco com a farinha e o fermento. Deixe descansar por uns 5 minutos. Modele as cocadas e leve ao forno médio pré aquecido para assar até ficarem douradas. Depois de frias, banhe as pontas das cocadas (no máximo até a metades) em chocolate meio amargo derretido e frio.
Sugestão: Adicione na massa meia xícara (chá) de nozes, ameixas, cerejas, damascos ou mesmo chocolate.

 

Maria Mole
Ingredientes

10 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro
5 claras
6 folhas de gelatina
1/2 xícara de água fervente
1 colher (chá) de essência de baunilha
100 g de coco ralado
Modo de preparo:

Umedeça a gelatina em água fria.
Dissolva  a gelatina com a 1/2 xícara de água fervente.
Reserve.
Bata na batedeira o açúcar com as claras até ficar fofa, crescido e firme.
Com a batedeira ainda ligada acrescente a baunilha, e a gelatina dissolvida.
Bata bem até os batedores fazer sucos na massa.
Prepare uma fôrma pincelando pouco óleo e polvilhando metade do coco.
Coloque a massa e por cima espalhe a outra metade do coco.
Leve a geladeira até ficar firme.
Dica:
Corte com faca molhada em água quente.

 
Marinheiro
Ingredientes

2 latas de leite condensado, cozido em 30 minutos, em panela de pressão
1 coco ralado
4 gemas

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes na panela e leve ao fogo até aparecer o fundo.
Modele os docinhos,como croquetinhos afunilados nas pontas
Passe pelo confeito colorido e colocar uma vela de papel.

 

 
Melindre
Ingredientes

1 coco fresco ralado
125 g de queijo meia-cura ralado
2 xícaras (chá) de açúcar
3 ovos

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em uma tigela e misture bem com uma colher. Reserve. Corte folhas de papel-manteiga em quadrados de 12 cm. Disponha os quadrados sobre fôrmas para empadinha, sem untar. Despeje um pouco de massa preparada em cada uma das forminhas e leve ao forno médio por 20 minutos, ou até dourar. Retire do forno e desenforme com cuidado, mantendo o papel-manteiga. Disponha os melindres em um prato.

 

 

Mini fatia Florentina
Ingredientes

100 g de massa folhada
2 colheres (sopa) de manteiga
1/2 xícara (chá) de mel
1/2 xícara (chá) de nozes picadas
50 g de avelãs picadas
1/2 xícara (chá) de amêndoas laminadas
50 g de chocolate meio amargo

Modo de preparo:
Ligue o forno à temperatura média. Abra a massa folhada com um cilindro até formar um retângulo de 25 cm x 35 cm. Corte a massa em 25 fatias de 3 cm x 5 cm e coloque em uma assadeira grande. Leve ao forno por 10 minutos, ou até começar a dourar. Retire do forno e reserve. Leve ao fogo uma panela com a manteiga e o mel e cozinhe, mexendo de vez em quando, até obter uma calda líquida. Junte as nozes e as avelãs e as amêndoas. Misture e continue a cozinhar, mexendo de vez em quando, até ficar homogêneo. Retire do fogo. Espalhe a mistura sobre o centro dos retângulos de massa folhada e leve ao forno por mais 10 minutos, ou até dourar. Retire do forno e deixe amornar por 15 minutos. Pique o chocolate em pedaços pequenos e coloque em uma tigela refratária. Leve ao fogo, em banho-maria, por 3 minutos, ou até o chocolate derreter. Retire do fogo e mexa até ficar homogêneo. Banhe as pontas dos doces no chocolate e coloque-os em forminhas de papel ou em uma travessa bem rasa.

 

Mini Papo de Anjo com caramelo
Ingredientes

calda
1/2 kg de açúcar

6 gemas peneiradas
4 colheres (sopa) de açúcar
2 colheres (chá) de essência de baunilha
1 colher (sopa) de manteiga
açúcar cristal para finalizar
Modo de preparo:
Ligue o forno à temperatura média. Com um batedor manual, bata as gemas até obter um creme esbranquiçado. Em seguida, junte o açúcar e a baunilha e bata por mais 5 minutos. Despeje a mistura em 25 fôrmas para empada, com capacidade para 30 ml cada uma, untadas com a manteiga e enfarinhadas. Coloque as fôrmas em uma assadeira retangular de 23 cm X 33 cm e leve ao forno por 6 minutos, ou até a massa ficar firme, mas sem dourar. Retire do forno e desenforme os doces ainda quentes. Deixe esfriar. Calda: coloque em uma panela o açúcar e 1 xícara (chá) de água. Misture bem e leve ao fogo, sem mexer, até formar uma calda cor de caramelo e em ponto de fio grosso. Coloque os doces na calda fervente e cozinhe rapidamente por 1 minuto. Para ficar mais fácil, coloque os docinhos numa escumadeira. Transfira os docinhos cozidos para uma peneira e deixe escorrer por uma noite. No dia seguinte, passe os docinhos no açúcar cristal. Se preferir, sirva com caramelo ou coloque em forminhas de papel.

 
Mini Casadinho c/ creme de laranja e limão
Ingredientes

cobertura
1/2 xícara (chá) de açúcar cristal
4 colheres (sopa) de raspas de limão
massa
2 ovos
1/2 xícara (chá) de açúcar
5 colheres (sopa) de fécula de batata
1 colher (sopa) de farinha de trigo
1 colher (chá) de cremor de tártaro
1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
1 colher (sopa) de manteiga
recheio
1 colher (sopa) de maisena
1 xícara (chá) de suco de laranja
4 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de suco de limão
1 colher (sopa) de raspas de limão
Modo de preparo:
Massa: ligue o forno à temperatura média. Bata as claras na batedeira até obter picos firmes. Sem parar de bater, junte as gemas uma a uma. Adicione, aos poucos, e sem parar de bater, o açúcar. Continue a bater até obter um creme esbranquiçado. Reserve. Peneire numa tigela a fécula de batata com a farinha, o cremor tártaro e o bicarbonato e junte, aos poucos, ao creme, misturando suavemente sem bater. Forre 3 fôrmas de 23cm X 33cm com papel-manteiga, unte com a manteiga e enfarinhe. Transfira a massa para um saco de confeiteiro com bico liso grande ou use uma colher. Com a massa, faça 50 círculos de 3 cm de diâmetro e 0,5 cm de altura sobre o papel-manteiga. Deixe o espaço entre eles. Leve ao forno por 3 minutos, ou até a massa ficar firme, mas sem dourar. Retire do forno e, com uma espátula, retire os casadinhos ainda quente das fôrmas e deixe esfriar. Recheio: em uma panela, misture a maisena com 1/2 xícara (chá) de suco de laranja. Junte o açúcar, o suco e as raspas de limão e leve ao fogo. Cozinhe, sem parar de mexer, com um batedor manual, por 30 minutos, ou até obter um creme encorpado. Retire do fogo e deixe amornar por 10 minutos. Espalhe o creme no círculo de massa e cubra com outro círculo, pressionando levemente. Repita a operação até terminarem os círculos. Coloque o restante do suco de laranja em uma tigela e passe os casadinhos rapidamente. Empane-os com o açúcar cristal e as raspas de limão.

 

 

Misturinha
Ingredientes

2 latas de leite condensado
coco ralado (1 lata) (medida)
nozes picadas (1 lata) (medida)
8 a 10 ameixas pretas picadas
Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes ao fogo até aparecer o fundo da panela.
Deixe esfriar.
Enrole e passe no açúcar refinado.
Coloque em forminhas.

 

 

Morango ao chocolate
Ingredientes

1 caixinha de morango graudos
100 g de chocolate meio amargo
100 g de chocolate branco

Modo de preparo:
Lave bem os morangos mantendo os talinhos intactos. Deixe secar o seque delicadamente com papel absorvente. Coloque em uma tigela de vidro o chocolate meio amargo e em outra o chocolate branco. Coloque as tigelinhas em banho-maria verificando que a água não ferva. Deve-se obter uma temperatura máxima de 50 graus. Com uma colher de pau, misture cada chocolate separadamente para que derretam. Retire do fogo e mergulhe metade dos morangos na calda de meio amargo, cobrindo ¾ da fruta. Faça o mesmo com o chocolate branco. Coloque os morangos em uma assadeira forrada com papel absorvente levemente untado com óleo. Leve à geladeira até a hora de servir.

 
Moranguinho
Ingredientes

1 lata de leite condensado
1 caixinha de gelatina sabor morango ou 3 folhas de gelatina vermelha dissolvida com 2 colheres (sopa) de água quente
1 colher de sopa de manteiga ou margarina sem sal
Açúcar refinado

Modo de preparo:
Misture em uma panela o leite condensado e a manteiga.
Leve ao fogo baixo até ferver e mexa sempre.
Depois coloque o pó da gelatina e mexa até soltar do fundo da panela.
Se usar as folhas de gelatina, umedeça  levemente em água fria para hidratar e depois dissolva as folhas de gelatina com água quente e misture com o leite condensado antes de levar ao fogo.
Deixe esfriar.
Faça bolinhas com as mãos levemente untadas com margarina e passe no açúcar refinado peneirado.
Coloque os docinhos em fominhas de papel.
Rende  30 unidades

 
Moranguinho Fantasia
Ingredientes

1 lata de leite condensado
2 gemas
2 cravos da índia
4 folhas de gelatina vermelha
1 coco ralado fresco

Modo de preparo:

Misture bem o leite condensado com as gemas.
Junte os cravos, o coco e leve ao fogo fraco, mexendo sempre até a massa se desprender da panela.
Deixe esfriar, retire os cravos enrole em formato de morango.
O formato de morango nada mais é do que um triangulo (tipo cajuzinho).
Faça os modelos pequenos, pois aumentam bastante com a gelatina.
Deixe secar um pouco.
Amoleça a gelatina com um pouco de água e dissolva em banho-maria.
Mergulhe os moranguinhos um a um na gelatina e passe- os em açúcar granulado.
Imite as folhinhas com tiras finas de papel crepom verde picotadas sómente de um  lado.
Se a gelatina for engrossando, pingar água quente

 

Olho de sogra
Ingredientes

1 quilo de ameixas prestas
½ quilo de açúcar
½ coco ralado
4 gemas
açucar de confeiteiro
canela em rama

 

Modo de preparo:

1. Faça uma calda em ponto de fio com o açúcar e a água.
2. Tire do fogo e deixe amornar
Misture as gemas com o coco e misture à calda, levando novamente ao fogo apurando até soltar do fundo da panela.
3. Dê uma fervura nas ameixas para amaciar, abra-as de um lado e tire os caroços com cuidado
4. Recheie com a cocada e passe em açúcar de confeiteiro.
5. Coloque em forminhas de papel para servir

 

 

Olho de sogro
Ingredientes
1 lata de leite condensado
200 g de coco ralado seco
1 colher de sopa de margarina sem sal
1 gema peneirada
½ colher de café de aroma de damasco (opcional)
3 gotas de corante amarelo (opcional)
açúcar para passar os doces
1 kg de damascos
Modo de preparo:

Misturar os quatro primeiros ingredientes e levar ao fogo baixo. Mexer até desprender do fundo da panela. Em seguida colocar em um prato untado com margarina. Deixe esfriar, faça bolinhas e coloque dentro do damasco. Em seguida passe no açúcar ou no caramelo.

 

Paçoquinha
Ingredientes

- 1 lata de leite condensado
- 1 pote de creme de amendoim
- 1 pacote de bolacha maisena
- 1 colher (sopa) de margarina
Modo de preparo:
1º Passo – Começando a receita: bata as bolachas no liqüidificador e reserve.

2º Passo – Fazendo a mistura: na tigela da batedeira, coloque o leite condensado e a margarina. Bata aos poucos e vá colocando o creme de amendoim até virar um creme fofo.

3º Passo – Quase pronto: retire da batedeira e junte a bolacha batida. Misture (com as mãos mesmo!), até ficar bem homogêneo. Você pode colocar em forminhas plásticas, aquelas de bombom, ou em uma assadeira, apertando para não esfarelarem.

4º Passo – Para finalizar: leve à geladeira por mais ou menos 4 horas antes de desenformar!
É uma delícia!

 
Pão de Mel
Ingredientes

1 xícara (chá) de mel
1 lata de leite condensado
3 xícaras (chá) de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
1 colher (sobremesa) de bicarbonato de sódio
1/2 xícara (chá) de chocolate em pó
1 colher (chá) de canela em pó
1 colher (chá) de cravo da índia (moído)
1 colher (sobremesa) de fermento em pó
1 colher (chá) de café em pó solúvel
1/2 cálice de conhaque
1/2 xícara (chá) de leite
1 Kg de cobertura fracionada para o banho
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Unte forminhas próprias para pão de mel, coloque a massa e leve para assar em forno pré aquecido. Espere esfriar.
Derreta a cobertura em banho maria com o fogo desligado e dê o banho nos pães de mel
Dica: Você pode assar em forminhas redondas, tomando o cuidado de preencher apenas um quarto de sua profundidade com a massa, dando a forma conhecida do pão de mel.

 

 

Passa-Passa
Ingredientes

1 lata de leite condensado;
2 colheres (sopa) de manteiga;
2 colheres (sopa) de chocolate em pó;
meio pacote de biscoito Maria ou biscoito de leite;
açúcar para passar os docinhos.

Modo de preparo:
Misture o leite condensado, a manteiga e o chocolate numa forma refratária e leve ao microondas por 3 minutos em potência alta. Tire a mistura do forno e mexa bem. Coloque no microondas de novo por mais 4 minutos em potência média. Pique os biscoitos e junte ao creme de chocolate. Despeje tudo numa forma untada e quando o doce esfriar, corte em quadradinhos e passe no açúcar. Você também pode fazer o creme no fogo, mexendo sempre, até dar o ponto de brigadeiro.

 
Pé de Moleque
Ingredientes

1 rapadura
½ quilo de amendoim
Modo de preparo:

1. Torre o amendoim, tire a pele, esfregando-os com as mãos e moa a metade. Reserve
2. Parta a rapadura em pedaços e leve ao fogo brando com um pouco de água para derreter bem.
3. Quando a rapadura derretida tiver formado um melado bem grosso, junte os amendoins moídos.
4. Continue mexendo por alguns minutos mais, até a massa começar a soltar do fundo da panela.
5. Coloque os amendoins que deixou sem moer, mexa bem e tire do fogo
6. Bata durante alguns minutos, despeje em mármore untado.
7. Espere esfriar um pouco e corte

 
Quadradinho de damasco com pistache
Ingredientes

cobertura
50 g de pistache moído
recheio
100 g de damascos secos picados em cubos pequenos
1/2 xícara (chá) de pistache moído
1/2 xícara (chá) de geléia de damasco
100 g de massa folhada
Modo de preparo:
Recheio: coloque os damascos em uma panela, misture o pistache e a geléia (reserve 2 colheres de sopa). Leve ao fogo e cozinhe, sem parar de mexer, por 5 minutos. Retire do fogo e deixe amornar por 15 minutos. Ligue o forno à temperatura média. Enquanto isso, abra a massa folhada com um cilindro e com um cortador de 4 cm x 4 cm, faça 25 quadrados. Coloque-os em duas assadeiras de 23 cm x 33 cm, deixando espaço entre eles. Leve ao forno por 20 minutos, ou até dourar. Retire do forno. Abra cada quadradinho, separando a massa, ainda quente em duas partes. Em seguida, recheie a mistura de damascos, formando um pequeno sanduíche. Pincele a parte superior da massa com geléia de damasco reservada e polvilhe pistache. Se preferir, coloque os docinhos em forminhas de papel.

 
Quadradinhos tropical
Ingredientes

1 abacaxí médio
1 coco fresco
2 colheres (sopa) de maizena
1/2 xícara de karo
2 xícaras de açúcar
1 ovo
Modo de preparo:

Descasque e rale o abacaxi e o coco.
Junte os outros ingredientes na ordem.
Leve ao fogo, mexendo sempre até a massa soltar do fundo da panela.
Retire e despeje a massa numa forma retangular média, untada e polvilhada.
Asse no forno moderado até ficar dourada.
Retire do forno, deixe esfriar bem e depois corte em quadradinhos.

 

 

 

Queijadinha
Ingredientes

Massa:
200 g de farinha de trigo
120 g de manteiga sem sal
2 gemas
2 colheres (sopa) de açúcar
Leite o suficiente para amassar
Recheio:
1 coco em fruta
1/2 kg de açúcar
100 g de farinha de trigo
4 ovos
50 g de queijo ralado
Geléia:
1 1/2 xícara de água
1 1/2 xícara de açúcar
1 colher de polvilho doce
Anilina amarela
Forminhas de metal para empadinhas e forminhas de papel.

Modo de preparo:

Massa:
Bata a manteiga com o açúcar, junte a gema, a farinha e o leite.
Amasse, deixe descansar por 30 minutos e forre as forminhas de empadinha abrindo com os dedos, a massa deve ficar bem fininha.
Recheio:
Misture todos os ingredientes.
Geléia:
Desmanche o polvilho em 1/2 copo de água.
Junte a anilina, o açúcar e o restante da água.
Leve ao fogo, mexendo sempre.
Deixe esfriar.
Montagem:
Coloque o recheio nas forminhas com a massa crua e leve ao forno para assar.
Ela é assada sem massa por cima, como se fosse uma empadinha aberta.
Passe a geléia em cima das queijadinhas assadas.
Coloque em forminhas de palpel para servir.

 

 
Quindim
Ingredientes

15 gemas
½ quilo de açúcar
1 xícara de coco fresco ralado
2 colheres de manteiga sem sal
Modo de preparo:

1. Faça uma calda em ponto de fio com o açucar e a água
2. Tire do fogo e acrescente a manteiga, misturando bem
3. Espere esfriar e misture as gemas, uma a uma, e o coco ralado
4. Unte as forminhas com manteiga, polvilhe com açucar e asse os quindins em banho-maria até ficarem bem firmes
5. Só desenforme depois de bem frios, colocando em forminhas de papel para servir
DICA:
Use as claras que sobrarem para fazer um pudim de claras ou suspiros.

 

 

 

Quindim de nozes
Ingredientes

Para untar
karo
manteiga

24 gemas
700 g de açúcar
1 e 1/2 xícara de água
150 g de nozes moídas
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 pitada de sal

Modo de preparo:
Coloque o açúcar e 1 e 1/2 xícara de água para ferver e faça um caldo em ponto de fio brando (se usar termômetro, a temperatura é de 105 graus). Bata as gemas com a água e despeje aos poucos na calda, mexendo sempre. Coe. Separe 2 xícaras dessa mistura (calda com gemas) e misture com as nozes. Reserve.
Com o restante das gemas colocadas na calda preencha 2/3 das forminhas untadas com uma mistura de karo e manteiga e leve ao forno em banho-maria por 10 minutos. Quando a mistura atingir a consistência de pudim, coloque por cima a mistura de nozes e leve ao forno por mais 10 minutos.

 
Rapadurinhas de leite
Ingredientes

1 litro de leite
¾ de quilo de açúcar
1 pitada de bicarbonato de sódio
Modo de preparo:

1. Leve todos os ingredientes ao fogo brando, mexendo sem parar até soltar bem do fundo da panela
2. Tire do fogo, bata durante alguns minutos e despeje em mármore untado
3. Corte as rapadurinhas ainda mornas.

Obs: Para dar um toque a mais, misture previamente amendoim torrado e moído.

 

 

Surpresa de uvas
Ingredientes

1 lata de leite condensado
1 gemas peneiradas
1 colheres (sopa) de manteiga sem sal
1 cacho de uva médio

Modo de preparo:

Junte os 3 primeiros ingredientes e leve ao fogo, mexendo sempre até soltar das laterais e do fundo da panela.
Após esfriar, faça bolinhas com a mão untada.
Abra cada bolinha e coloque uma uva dentro, lavada, sem tirar o cabinho e bem seca.
Feche bem voltando a forma de bola e passe no açúcar.
Coloque em forminhas de papel e conserve em lugar fresco.
Dicas:
Se preferir esse docinho fondado, caramelizado ou passando em chocolate meio amargo, metade meio amargo e metade ao leite ou colorido (bombom) não passe em açúcar.
Varie o sabor acrescentando à massa de leite condensado 1 coco fresco ou seco hidratado e uma pitada de sal.

 
Suspiros
Ingredientes

5 claras
15 colheres de açúcar
1 pitada de sal
(Se quiser aumentar a quantidade, use sempre 3 colheres de açúcar para cada clara)

 

Modo de preparo:

1. Bata as claras com a pitada de sal até ficarem em neve, bem duras, formando picos
2. Acrescente o açúcar pouco a pouco sem parar de bater
3. Forre uma assadeira untada com papel manteiga.
4. Pingue o suspiro com a ajuda de duas colheres ou com bisnaga de confeiteiro.
5. Asse em forno muito brando até ficarem secos.
6. Deixe esfriar no forno

DICA:
Para fazer suspiros “casadinhos”, grude-os de dois em dois com creme chantilly ou geléia.

 

Suspiros recheados
Ingredientes

6 claras
400g de açúcar
1 colher (chá) de fermento em pó
pedaços de chocolate meio amargo (ou doce de coco ou nozes)

Modo de preparo:
Bata as claras em neve e junte o açúcar e bata até enrolar nas pás da batedeira, coloque o fermento em pó, bata mais um pouco, coloque o merengue em um bico de confeitar. Faça os suspiros com o bico para confeitar, primeiro a base, depois coloque o recheio de sua escolha e cubra com merengue fazendo a ponta do suspiro. Coloque em assadeira forrada com papel manteiga e asse em forno semi aberto.
OBS: Esta receita pode ser utilizada para cobertura de bolos e merengues.

 

Uvas vidradas
Ingredientes
Uvas lavadas e bem sequinhas
2 copos de açúcar
1 copo de água
2 colheres de vinagre branco

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes na panela e deixe ferver até criar uma calda no ponto de vidro. Passe as uvas e coloque-as em uma assadeira untada.

 

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Adaptando um Joystick de Nintendo 64 no PC

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Adaptando um Joystick de Nintendo 64 no PC

Fechando a nossa série, mostraremos como adaptar um joystick de Nintendo 64 no PC. Esta adaptação, no entanto, é muito mais complicada do que as outras que publicamos (Mega Drive, Playstation e Super Nintendo), pois é necessário usar dois circuitos integrados e outros componentes não presentes nas adaptações anteriores. Por este motivo, esta montagem não é recomendada para quem nunca montou um circuito eletrônico usando circuitos integrados.
Você precisará comprar os seguintes componentes: 1 conector DB-25 macho (com caixa), 10 diodos 1N4148, um resistor 4K7 x 1/4 W, um resistor 100 K x 1/4 W, um resistor 10 K x 1/4 W, um resistor 2K2 x 1/4W, um capacitor cerâmico 100 pF, um transistor BC559, dois circuitos integrados 4006 e três fios com 2 metros cada. Além disto, você precisará ter um ferro de solda e saber soldar! É também recomendado uma placa de circuito impresso experimental (é uma placa de circuito impressa toda furada para a montagem de protótipos) para a montagem do circuito.
Nós mostramos na figura o esquema eletrônico de como deve ser feita a montagem deste circuito. Clique na imagem para ampliá-la.

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Figura 1: Esquema eletrônico do adaptador do joystick de Nintendo 64 para o PC.
Você deve ter muito cuidado para não fazer a ligação errada, especialmente do transistor. A pinagem do transistor usado, visto de frente (com os números impressos virados para você e com os seus terminais voltados para baixo) é a seguinte: coletor, base, emissor. Você também deverá prestar atenção na pinagem do plugue DB-25. Se você prestar atenção, no próprio conector existe, bem pequeno e ao lado de cada pino, o número de cada pino (1, 2, 3 etc). Visto de trás, isto é, no lado que leva a solda, a pinagem dos conectores é a mostrada na figura abaixo.
 

 

 

 

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Figura 2: Conector DB-25.
No esquema, o conector do joystick é visto de frente. Se você quiser construir uma placa de circuito impresso para este circuito, poderá baixar o seu layout em http://www.emulatronia.com/reportajes/directpad/n64/pcb-n64.zip.
Após você montar o circuito, você terá de instalar um driver no seu PC. Se você usa o Windows 9x ou ME, você deverá baixar o DirectPad em http://emulando.virgula.terra.com.br/radar/materias/joysticks/soft/dpadpr50.zip. Se você usa o Windows 2000 ou XP, baixe o NTpad em http://www.iespana.es/wk3/ntpad.zip.
Para instalar o driver no Windows 9x ou ME, instale o joystick no PC, descompacte o DirectPad em um diretório do seu PC (ex: c:\joystick) vá ao Painel de Controle, dê um duplo clique no ícone Controladores de Jogos, clique na caixa Adicionar na janela que aparecerá e, em seguida, selecione Adicionar outro, clicando na caixa Com Disco e apontando para o diretório onde você descompactou o DirectPad. O Windows reconhecerá o controle, clique em Aceitar e, em seguida, Finalizar. Depois de instalar o driver, você precisará selecioná-lo, clicar em Propriedades e, em seguida, em Configuração você deverá selecionar o tipo de joystick instalado, que, em nosso caso, será o “Nintendo 64″.
Já no Windows 2000 ou XP, basta descompactar o arquivo e executar o arquivo install.exe. Selecione como joystick Nintendo 64.
Você também pode usar o joystick do Nintendo 64 no DOS, o que é muito útil caso você esteja rodando algum emulador DOS. Basta baixar o programa http://www.emulatronia.com/emus/utiles/jtk36en.zip.
Só um lembrete: para este esquema funcionar, a porta paralela deverá estar configurada como “ECP” no setup do micro.

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Adaptando um Joystick de Playstation no PC

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Adaptando um Joystick de Playstation no PC

O processo de adaptar um joystick de Playstation no PC é o mesmo de se adaptar um joystick de Mega Drive, que explicamos na semana passada. A diferença está que o plugue do joystick do Playstation é diferente e, portanto, a confecção do cabo adaptador é um pouco diferente também.
Você precisará comprar os seguintes componentes: 5 diodos 1N4148, 1 conector DB-25 macho (com caixa) e 2 metros de cabo de 8 fios. Além disto, você precisará ter um ferro de solda e saber soldar! O ideal seria conseguir um plug macho para encaixar no joystick do Playstation, porém este plugue não é fácil de ser encontrado.
Com este material nós construiremos um cabo que, de um lado (conector de 25 Pinos) será instalado na porta paralela do PC e, do outro lado, é onde o joystick de Playstation será instalado.
Nós mostramos na figura o esquema elétrico de como deve ser feita a montagem deste cabo. Os diodos devem ser soldados diretamente no conector DB25.

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Figura 1: Esquema eletrônico do adaptador do joystick de Playstation para o PC.
O maior cuidado que você deve ter na hora de soldar os fios e os diodos do plugue DB-25 é observar a pinagem do conector. Se você prestar atenção, no próprio conector existe, bem pequeno e ao lado de cada pino, o número de cada pino (1, 2, 3 etc). Visto de trás, isto é, no lado que leva a solda, a pinagem dos conectores é a mostrada na figura abaixo.
 

 

 

 

 

 

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Figura 2: Conector DB-25.
No caso do conector PSX (conector do joystick), nós mostramos a pinagem abaixo. Preste atenção na numeração para não cometer erros. Nós contamos os pinos com o conector que vem do joystick visto de frente.
 

 

 

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Figura 3: Conector PSX.
Após você montar o cabo, você terá de instalar um driver no seu PC. Se você usa o Windows 9x ou ME, você deverá baixar o DirectPad em http://emulando.virgula.terra.com.br/radar/materias/joysticks/soft/dpadpr50.zip. Se você usa o Windows 2000 ou XP, baixe o NTpad em http://www.iespana.es/wk3/ntpad.zip.
Para instalar o driver no Windows 9x ou ME, instale o joystick no PC, descompacte o DirectPad em um diretório do seu PC (ex: c:\joystick) vá ao Painel de Controle, dê um duplo clique no ícone Controladores de Jogos, clique na caixa Adicionar na janela que aparecerá e, em seguida, selecione Adicionar outro, clicando na caixa Com Disco e apontando para o diretório onde você descompactou o DirectPad. O Windows reconhecerá o controle, clique em Aceitar e, em seguida, Finalizar. Depois de instalar o driver, você precisará selecioná-lo, clicar em Propriedades e, em seguida, em Configuração você deverá selecionar o tipo de joystick instalado, que, em nosso caso, será o “Playstation”.
Já no Windows 2000 ou XP, basta descompactar o arquivo e executar o arquivo install.exe. Selecione como joystick Playstation.
Só um lembrete: para este esquema funcionar, a porta paralela deverá estar configurada como “ECP” no setup do micro.

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Adaptando um Joystick de Super Nintendo no PC

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Adaptando um Joystick de Super Nintendo no PC

Da mesma forma que é possível adaptar um joystick de Mega Drive e de Playstation, podemos adaptar um joystick de Super Nintendo no PC. O processo é similar, só que como o plugue do joystick do Super Nintendo é diferente, o esquema de confecção do cabo adaptador é um pouco diferente também.
Você precisará comprar os seguintes componentes: 5 diodos 1N4148, 1 conector DB-25 macho (com caixa) e 2 metros de cabo de 6 fios. Além disto, você precisará ter um ferro de solda e saber soldar! O ideal seria conseguir um plug macho para encaixar no joystick do Super Nintendo, porém este plugue não é fácil de ser encontrado.
Com este material nós construiremos um cabo que, de um lado (conector de 25 Pinos) será instalado na porta paralela do PC e, do outro lado, é onde o joystick do Super Nintendo será instalado.
Nós mostramos na figura o esquema elétrico de como deve ser feita a montagem deste cabo. Os diodos devem ser soldados diretamente no conector DB25.

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Figura 1: Esquema eletrônico do adaptador do joystick de Super Nintendo para o PC.
O maior cuidado que você deve ter na hora de soldar os fios e os diodos do plugue DB-25 é observar a pinagem do conector. Se você prestar atenção, no próprio conector existe, bem pequeno e ao lado de cada pino, o número de cada pino (1, 2, 3 etc). Visto de trás, isto é, no lado que leva a solda, a pinagem dos conectores é a mostrada na figura abaixo.

 

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Figura 2: Conector DB-25.
No caso do conector SNES (conector do joystick), nós mostramos a pinagem abaixo. Preste atenção na numeração para não cometer erros. Nós contamos os pinos com o conector que vem do joystick visto de frente, com o lado redondo do plugue à direita.

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Figura 3: Conector SNES.
Após você montar o cabo, você terá de instalar um driver no seu PC. Se você usa o Windows 9x ou ME, você deverá baixar o DirectPad em http://www.arcadecontrols.com/Mirrors/www.ziplabel.com/dpadpro/dpadpr50.zip. Se você usa o Windows 2000 ou XP, baixe o NTpad em http://www.iespana.es/wk3/ntpad.zip.
Para instalar o driver no Windows 9x ou ME, instale o joystick no PC, descompacte o DirectPad em um diretório do seu PC (ex: c:\joystick) vá ao Painel de Controle, dê um duplo clique no ícone Controladores de Jogos, clique na caixa Adicionar na janela que aparecerá e, em seguida, selecione Adicionar outro, clicando na caixa Com Disco e apontando para o diretório onde você descompactou o DirectPad. O Windows reconhecerá o controle, clique em Aceitar e, em seguida, Finalizar. Depois de instalar o driver, você precisará selecioná-lo, clicar em Propriedades e, em seguida, em Configuração você deverá selecionar o tipo de joystick instalado, que, em nosso caso, será o “SNES”.
Já no Windows 2000 ou XP, basta descompactar o arquivo e executar o arquivo install.exe. Selecione como joystick SNES.
Você também pode usar o joystick do Super Nintendo no DOS, o que é muito útil caso você esteja rodando algum emulador DOS. Basta baixar o programa SNESKey em http://nintendochile.host.sk/pad/sk163b.zip. Após descompactar o arquivo, rode-o com o comando SNESKEY SNES.INI /t antes de rodar o seu emulador. O que este programa faz é converter cada botão do joystick em uma tecla do teclado. Editando o arquivo Snes.ini você pode configurar quais teclas serão acionadas pelo joystick.
Só um lembrete: para este esquema funcionar, a porta paralela deverá estar configurada como “ECP” no setup do micro.

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Como se alimentar para a musculação

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Quando se trata de alimentação para musculação, muitos pensam logo em se encher de rango sem critério, que é só ir comento tudo que vem pela frente… Mas na verdade qualquer alimentação tem que ser bem balanceada, tanto para aqueles que praticam alguma atividade física ou para os sedentários.

A alimentação ideal para quem quer ganhar massa muscular praticando musculação é a alimentação à base de proteínas e carboidratos. A alimentação bem feita é primordial para bons resultados na prática de musculação. Mas é verdade também que a injestão de alimentos tem que ser aumentada, e muito, evite apenas o leite integral e “abuse” em carboidratos e proteínas, coma uma batata média cozida a cada 3h, que é o mesmo intervalo de tempo que você deve deixar entre uma refeição e outra no máximo. As proteínas das carnes são essenciais, portanto coma sempre no almoço peito de frango, as carnes vermelhas também estão liberadas. Após cada refeição tome dois copos de leite desnatado com 4 colheres de Supligem ou Ovomaltine.
As refeições podem ser assim definidas:

Café da manhã - Entre 7:00 e 8:00 Hrs.
Lanche – As 10:00 h aproximadamente
Almoço – As 12:30 h.
Lanche da tarde – As 15:00 h.
Lanche 1 hora antes do treino – geralmente 1 fruta.
Jantar – As 20:00 h.

O melhor período para ingerir proteína

O objetivo primário de um programa de musculação é romper tecido muscular de modo que se possa reconstruir de uma forma fortalecida. Exercício, descanso, nutrição e a utilização de gordura, hidratos de carbono e proteína são variáveis cruciais se o desenvolvimento do tamanho muscular é o nosso objetivo. De fato, são principalmente o descanso e uma nutrição especialmente apropriada que ajudam a reconstruir o tecido muscular danificado, o que permite que um culturista possa suportar cargas de intensidade progressivamente maiores. Culturistas mais sérios chegaram à conclusão que a nutrição, mais do que o treino, é o fator prioritário para o crescimento.

O meio mais eficiente de utilizar as quantidades adequadas de nutrientes para uma utilização otimizada é dividindo a ingestão calórica ao longo de 6 refeições, espaçadas aproximadamente em cada 2,5 a 3 horas. Durante décadas, este método foi a base da maioria dos programas de culturistas mais sérios. Se o teu músculo não cresce, provavelmente o teu consumo de calorias é reduzido ou então estás a comer com pouca freqüência. Se é esse o teu caso, o melhor é continuar a ler este artigo! O melhor período Se deseja maximizar o teu potencial metabólico para o crescimento, reduza o excesso de treino e se previna das lesões. É tempo de aprender algo mais a respeito do melhor período para ingerir proteínas. Este período passa-se após o treino ou antes do descanso, durante o qual uma quantidade específica de proteína pode ser digerida e utilizada mais eficientemente.

O objetivo ou o uso deste período varia dependendo de que período estamos a falar: a proteína é ingerida tanto para prevenir a catabolização da massa muscular seca, como para reconstruir tecido e volumizá-lo. Um dos períodos mais significastes do dia é o que se segue ao treino. Muitos nutricionistas dizem que é imperativo ingerir hidratos de carbono nos primeiros 45 min após cada treino, de modo a estimular uma libertação elevada de insulina (isto é crucial, visto que a insulina vai estabilizar os níveis de açúcar no sangue). Este período poderá ser ainda mais importante do que as autoridades na matéria sugerem, porque pode estabelecer reservas de proteína para o anabolismo, o que induz ao crescimento muscular.

Enquanto que o corpo poderá ser razoavelmente tolerante no que diz respeito à sensibilidade à insulina, não tem contemplações no que diz respeito às necessidades protéicas. Após uma hora e meia de treino, o tecido muscular e os seus componentes aminoácidos foram rompidos e necessitam agora de absorver nutrientes para a reparação e crescimento desses tecidos. Os músculos acabaram de passar por um intenso período de expansão e contração, acompanhados por um elevado fluxo de oxigênio nos tecidos funcionais.

Esse tecido muscular necessita agora de uma imediata assistência nutricional de modo a prevenir síndromas catabólicos e a manter um balanço de reparação. Se você ingerir quantidades apropriadas de proteína ao longo do dia, as possibilidades de ficares bem após um treino serão maiores, assumindo que cada refeição foi feita dentro do seu período de tempo correto. No entanto, se és daqueles culturistas que só ingerem proteína e calorias suficientes para manter a sua massa muscular seca – quando o objetivo é aumentar a massa seca – a deficiência torna-se um ponto crítico e o período pós-treino torna-se uma oportunidade extremamente crucial para a ingestão de proteína. Ingerir proteína antes das 2 horas após o treino – ou mais cedo, se for possível – permite que se estabilize um estado anabólico pela entrega de aminoácidos essenciais e nutrientes aos músculos para reparação de tecidos.

Providenciando proteína deste modo, vai permitir que o corpo se preocupe mais com a performance do que com a “sobrevivência”. Este período para a ingestão de proteína nunca pode ser falhado, se o teu objetivo principal é a musculação e o crescimento muscular.

 

 

Musculação durante o sono:


Em conjunto com o período após o treino, outro período importante para a ingestão de proteína passa-se durante o nosso sono, enquanto o corpo esta em repouso. Muitos culturistas consomem proteína consistentemente ao longo do dia, mas sofrem geralmente de deficiências protéicas durante a noite. Estudos recentes indicam que os padrões de alimentação à noite viram-se para hidratos de carbono complexos e simples, tais como massas e fruta. Os hidratos de carbono não são necessariamente más escolhas, mas aumentá-los ao fim do dia talvez seja uma má escolha. Na musculação a nutrição e o “timing” são tudo.
No objetivo de arrancar o nosso sistema metabólico, é melhor começar o dia com quantidades substanciais de hidratos de carbono combinadas com quantidades moderadas de proteína. Conforme o dia progride, a dieta deverá geralmente incluir uma redução de hidratos de carbono e um aumento de proteínas e fibras vegetais durante as refeições da tarde e da noite.
Testes metabólicos concluíram que a melhor altura para a reparação dos tecidos é à noite, durante o sono. os meios metabólicos distribuem mais eficientemente a proteína pelos tecidos durante o sono do que durante qualquer outra hora do dia. Se a ingestão de hidratos de carbono for reduzida entes de dormir, o corpo entrará num estado suave de hipoglicemia durante o sono, criando uma elevada resposta de utilização metabólica de gordura durante a libertação do hormônio de crescimento e outros químicos e enzimas. Esta resposta é especialmente melhorada se houver atividade cardiovascular á noite.
Durante o sono, o corpo tem o potencial de poder utilizar quantidades extremas de gordura e libertar uma abundância de fluidos subcutâneos. Esta resposta durante o sono, tal como se relaciona com os níveis de cortisol e aldoesterona, pode criar uma plataforma a partir da qual o corpo pode utilizar mais eficientemente a proteína que foi ingerida ao longo do dia, particularmente a proteína consumida ao fim do dia. Baseando-se nesta informação, faz sentido ingerir uma quantidade significante de proteína á noite, imediatamente antes de dormir, em parte como uma resposta aos “travões” metabólicos, tais como aldoesterona e cortisol, e aos síndromas catabólicos.
Alguns treinadores, quando dão conselhos nutricionais a atletas geralmente tomam conhecimento do padrão típico de sono de modo a descobrirem quando é que se dá o sono com rápido movimento dos olhos (REM), uma resposta física que indica o começo de um sonho em sono profundo. Se for descoberto que um determinado atleta atinge o sono REM a uma hora em particular – 2 da manhã, por exemplo – é lhe sugerido que se levante 15 minutos depois dessa hora para comer uma refeição de proteínas – algo que possa ser rapidamente ingerido (cápsulas de aminoácidos, por exemplo) de modo a não interromper o sono durante muito tempo. Através desta técnica melhora-se a utilização metabólica da proteína para aumentar a recuperação de tecidos e o crescimento muscular.
Tal como foi dito antes, compreender o uso apropriado e a função dos períodos em que se deve ingerir proteína pode marcar a diferença entre um contínuo desenvolvimento muscular anabólico ou um síndroma catabólico. Treinar em excesso também é vulgarmente confundido com passar muitas horas no ginásio. Atualmente, esta paragem metabólica pode indicar uma nutrição imprópria. Atletas com excesso de treino reduzem a capacidade de reparação e desenvolvimento do tecido muscular, aumentam a probabilidade de virem a contrair lesões e diminuem a confiança necessária para manter um elevado nível de performance. Há que lembrar sempre que, para um programa de treino com sucesso, é necessário que carregues bem o corpo: treina e come inteligentemente. Maximiza o metabolismo individual do teu corpo ao seu potencial máximo. Atenção ao regime diário de proteína e hidratos de carbono. Não deixes o teu estilo de vida comprometer os teus padrões de alimentação. Ingere a comida como se fosse a gasolina usada num fórmula 1: come o suficiente para acabares a corrida e utiliza apenas gasolina de primeira nas quantidades corretas para melhorar a tua máquina muscular metabólica. A tua dieta deve ser consistente com os teus padrões de treino e com os teus objetivos físicos. Mantém um diário para registares o teu consumo de comida e para descobrires qual o sistema nutricional que funciona melhor em ti. E é importante não esquecer o melhor período para tomar proteínas…


Dieta Gracie

Esta dieta não está relacionada ao treino de musculação

O professor Carlos Gracie, irmão de Hélio Gracie, além de um super atleta e iniciador das técnicas Gracie, é um nutricionista excepcional e que conseguiu estabelecer uma tabela de alimentos quimicamente combinados e geradora daquela saúde extraordinária de todos os Gracie.

3 dicas que irão ajudá-lo:

  • Não beba;
  • Não fume;
  • Tome um copo de água logo ao se leventar e outro antes de dormir.

 

Tabela de alimentos quimicamente combinados pelo Prof. Carlos Gracie:


Grupo A

Abacate, abóbora, abobrinha, açaí, acelga, agrião, aipo, alcachofras, alface, alho, alho-porro, almeirão, amendoas, amendoim, aspargos, avelãs, azedinha, azeite, azeitonas, bacaba, berinjela, bertalha, beterraba, brócolis, buriti, cacau, camarão, caranguejo, carnes, caruru, castanhas, cebola, cenoura, chuchu,  côco, couve, ervilha, espinafre, lagosta, lula, manteiga, milho verde, nabo, nozes, palmito, peixes, pepino, polvo, tomate cru, vagem.

Alimentos que combinam entre si e mais um dos alimentos do GRUPO B


Grupo B

Aipim, arroz, aveia, batata-doce, cará, centeio, cevada, farinha, feijão seco, grão-de-bico, inhame, lentilhas, macarrão, milho seco, tremoço, trigo e derivados

Alimentos que não combinam entre si.


Grupo C

Açúcar em geral, ameixas doces, banana assada, caqui, côco verde, figos frescos, goiaba, jaca, karo, laranja-lima, Lima, maçã, mel de abelhas, melão, melancia, mamão, peras, queijo-de-minas, queijo prato, ricota, requeijão, catupiri, uva moscatel
Chás : Camomila, casca de limão, casca de maçã, erva cidreira, erva-doce, funcho, mate ou preto, café e café de cevada.

Alimentos que combinam entre si e mais um dos alimentos do GRUPO B, desde que não sejam preparados em gordura ou similares.


Grupo D

Abacaxi, ameixa, araçá, bacuri, cajas, cajú, carambola, cereja, cidra, coalhada, cupuaçú, damasco, framboesa, graviola, jaboticaba, laranja ácida, limão, maçã ácida, manga, maracujá, marmelo, morango, pêra ácida, pêssego, pitanga, romã, tamarindo, tangerina, uva ácida.

Estes alimentos não combinam entre si nem com os outros alimentos.


Grupo E

Banana crua

É COMPATÍVEL COM: ameixas, caqui, creme de leite, leite, laranja-lima, lima, maçã, mamão, melão, melancia, peras, queijos, sapoti.

É INCOMPATÍVEL COM: abacate, açúcar, azeite, caldo de cana, frutas ressecadas, frutas oleaginosas, manteiga, mel de abelhas, melado, óleos e gorduras em geral e com todos os alimentos do Grupo B.


Grupo F

Leite

É COMPATÍVEL COM: Alimentos do grupo B, banana crua ou assada, sacarina, gema de ovo cozida.

DERIVADOS: Coalhada, Kefir, Iogurte.

É INCOMPÁTIVEL COM: Alimentos do Grupo A, Abacate, açúcares, alimentos doces, azeitonas, carnes em geral, clara de ovo, frutas secas, óleos e gorduras.


Grupo G

Creme de Leite

É COMPÁTIVEL COM: Alimentos do grupo B, abacate, abóbora, banana crua ou assada, gema de ovo, leite e derivados, maçã crua, pupunha.

É INCOMPÁTIVEL COM: Carnes, clara de ovo, óleos e gorduras, frutas ressecadas, frutas doces e verduras.


Não comer jamais carne de porco e seus derivados.

Evitar comer doces e alimentos enlatados em calda, pimenta-do-reino, cravo-da-índia, canela, mostarda, picles e vinagre.

Obs.: Para que os alimentos não entrem em conflito químico, é necessário que se mantenha um espaço mínimo de 4 horas e meia de uma refeição para outra.


Receita (1800 calorias)

Café da manhã Suco de 1/2 mamão papaia com 1 laranja; 2 fatias de pão de centeio; 1 fatia pequena de ricota; 4 uvas passas.
Almoço 1 prato de sobremesa de salada mista (bertalha, chicória, couve e clara de ovo cozida); 1 prato de sobremesa de macarrão integral com alho e uma colher de chá de azeite; 4 colheres de sopa de chuchu no vapor, temperado com sal e limão; 1 peito de frango grelhado; 1 copo de suco de beterraba.
Lanche 1 torrada de soja; 2 fatias de queijo-de-minas; 1 copo de suco de melão.
Jantar 6 colheres de sopa, rasas, de arroz integral; 1 filé de linguado no forno com alcaparras; 4 colheres rasas de legumes no vapor; 1 prato de sobremesa de salada de folhas verdes; 1 copo de agua de côco.
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Como alinhar e desloquear playstation ps3 brasil

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Acredite-o ou não, poeira é o pior inimigo da unidade ótica. A poeira se espalha no emissor de laser (canhão), no espelho e na lente, impedindo que os dados sejam processados. Embora esse seja um dos problemas mais comuns e também o mais fácil de ser solucionado.

Antes de pensar em abrir o console para fazer reparos na lente, faça primeiro uma limpeza externa. Talvez isso já resolva o problema.

Esse tutorial foi dividido em 3 etapas que deverá ser seguido conforme a necessidade.
Esse tutorial é apenas explicativo. Não passe do 1° estágio se não tiver nenhum conhecimento. Eu não me responsabilizo por danos causados na execução desse reparo. Use esse tutorial por conta própria e risco.

Clique na imagem para ampliá-la.

1° Estágio – Manutenção da Lente.

1. Usando a parte de algodão do cotonete seco ou umedecido por algo produto de limpeza especifico (álcool isopropílico) para lente ótica limpe a lente ótica. Faça movimentos suaves e circulares. Não se preocupe se a lente for de um lado para o outro. Isto ajuda afrouxar os pivôs, deixando o laser seguir corretamente. Não limpe a lente forçando-a para baixo e com força, pode danificá-la ou arranhá-la.

 

2.Teste a unidade.

3. Se limpar não for suficiente para fazer sua lente volta a funcionar e ela continua fazendo uns estalos, dê duas ou três batidinhas com o dedo na tampa da unidade (como se estivesse soltando uma bola de tênis), próximo à lente. Não se preocupe, isso não danifica a lente. Ajudas soltam qualquer engrenagem presa e soltará ainda mais os pivôs.

Breve vídeo (não espere muito).

 

4.Teste a unidade.

Prossiga com o 2° estágio se não solucionar o problema.
O 2° estágio ensina sobre a limpeza das engrenagens e trilhos ao invés do leitor e sistema ótico.

É necessário geralmente quando os jogos não carregam, paralisam durante a partida ou nas cenas de apresentação. Isto ocorre porque as engrenagens estão travado e os trilhos roçando por falta de lubrificação.
2° Estágio da Manutenção da Lente.

1. Desparafuse a tampa da unidade da lente usando uma chave philips.
2. Remova a tampa da unidade nesta extremidade. Force para baixo para tirar a pressão da trava. Assim é mais fácil de abrir.

 

3. Puxe reto e para baixo para tirar a pressão da outra trava e na parte que fica sob o eixo do prato (clamp). Levante-a em seguida.

 

4. Remova a engrenagem em forma de pinhão que prende às outras. É bastante difícil de remover ela pela primeira vez, porque tem uma trava que impede ela de sair facilmente. Há 2 maneiras de removê-la. Vire a unidade de cabeça para baixo e faça o passo seguinte:

 

5. a) Belisque a trava com um alicate de pico longo e empurre com força até sair completamente,

b) Introduza uma chave de fenda entre as 2 partes plásticas da trava, torça e empurre-a completamente. Tenha cuidado quando for empurra a engrenagem, porque ela sai com força e você pode perdê-la. Não estrague a pressão da trava, já que você vai usá-la novamente. Salvo se você tiver outra para colocar.

 

6. Remova as 2 engrenagens restantes.

 

7. Remova o retentor do pick-up da lente. Você consegue deslizando-o à direita, na outra extremidade. A um espaço aberto onde você pode levantá-lo.

 

8. Levante o coletor da lente.

 

9. Usando alguns cotonetes de algodão secos ou umedecidos com algum produto de limpeza específico (álcool isopropílico). Remova todos os traços de graça e sujeira nos trilhos e pick-up da lente.

 

10. Com uma chave de fenda, remova a graxa endurecida de cada uma das 3 engrenagens, mais a engrenagem screw-type conectada ao motor. Umedecendo as engrenagens com algum produto de limpeza especifico ajuda a soltar a poeira seca e a graça.

 

11. Lubrifique os trilhos do pick-up com a graxa de mecanismo, inclusive as engrenagens e os respectivos suportes.

 

12. Ponha o pick-up de volta no trilho. Deslize-o para frente e para trás diversas vezes até distribuir a graxa uniformemente e assegurando que esteja deslizando suavemente.

 

13. Coloque todas as peças restantes. A última que deve ser colocada é a engrenagem em forma de pinhão. Empurre o pick-up para outra extremidade na direção ao motor.

 

14. Primeiro posicione a tampa da unidade ótica debaixo do prato (clamp) e prenda a outra extremidade, travando-a. Aperte os parafusos.

 

15. Termine de “limpar a lente” por fora.
Teste a unidade.

16. Você pode ajustar o foco da lente girando o potenciômetro localizado no cabo flat. Gire-o no sentido horário aumentando o foco, no sentido anti-horário fará o oposto. Essa é a parte mais critica, porque se você aumentar o foco demasiadamente pode danificar o canhão permanentemente.

 

Gire o potenciômetro 1/8 de cada vez procurando o “ponto apropriado” para lente. Teste a unidade depois que cada ajuste para ver se esse ajuste processa melhor ou não. Você não tem que pôr todo tempo a tampa do console a cada teste da unidade. Basta você pressionar manualmente o interruptor que aciona a unidade com o dedo ou algo objeto não metálico durante todo o teste. Para seu conforto, você também pode prendê-lo com um pedaço de algodão ou papel higiênico, lembrando de desligar a chave liga/desliga antes de cada ajuste.

Se a sua lente não está conseguindo processar corretamente, prossiga com o 3° estágio.

O estágio 3 requer o tempo e a paciência. Se sua lente não ficou boa com os estágios anteriores, o 3° estágio pode tentar ajudá-lo com o alinhamento do laser.

Dependendo da condição de sua unidade ótica, executar essas etapas seguintes pode melhorar o desempenho da lente. Contudo em alguns casos, não ajudará em nada, especialmente se a condição da lente estiver além do reparo.

3° Estágio – Manutenção da Lente.

1. Prossiga com as etapas abaixo contanto que você já tenha sujeitado sua lente ao 2° estágio.

 

2. Começe no pick-up da lente – primeiramente retire os 4 parafusos e remova a tampa que protege a lente.

 

3. Levante delicadamente o conjunto da lente para expo o espelho que fica por baixo.

 

4. Limpe o espelho com um cotonete de algodão mergulhado em um produto de limpeza específico (álcool isopropílico), tirando toda poeira acumulada, que possa impedir a trajetória do laser corretamente.

 

5. Vire o pick-up da lente, remova as 2 arruelas da corrediça com uma chave de fenda.

 

6. Com uma tesoura, estilete ou outro cortador e uma parte da fita adesiva de alumínio (aproximadamente 3 a 5 milímetro de altura), faça 2 arruelas – tamanho mais ou menos idêntico como as arruelas plásticas da corrediça. Você pode mesmo usar o papel grosso, fita adesiva mascarando no lugar da fita adesiva de alumínio ou aquela proteção de alumínio da lata de leite. Pode ser feito também um pedaço de fio de cobre, deixado-o como uma argola.

 

7. Aumente a altura da arruela do pick-up da lente com a arruela que você fez. Coloque-a entre a corrediça e a arruela de plástico. Isto é para compensar o desgaste da arruela sofrido durante o tempo de uso da unidade ótica. Dependendo do desgaste, a altura da arruela pode ser maior ou menor.

 

8. Lentes com pick-up de plástico não possuem essas arruelas removíveis. Assim você não pode usar esse artifício. Use uma tira da fita adesiva de alumínio preferivelmente e coloque-a na área indicada aqui. Essa fita tem que ser bem fixa e segura, evitando que ela saia do lugar. Se necessitar de mais altura coloque outra camada da fita.
Obs: Foto ilustrativa, apenas para mostrar o local onde deverá ser fixada a fita. Essa sugestão é apenas para os pick-up de plásticos utilizados nos primeiros modelos 100x.

 

9. Restaure todas as peças da lente. Posicione a tampa da unidade ótica debaixo do prato (clamp) e prenda a outra extremidade, travando-a. Aperte os parafusos.

 

Teste a unidade.

Se funcionar perfeitamente, passe para etapa 18. Caso contrário, prossiga abaixo.

10. Esta parte mostrada abaixo requer paciência, habilidade e uma mão firme. Se você não tem confiança para completar essa etapa, não tente. Simplesmente passe para etapa 18. Somente alguns técnicos utilizam essa técnica porque pode acarretar numa fratura. Esta parte indicada aqui é uma de 2 escoras (estaca) que nós usaremos para alinhar o conjunto da unidade ótica.

 

11. Agarre uma das escoras usando alicates de pico longo, puxe delicadamente para trás para inclinar o ângulo do conjunto da lente ótica. Você fará uma elevação de 7 a 1 milímetro. Não se preocupe se você a inclinar demasiadamente,
Você poderá incliná-la para trás de novo. Apenas não exceda, você pôde agarrar a carcaça inteira fora de seu suporte!
12. Faça o mesmo com a outra escora para assegurar-se de que a elevação esteja igual e paralela em ambos os lados do conjunto da lente ótica.

 

13. É mais fácil se você mantiver a tampa da lente ótica enquanto faz a inclinação. Atuar como um dispositivo de medição para que você determine se você elevou demais o conjunto. Você pode também colocar o pink-up da lente nos trilhos ao fazer isto. Fica mais fácil e conveniente para testá-lo após cada ajuste.

 

14. Certifique-se apenas se a carcaça da lente ainda está centrada. Para verificar seu alinhamento, os 2 ímãs devem estar no centro das 2 bobinas. Mesmo apenas uma fração do milímetro pode fazer com que a lente trabalhe impropriamente. Este é um exemplo de uma lente desalinhada – a distância dos 2 ímãs do ponto A e B das bobinas não são igual.

 

15. Restaure todas as peças da lente e teste a unidade.

 

Escute com cuidado o som que a lente faz. Se fizerem ruídos tiquetaqueando, eleve o conjunto da lente ótica pouco mais (sobre o 2 milímetro). Se soar como muitos ruídos seguindo, então está muito alta. Você deve baixar a elevação. a seguir é demasiado elevada e você deve abaixar a elevação. Faça isto até que você pôr o alinhamento correto.

Se funcionar, passe para a etapa 18. Caso contrario, prossiga abaixo.

16. Se sua lente atual estiver cheia de arranhões, você precisa comprar uma nova. Remova com cuidado a lente introduzindo uma chave de fenda entre da lente e seu suporte, levante delicadamente para fora. Substitua a lente velha por uma nova.

 

17. Restaure todas as peças da lente e teste a unidade.

 

18. Termine de limpar a lente por fora.

 

Teste a unidade.

19. Ajuste o desempenho do laser ajustando-o como foi explicado no 2° estágio, etapa 16.

 

Se sua lente ainda não estiver funcionando neste momento, então você terá que comprar uma unidade ótica nova. Você pode também tentar trocar partes de uma lente com outra lente usada ou comprar algumas peças nova para reposição.

Fim.

Esse tutorial foi traduzindo e aprimorado por big0de.
Todos os direitos reservados a: psxrepair http://www.geocities.com/psxrepair/index.html
Editado por Dener Junio

 

 

 

 

 

 

 

 
Principais defeitos no Playstation 1 e PSone

Não é tão difícil de reparar a maioria das falhas comuns com o Playstation, o PSone e o PS2. Provável as falhas mais comuns são problemas do laser, particularmente com o Playstation original e o Playstation 2. Aviso: Nunca abra o console se você não removeu o cabo de força. Mesmo o botão power desligado ele passa corrente e a fonte estará alimentada.

 

Playstation e PSone

Sintoma: Não lerá discos, vai à tela de memory card e cd rom.

Problema: Se o console não tiver um modchip instalado é provável que o leitor esteja com defeito. Será necessário fazer uma regulagem ou um recondicionamento (talvez faço um tutorial explicando como fazer). Pode ser necessário também trocar a unidade ótica. Se tiver um modchip instalado é possível que ele esteja com solda fria ou queimado. Remova-o e teste um cd original ou um cd de musica. Se o cd original funcionar ou o cd de musica for para tela de áudio, o defeito estava no modchip. Se ainda não carregará então provavelmente uma falha no laser. Troque-o. Se alguém mexeu no leitor ou no modchip provavelmente tenha danificado a placa principal. O lugar mais provável que tem os danos é entre os pontos de solda, principalmente nos pino 2 e 6 na placa-mãe. Verifique para ver se há componentes danificados, trilhas quebradas ou pedaços de solda perdidos na placa. Em muitos casos pode ser o capacitor de SMD que alguns modelos têm o pino 6 mal soldado ou danificado, provocando a falha. Se for o caso, substitua-o por outro de igual valor. Você pode encontra-los em alguma sucata de playstation.

Sintoma: Só aparece tela preta quando liga o console.

Problema: Muito provável um fusível (SMD) na placa-mãe esteja queimado ou o cristal esteja com solda fria ou solto. Se estiver dando sinal de corte na imagem quando você faz um reset não é o cristal, porque esse corte na imagem indica que o cristal está funcionando. Verifique estes fusíveis (SMD) com um multímetro verificando se há continuidade. Eles sempre vêem com um numero gravado na parte de cima (15, 20, 50…obs: em algumas placas eles são azuis e vem com outra discrições). Eles devem ter resistência zero. Se este não for o caso, substitua com o fusível do mesmo valor ou equivalente. Você pode encontra-los em alguma sucata de playstation.
Sintoma: Controle não funciona.

Problema: Provavelmente e um desses fusíveis SMD aberto. Verifique estes fusíveis (SMD) com um multímetro verificando se há continuidade. Eles sempre vêem com um numero gravado na parte de cima (15, 20,…obs: em algumas placas eles são azuis e vem com outra discrições) e estão sempre próximos ao conector de controles. Eles devem ter resistência zero. Se este não for o caso substituia com o fusível do mesmo valor ou equivalente. Você pode encontra-los em alguma sucata de playstation. Pode ser também algum diodo. Teste também o controle em outro aparelho e verifique se o conector não esteja oxidado ou o diodo (do conector) não esteja queimado.
Sintoma: Aparece a tela de áudio quando coloco o jogo.

Problema: poderá ser uma falha do leitor, embora pode ser possível ajustar seu laser para solucionar este problema. Há um POTENCIÔMETRO no cabo flat da unidade que pode ser ajustado com uma chave de fenda pequena, preferivelmente aquelas de relojoeiros. O valor ideal está em qualquer ponto entre 1.3K e 700 ohms. Tentar é a melhor maneira. Se tivesse uma modchip é provável que o defeito esteja nele. Remova-o e teste um cd original ou um cd de musica. Se o cd original funcionar ou o cd de musica for para tela de áudio, o defeito estava no modchip. Se ainda não carregará então provavelmente uma falha no laser. Troque-o. Se alguém mexeu no leitor ou no modchip provavelmente tenha danificado a placa principal. O lugar mais provável que tem os danos é entre os pontos de solda, principalmente o pino 2 e 6 na placa-mãe. Verifique para ver se há componentes danificados, trilhas quebradas ou pedaços de solda perdidos na placa. Em muitos casos pode ser o capacitor de SMD que alguns modelos têm o pino 6 mal soldado ou danificado provocando a falha. Se for o caso substitua-o por outro de igual valor. Você pode encontra-los em alguma sucata de playstation

Sintoma: Os jogos demoram a carregar e dão os estalos.

Problema: poderá ser uma falha do leitor, embora pode ser possível ajustar seu laser para solucionar este problema. Há um POTENCIÔMETRO no cabo flat da unidade que pode ser ajustada com uma chave de fenda pequena, preferivelmente aquelas de relojoeiros. O valor ideal está em qualquer ponto entre 1.3K e 700 ohms. Tentar é a melhor maneira. Quando acontece esse estalo a bobina está muito alta. Alguém pode ter colocado um calço para aumentar a autora. Retire-o e substitua por um mais fino. Depois faça o ajuste do potenciômetro.

 

Sintoma: Os jogos não carregam e há um som moendo.

Problema: Muito provável que o clamp (prato) deslizou para abaixo no eixo do motor da unidade ótica. Você pode levantar o clamp, mas ele pode empenar. A melhor solução é retira-lo e substitui-lo com um novo. Ao remover o clamp, use uma ou duas facas pequenas em cada um dos lados. Faça pressão em ambas as facas levantando o clamp de uma só vez. Quando for colocar ele ou o novo de volta, utilize uma faca, um pedaço de serra de ferro ou qualquer objeto que tenha a superfície plana e lisa. Coloque o clamp no eixo do moto e empurre-o para baixo com a faca ou outro objeto apoiando horizontalmente. Você também pode colocar um cartão de visita em cada lado, entre o moto e o clamp, para evitar que ele desça muito.

Sintoma: O console não liga

Problema: Problema da fonte de alimentação. Primeira verificação o fusível ou se tem um capacitor estourado. Se o fusível estiver queimado. Troque-o. Se ele queima de novo quando você ligar o botão power, isso significa que o transistor está em curto. Troque-o e verifique se não queimou algum diodo e outras peças. Se você achar que o serviço vai ficar muito caro, coloque uma fonte nova no lugar.

 

 

 

 

 

 

PLAYSTATION MOD CHIP

Aviso

Toda a informação aqui contida é fornecida sem qualquer tipo de garantias. O uso desta informação limita-se a responsabilizar a quem acessar a esta página. O autor não incita á pirataria informática, e não assume quaisquer responsabilidades pelo uso indevido do conteúdo da página.

O Que é um mod chip?

Os jogos originais, da Playstation possuem um código que é lido quando o CD é iniciado. Este código serve para autenticar o CD, e caso não o possua, não pode ser lido pela consola. Como este código não pode ser copiado para outro CD, para que possas jogar a jogos importados ou cópias, tens de instalar um modchip. Este Chip é um microcontrolador programado de modo a “enganar” o console. Ao inserir um CD copiado ou importado, o Chip envia a código de autenticação e o Cd é iniciado normalmente.

Chip “stealth”

O Stealth MOD Chip é uma versão evoluída do ModChip. A sua principal função acrescida é a capacidade de se desligar automaticamente após o início do jogo, voltando-se a ligar quando outro jogo é inserido. Esta característica foi desenvolvida para evitar que alguns jogos recentes detectassem a presença do Chip, uma vez que estando desligado não é possível a detecção do mesmo. Estes jogos, que ainda são muito poucos, (lançados no Japão) conseguem detectar o tradicional MOD Chip porque este envia continuamente os códigos regionais, mesmo após este não ser mais necessário. O Stealth Chip, que se desliga, não é assim detectado. Para a sua reativação este Chip necessita monitorizar o estado da tampa e botão de Reset, o que resulta na adição de mais 2 ou 3 fios.

Instalação do Mod Chip:

1º PASSO:
Desligue o console, assim como qualquer cabo a ele ligado. Vire o console ao contrário e remova os seis parafusos pretos. Retire a tampa.
2º PASSO:
Desligue todos os conectores. São cinco no total.
Nota: Nos modelos mais antigos é necessário puxar para cima uma trava de segurança antes de remover a fita da unidade laser.
Depois de desligar todos os conectores, retire cuidadosamente a unidade laser.
3º PASSO:
Remova todos os parafusos. Agora pode retirar a tampa metálica que protege a placa.
4º PASSO:
Remova os parafusos que prendem a placa ao fundo. Retira a placa.

Instalação do chip.
Nos consoles scph 1xx2 e 5xx2, o chip é colocado na parte de baixo da placa.
Nos consoles scph 7xx2 e 9xx2, o chip é colocado na parte de cima da placa.
Soldar o chip nos pontos indicados pela figura correspondente ao modelo da sua console, de acordo com a cor dos fios.

Mod Chip – Identificação dos Pinos

 

Download (fotos da placa com a indicação dos pontos a seres ligados)

SCPH 1002

SCPH 5502

SCPH 7002

SCPH 7502

SCPH 9002

Esquema de Fontes

(nota: Os pinos com X terão de ser unidos por um fio entre si)
Fonte: http://www.tecnicoreginaldo.hpg.ig.com.br/

 

REPARAR PLAYSTATION
Um dos problemas mais comuns nas consoles da Sony, principalmente nos modelos mais antigos, são as falhas de leitura ou mesmo a não detecção dos cds. Este problema agrava-se ao tentar cds em consoles “chipados” cdrs (principalmente os de baixa qualidade/preço). Antes de abordar melhor este assunto devo esclarecer que este problema não se deve ao fato de o console ter chip ou não. O que acontece é que depois de ter o chip instalado, irá obviamente querer rodar alguns cdrs que podem precisar de um ajuste de modo a serem bem lidos. Depois de o jogo começar a rodar, o chip deixa de ter influência na console, por isso não culpe os chips ou o “chipador”, pois não tem culpa nenhuma.

Se tem problemas ao rodar backups de jogos originais, antes de tentar algum ajuste/correção, deve primeiro utilizar cdrs de melhor qualidade. Muitas vezes o problema fica logo resolvido. Gravadores de cds muito “rodados”, mesmo com cds de marca, por vezes obtêm maus resultados. Quanto maior for a velocidade de gravação dos cds, menor é a sua qualidade/desempenho. Se depois destas recomendações o problema persistir, então tente os ajustes recomendados de modo a melhorar a performance da seu console.

 

Esta imagem mostra a parte lateral de uma unidade laser de um modelo 1002. Existem pequenas diferenças em relação aos outros modelos mas são insignificantes. Em primeiro lugar certifique-se se a fita está bem presa e em condições. Pode acontecer que a fita tenha subido e esteja a diminuir a performance da leitura. Para resolver este problema, simplesmente dê um pequeno puxão da fita para baixo, esticando o cabo.

 
De novo a mesma imagem. Repare no pequeno potenciômetro ao lado do capacitor SMD. Antes de o ajustar, repare na posição que tinha inicialmente. Para ajustar este potenciômetro, pode faze-lo com a ponta do dedo. Pressione ligeiramente e rode-o o mínimo que poder no sentido dos ponteiros do relógio. Reponha a unidade e tente ler um cd que não podia ler. Faça testes com diversos cds, cópias e originais. Se melhorou, volte a fazer um novo ajuste no mesmo sentido. Se piorou, faça o ajuste em sentido contrário. Por vezes consegue-se uma melhoria da leitura para quase o dobro! Não utilize chaves de fendas para rodar o potenciômetro, porque é muito frágil. Este ajuste pode ser aplicado em qualquer modelo de console PlayStation.

 

Antes de fazer algum novo ajuste, faça a calibração da unidade laser (passo anterior). Este ajuste é apenas para as consoles do modelo 1002. Localize o pequeno potenciômetro circular que está mais próximo do centro da fita da unidade laser. . De modo a melhorar a leitura de sua console, ajuste em qualquer direção este potenciômetro. O potenciômetro deverá ser rodado o mínimo possível de cada vez. Tal como no caso anterior, após qualquer ajuste, teste o console com diversos cds. Se o ajuste for demasiado, o console começa a rejeitar todos os cds. Faça então o ajuste em sentido contrário. Não se esqueça de fixar a posição inicial antes dos ajustes. Este tipo de ajuste pode dar excelentes resultados, inclusive aumentar consideravelmente a velocidade de leitura dos cds.
Outro método, embora simples, mas eficaz, é limpar periodicamente a lente do laser. utilize materiais que não risquem, como algodão. Limpe suavemente e retire todas as partículas de sujeiras. Por vezes isto é suficiente para os ler cds.

 
Um básico diagrama de blocos de um console Playstation.

 

Outra avaria comum nos consoles são os fusíveis queimados. A causa do fusível ter queimado pode ser natural, devido a uma má implementação do chip, pingos de solda que caíram na placa (por vezes quase microscópicos). Os fusíveis aparecem no console em diversos formatos e valores. Começa com os fusíveis básicos na fonte de alimentação, passando para os de proteção do circuito (CP). Estes últimos fusíveis são os pequenos quadrados pretos que aparecem na motherboard.

Se o console estiver completamente sem sinal de vida, verifique primeiro os fusíveis da fonte de alimentação (pequena placa ao lado da motherboard). Para isso tem de abrir o aparelho. Não se esqueça de desligar a alimentação antes de abrir o console!

 

Mude o fusível branco. Este fusível é de 1,6Amp. Se ao ligar o console o fusível queimar de novo, é possível que o problema esteja no transístor de potência que se encontra ao lado do transformador.

Se a luz verde da alimentação estiver acesa e o aparelho não der sinais de vida, então verifique os fusíveis da motherboard. Esta imagem é de um console 5xx2. Pode-se ver aqui os pequenos fusíveis de montagem SMD. Estes fusíveis são vitais para o funcionamento do console e nunca devem ser substituídos por fios. Se tiver dificuldade em obter fusíveis iguais, sempre pode substituir por fusíveis comuns como o da fonte de alimentação. Caso opte pelo ultimo caso não se esqueça de isolar bem o fusível. É obvio que os fusíveis substituídos deverão ser do mesmo valor dos que estavam queimados.

 
APARECEM AS SEGUINTES FALHAS QUANDO OS FUSÍVEIS QUEIMAM:

 

A: (ps604) 2.3 Ampere, Sem imagem. Os CDs não “rodam”.
B: (ps605) 0.7 Ampere, Os comandos não funcionam.
C: (ps603) 1 Ampere, Sem imagem. Os CDs não “rodam”.
D: (ps601) 1 Ampere, Tem imagem, mas o laser não funciona. No arranque vai para o menu do áudio.
E: (ps602) 1 Ampere, Caso este fusível esteja queimado, afetará a ligação para a ficha série do console. Este fusível corta a linha de alimentação para o conector série.

 
APARECEM AS SEGUINTES FALHAS QUANDO OS FUSÍVEIS QUEIMAM: (modelo 1002)

 

A: (ps601) 0.8 Ampere, Com imagem, os CDs não “rodam”, vai para o menu áudio.
B: (ps604) 2 Ampere, Sem imagem. Os CDs não “rodam”.
C: (ps605) 0.6 Ampere, Os comandos não funcionam.
D: (ps603) 0.8 Ampere, Sem imagem. Os CDs não “rodam”.
E: (ps602) 0.8 Ampere, não é usado nos consoles Europeus.
Os comandos não funcionam?

Em todos os modelos, existe uma série de pequenos díodos SMD que fazem o controlo da “lógica” para os comandos. Se um destes fusíveis se queimar, os comandos deixam de funcionar.

Aqui está uma imagem de uma motherboard PU-18, mostrando esses díodos:

 

Fonte: http://www.tecnicoreginaldo.hpg.ig.com.br/

Obs: Esse modelo de console utilizado como amostra foi o Playstation 100X. Mas as dicas sevem para todos os modelos de plauystation e PSone. Com sua exceções é claro.
Citar:
Desculpe não ter colocado este site antes. Não lebrava, mas do link e utilizei o que estava na pagina do reginaldo. Depois eu arrumo e coloco seu devido autor.

Esse tutorial pertence a: http://openmind.planetaclix.pt/repararpsx.htm
Se você tem alguma leitura que tá totalmente parada, e você não mexeu no trimpot, então existe uma alternativa que pode dar certo, fiz isso em dezenas de leituras e tem funcionado, só para se ter uma ideia, funcionou em cerca de 40% das leituras tipo kss210 e kss213, e 90% das leituras kss240. Outras leituras tipo CDM,SOH e SF não funcionaram ou não deram bons resultados.
Bom, além dos defeitos comuns em leituras, existe tb a poeira, só que muitas vezes a poeira não se aloja só na parte de cima da lente, mas por dentro da leitura (por baixo da lente).
Oque fazer: Coloque a leitura em água corrente, isso mesmo, pode colocar ela debaixo da torneira, em seguida encha um recipiente ou a pia com água e jogue um pouco de detergente neutro (transparente) na água, e tb na leitura, faça com que o detergente caia por debaixo da lente, em seguida chaqualhe a lente na água para que faça bastante espuma.
Lave a lente com agua da torneira, ebcha a pia novamente com agua limpa e enxague ela na agua para tirar todo detergente, pode até esguichar agua nela mas não com muita pressão.
Agora você tem que secar ela com um secador de cabelos, tenha paciencia e não use potencia muito forte, se quiser pode até fazer uma estufa usando uma caixa furada para o ar circular e não queimar o secador.
Sómente recoloque a leitura quando estiver totalmente seca!!! Agora é só testar para ver oq acontece.
Obs.: 1-Só faça isso se tiver certeza que a leítura tá perdida.
2-Seja honesto com o cliente, diga que fez uma limpeza e não sabe quanto tempo pode durar o serviço.
3- tenha consciencia e certeza do que está fazendo, não me responsabilizo se algo der errado.

Poste aqui ou mande um e-mail dizendo se deu certo ou não.
De todos que deu certo somente 1 deu retorno e tive que trocar a leitura.

Infelismente parei de fazer isso porque não me deram valor.

Fonte: Click aqui

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Como conectar qualquer celular em um modem

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Como conectar qualquer celular em um modem

Os pares ESN/MIN sao relativamente faceis de descobrir, basta apenas ser
cuidadoso, e manhoso suficiente, q em apenas algumas horas vc podera obter
alguns. Bom, hoje em dia eh esta em moda fraudes telefones celulares, as
ligacoes nao sao la muito boas, mas eu vejo da seguinte forma, eu prefiro
passar 4 horas na Net, tentando puxar um arquivo inteiro via celular frauda-
do, do q demorar apenas 1 com um fone normal, mesmo porq, os celulares frau-
dados ainda lhe oferecem a oportunidade de discar p/ as BBSes, tipo LORE, do
outro lado do mundo dinheiro-facil.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> (infelizmente eu nao tenho tempo($$) p/ comprar um
celular… c alguem puder me dar um eu agradeco dinheiro-facil.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> Esse texto vai te explicar
como conectar o seu celular com o seu modem, sem a necessidade de ter q com-
prar aquela porra do adaptador ou qualquer outro tipo de interface q nao eh
la muito barato.
ATENCAO: Um pequeno pedido, p/ os q tem visto o jornal, puderam perceber q
~~~~~~~ ja existe um grande numero de fraudes de celulares no Brasil! Se vc
faz esse tipo de fraude, so peco q tenha cuidado, pois os caras tao
com aparelhos bem sofisticados, e c vc bobear, ## (cadeia).
* O q vc precisa:
1 Telefone de mesa(aqueles pequenos, com botoes luminosos eh o ideal, tipo
paraguai.)
1 Soquete duplo de telefone
4 Uns 30cm de fio(cobre eh o ideal, aqueles encapados…)
1 Tubo de fio de solda
1 Rolo de fita isolante
Soldador, chave de fenda, e outras coisas comuns a todo phreaker…

InStRuCaO:
~~~~~~~~~
1. Desparafuse o seu telefone comum; note q vc tem q desparafusar o hmmm…
bom, eu nao sei como vcs chamam essa merda, mas o q vcs tem q desparafu-
sar nao eh a base do fone, e sim o “handset”, a parte q vc segura p/ poder
ouvir e falar. Bom, entao ranque o s speaker e o microfone do telefone, e
so deixe os fios. Como na figura:
____ Legenda: Û -> Speaker
/ ++Û| × -> Microfone
/ + Û| Speaker \ + -> Fio +
| + —Û| | – -> O q sera? dinheiro-facil.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />
| + – ___| |
| + -| |
| + -| —> Arranca-los e deixar apenas os fios
| + -| |
| + -|___ |
| + —-×| |
| +++++×| |
\ +–×| Microfone /
\ ____|
|+-|
|+-| Cabo, vai p/ a base
2. Agora solde fios(faca uma extensao deles), vc precisa de 4 pedacos, 2 sao
p/ os 2 fios do speaker, e 2 p/ o microfone.
3. Coloque os fios da extensao do speaker do seu fone, nos fios do microfone
do celular, OBSERVANDO A POLARIDADE! E apos isso enrole a conexao em fita
isolante(ou fita crepe, a isolante eh melhor). Isso serve p/ firmar ainda
+ a conexao dos fios, e p/ impedir ruidos, interferencias, e sujeiras na
linha.
4. Agora coloque a extensao dos fios do microfone do fone comum nos fios do
speaker do celular, OBSERVANDO A POLARIDADE. A seguir, enrole-os em fita
isolante como acima.
Ok, eu sei q explicacao esta meio confusa mas tenho certeza d q o desenho
ira ajuda-lo a entende-lo. Aqui vai uma breve explicacao p/ facilitar ainda
mais a vidas dos lamers q ainda nao entenderam…
O q vc fez, foi conectar os fios(+ e -) do speakers do seu telefone, nos
fios do microfone do celular, e, conectar os fios do speaker do seu celu-
lar nos fios do microfone do seu telefone comum. ATENCAO LAMERS! P/ as bes-
tas q nao sabem, existe em eletronica um negocio chamado polo, tem o polo
positivo(+) e o negativo(-), portanto, PELO AMOR D DEUS!! NAO ME faca a ca-
gada e trocar os fios!! O fio + de um, deve ser conectado ao fio + do outro,
e vice versa, o mesmo vale p/ o negativo.. eu nao testei.. mas acho q c vc
inverter, vai dar um pau mutcho loco, ou no celular, ou no fone, ou no modem.
So mais uma coisa, c vc nao sabe qual eh o fio + e o – da microfone nem do
speaker do seu fone e do seu celular, nem sabe encontra-los, vc nao deveria
nem estar lendo essa revista, ela eh “muita areia pro seu caminhaozinho”.
CoMo UsAr O aPaReLhO:
~~~~ ~~~~ ~ ~~~~~~~~
Basicamente o q vc fez foi transformar o seu fone de mesa em um acoplador
acustico. Para usa-lo, basta seguir as intrucoes abaixo.
1. Plugue o seu soquete duplo de telefone no soquete do telefone. Plugue o
seu telefone de mesa em um soquete, e o outro pluque no seu modem.
2. Deixe o seu telefone fora do gancho ate a sua linha esteja totalmente mor-
ta(apos um tempo, vc simplesmente nao ouvira mais nada no telefone, nenhum
sinal, so silencio, demora alguns minutos…)
3. Disque o numero do fone q vc quer chamar no seu telefone celular, e tecle
SEND como vc faria normalmente.
4. Digite ATD no seu terminal do modem + <ENTER>. Agora seu modem deve estar
fora do gancho, e esperando por um sinal de discagem do seu telefone celu-
lar.

DiAgRaMa Do ApArElHo:
~~~~~~~~ ~~ ~~~~~~~~ __
: :
: :
________:__:_
______ : :
/ : /:: ::::: :
/ :—+ +————–: :: ::::::: : Peca do ouvido
/ :-+ : : +————: :: ::::: :
: ____: : : : : \:: _________ :
: / : : : : : : : :
: : : : : : : :_________: :
: : : : : : : :
: : : +– : : ———+ : [1][2][3] :
: : +—- : : ——-+ : : [4][5][6] :
: : : : : : : [7][8][9] :
: : : : : : : [*][0][#] :
: : : : : : : _ _ _ :
: \____ : : : : : [_][_][_] :
: : : : : : /:: :
\ :——-+ : : +-: :: ::: : Microfone
\ :———+ +—: :: ::: :
\______: \:: :
: :_____________:
:
: Telefone Celular
:
Telefone de mesa
CoMo FuNcIoNa:
~~~~ ~~~~~~~~

O sinal do modem remoto sera transmitido p/ o speaker de seu celular p/
o telefone comum. Assim, seu modem recebera qualquer dado q chegue ao te-
lefone comum apos vc ter teclado o comando ATD(fora do gancho).
Da mesma forma, qualquer sinal emitido de seu modem sera transmitido p/ o
speaker do fone comum e assim chegara ao microfone de seu celular, e sera
transmitido p/ o modem remoto! SIMPLES D+!!! hehehe… mutcho baba!!
www.alienhacker.hpg.com.br

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Como copiar para dvd

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O início: Requisitos mínimos e softwares necessários
Antes de iniciar os trabalhos ou mesmo o download dos softwares, esteja certo de que seu equipamento tem os seguintes requisitos mínimos:
Processador Pentium II 300mhz ou K6 II 500mhz com 64mb RAM
Placa de vídeo com 8mb ou aceleradora 3D/2D a partir de 4mb
Placa de Som capaz de reproduzir áudio a 48000HZ
Drive leitor de DVD
Drive gravador de CDR
5 a 8GB de espaço em disco
Windows 95/98/Millenium/2000
Qualquer configuração inferior ao descrito acima torna impraticável a execução deste guia.
Baixe e instale os seguintes softwares que serão necessários para a execução dos trabalhos. Alguns deles poderão não ser utilizados. Leia a Declaração do Autor e concorde com ela antes de baixar os softwares e iniciar a execução deste guia.

Software Descrição da aplicação
DVD Decrypter 2.4 Decriptador. Quebra a proteção anti-pirataria do DVD e copia seu conteúdo para o HD.
Smart Ripper 2.0 Alternativa para decriptação, especialmente para o filme “The Matrix”.
DivX 3.11 Alpha Codec para conversão e reprodução do filme. Baixe também o DivX Scene Detection Patch.
DivX Scene Detection Patch Habilita detecção de mudanças de cena, colocando automaticamente um keyframe no local, independente das configurações escolhidas. Maior qualidade na conversão.
FlaskMpeg Converte arquivos MPEG-2 extraídos do DVD para o formato DivX ou VCD.
FlaskMpeg h2pre3 Versão modificada do FlaskMpeg original. Obrigatório para execução do guia. Instale primeiro o FlaskMpeg original.
Vob2Audio Extrai o áudio diretamente dos arquivos .vob do filme, conventendo-o para os formatos mp3 ou wav.
VirtualDub Mp3 Software para edicão de vídeo. Suporta arquivos MPEG e AVI. Arquivos mp3 são suportados nesta versão.
DirectX Media Drivers e filtros multimídia. Evitará muitos problemas e mensagens de erro inesperadas.
Bibliotecas do Visual Basic 6 Necessárias para a execução correta de alguns softwares. Pode evitar problemas na execução.
MicroDVD 1.0 Reproduz vídeos utilizando o engine do Media Player. Possibilita a utilização de legendas, duas faixas de áudio, menus interativos, etc… A razão deste guia existir.

Decriptando o filme do DVD
O primeiro passo é decriptar o filme do DVD para o seu HD. Esteja certo de ter espaço suficiente. Algo entre 5 e 8GB já basta, dependendo do filme.
Se você está decriptando o filme The Matrix, leia a solução de problemas agora.
Inicie o DVD Decrypter. Aguarde enquanto o software autentica seu drive leitor de DVD.
Em Destination, selecione a pasta para onde os arquivos serão decriptados.
Observe que o DVD Decrypter mostra o tamanho total do filme logo abaixo da lista de arquivos. Neste caso, 5783658kb = 5.64GB. Verifique se o seu HD tem espaço suficiente.
Clique em Decrypt e aguarde enquanto o software faz seu trabalho.
Este processo deve demorar de 30 a 40 minutos.
Vamos ao próximo passo? Então clique aqui!
Solução de Problemas:
O DVD Decrypter não consegue autenticar meu drive leitor de DVD.
Inicie seu software reprodutor de DVDs (Power DVD, Hollywood Plus, WinDVD, etc…), e clique em Pause. Minimize o programa e inicie novamente o DVD Decrypter.
Estou decriptando o filme The Matrix. Afinal, quais problemas posso ter?
O DVD deste filme é, digamos, “fora dos padrões”. Isso se dá por conta da função “Follow The White Rabbit”, que pode ou não ser ativada na reprodução do filme. Durante a conversão, ela irá provocar algumas distorções nas imagens do filme. O único software de decriptação capaz de extraí-lo driblando essa função, e possibilitando a perfeita conversão do filme é o SmartRipper 2.0.

Convertendo o filme para o formato DivX
Após a decriptação, o próximo passo é converter o filme para o formato DivX. Para isso utilizaremos o software FlaskMpeg versão h2pre3. Feche todos os aplicativos. Sugiro que você tecle CTRL+ALT+DEL e elimine todas as tarefas (exceto Systray e Explorer, claro) que estiverem rodando em background. Desative também a proteção de tela e o gerenciamento de energia, que pode desligar o HD no meio da conversão. Quanto mais memória e processador livre, mais rápido será a conversão.
Há inúmeras configurações que podem ser utilizadas neste momento. Ilustrarei aqui as configurações que considero ideais para a divisão do filme em dois cds, utilizando-se o MicroDVD como reprodutor. Estas são as configurações que considero obter melhores resultados. Afinal, o objetivo deste guia é chegar o mais próximo possível da qualidade de imagem de um DVD original, com a disponibilidade de apenas 1.3GB (dois cds).
Inicie o FlaskMpeg. Clique em File > Open DVD, e selecione o arquivo .ifo no diretório para o qual você decriptou o filme.
Repare que o FlaskMpeg localiza e seleciona o filme automaticamente.
Ele também mostra os idiomas de áudio e as legendas, mas não se preocupe com isso no momento. Por enquanto vamos apenas converter o vídeo, os outros itens serão tratados mais tarde.
Clique em FlasK this DVD!
Selecione Unscrambled VOB file e clique em OK.
A outra opção, Scrambled VOB file, seria utilizada se quiséssemos converter o filme diretamente do DVD, o que não é recomendável, pois assim não conseguiríamos trabalhar o áudio e as legendas mais tarde. Além disso, seriam necessários mais alguns passos para utilizar este recurso.
Clique em Options > Output Format Options.
Em Video, clique no botão Select Codec.
Aqui começam as configurações.
Em Compressor, selecione DivX dinheiro-facil.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> MPEG-4 Low-Motion.
Clique em Configure…
Keyframe every 3 seconds, não vá além disso.
Compression Control a 100.
O Data Rate (ou Bitrate), afetará diretamente a qualidade da imagem e conseqüentemente o tamanho do arquivo. Como utilizaremos dois áudios, precisaremos de espaço nos cds para eles também, então não vá muito além do recomendado.
Duração do Filme
Data Rate Máximo

Até 02h 40min.
1000

Até 02h 10min.
2300

Esta tabela demonstra uma média apenas, não podendo ser considerada exata. O codec DivX varia o Data Rate durante a conversão, dependendo da cena. Ao converter uma cena de ação, o Data Rate diminui consideravelmente, para não comprometer a reprodução. Em cenas onde há somente diálogos, o Data Rate aumenta, podendo inclusive ultrapassar um pouquinho o informado.
Clique em todos os OKs que aparecerem.
Agora vá para Options > Global Project Options.
Você irá se deparar com a janela ao lado.
Na tab Video, marque 29.97 no Time Base. Todos os filmes em NTSC estão em 29.97fps, mas se você quiser conferir esta informação, feche esta janela e clique em Run > Player > Play, e verifique o que aparece na linha fps:. Logo após clique em Stop, Seek First! e Exit.
Ainda na tab Video, marque Deinterlace video (slow), e em Threshold, coloque 20. Esta função remove os chamados “riscos horizontais”, que aparecem principalmente em cenas onde a câmera faz uma panorâmica. Isso é causado por causa do entrelaçamento no vídeo. Além disso, utilizar essa função diminuirá o tamanho do arquivo de vídeo em aproximadamente 100mb, com aumento de qualidade na reprodução.
Em Audio, marque Don’t Process Audio. Faremos a extração do áudio mais tarde, lembra?
Na tab Post Processing, marque HQ Bicubic Filtering e Keep Aspect Ratio.
Em Files, digite o nome do arquivo de saída do video em Output Video File. Não é necessário especificar a extensão AVI, isso será feito automaticamente pelo FlaskMpeg.
Na tab General, marque Compile Whole file e o fabuloso RAM Madness jerkiness fix, uma função que resolve um problema sério que havia na versão original do FlaskMpeg. Ele não sabia administrar bem a memória RAM do computador. Isso fazia com que, em cenas de ação, fossem produzidos aqueles “soluços” na imagem, mesmo que você tenha 1GB de memória. Essa opção resolve esse problema inteiramente, e somente está disponível nesta versão, a h2pre3.
Agora vamos fazer os recortes necessários na imagem e também diminuir a resolução. Sei que soa mal dizer que vamos diminuir a resolução do filme, mas não podemos utilizar a mesma resolução do DVD (720×480) em DivX. Isso resultaria numa reprodução cheia de “soluços” na imagem e, além disso, se queremos dividir o filme em dois cds, temos que nos lembrar de que isso vai afetar diretamente o tamanho do arquivo.
Vamos lá? Então clique no botão Show Output Pad.
Clique em Reset settings para podermos iniciar.
Com o slider, procure uma cena no filme que permita a visualização perfeita das bordas da imagem, como no exemplo ao lado.
Agora clique algumas vezes no botão -16 Width em Output Size, até que a resolução do filme fique em 480 x 480. Para tanto, observe a linha Resize 720 x 480, que fica sobre a imagem do filme.
Marque a caixa Crop e vamos iniciar o recorte.
Em Crop, clique no botão -16 Height até que a linha Crop left/right top/bottom passe a mostrar 480 x 208 de resolução.
Ainda em Crop, pressione algumas vezes o botão +1 Top Offset até que a linha Crop left/right top/bottom passe a mostrar valores idênticos de rodapé e cabeçalho. No exemplo ao lado, 136/136.
Sobrará uma estreita faixa preta entre o ponto de recorte (linha branca) e a imagem do filme. Isto não afetará muito o tamanho do arquivo nem a reprodução, mas se esta faixa for maior que a deste exemplo, sugiro que você clique mais uma vez no botão -16 Height (em Crop) e faça novamente o ajuste, mesmo que o recorte invada um pouquinho a imagem.
Aperte o botão Hide.
Clique em Run > Start Conversion para iniciar a conversão. Este processo demorará de 10 a 15h, dependendo da configuração do seu computador.
Procure não executar outras tarefas durante a conversão. Desmarque a caixa Display Output, isso pode acelerar um pouquinho as coisas. Selecione Highest em Priority Settings.
Após o término da conversão, observe o tamanho do arquivo AVI. Some a ele cerca de 23% de seu tamanho, para simular o espaço que o áudio ocupará.
Se esta soma chegar em até 1.34GB, ainda poderemos reeditar os créditos do filme no VirtualDub e chegar aos 1.3GB (dois cds). Veja como clicando aqui.
Se a soma passar muito de 1.34GB, sugiro que você converta o filme inteiro novamente com um Data Rate menor, utilizando o VirtualDub, como explicado aqui.
Vamos ao próximo passo? Então clique aqui!
Solução de Problemas:
Quando tento abrir o arquivo .ifo, aparece a mensagem “There was a problem when parsing the IFO file”.
Este problema ocorre quando você faz algo errado na decriptação do filme. Repita os passos para decriptação do filme.

Extração do Áudio
Após aguardar ansionamente pela conversão do vídeo, o que provavelmente consumiu muitas horas de paciência, chega o momento de trabalharmos o áudio.
Para tanto, utilizaremos o software Vob2audio. Ele faz a extração do áudio a partir dos arquivos .vob, numa velocidade impressionante, comprimindo-o em mp3 a 48000HZ.
O primeiro passo é criar um arquivo texto com a lista dos vobs a partir dos quais o áudio será extraído. Infelizmente, o Vob2audio não é capaz de obter essa informação a partir do arquivo .ifo, como faz o FlaskMpeg.
A estrutura do arquivo é bem simples. Digite o caminho completo de cada um dos vobs no seu HD, como no exemplo ao lado. O caminho não pode conter espaços.
Salve o arquivo como “lista.lst”, com as aspas, para evitar que o Windows coloque a extensão .txt.
Inicie o Vob2audio. Clique em voblist e selecione o arquivo texto com a lista que você criou.
Aguarde enquanto o software verifica a lista, trazendo em audiostream as faixas de áudio disponíveis.
No exemplo ao lado, foram localizadas apenas três faixas de áudio do mesmo idioma. Uma com o áudio original, outra com comentários do Diretor e a última somente com a trilha sonora (DVD do filme The Matrix, região 1).
Marque a faixa de áudio que deseja extrair clicando uma vez sobre ela.
Em targetfile, digite o nome do arquivo de saída e selecione o formato mp3.
Clique em audio-settings > mp3-settings.
Selecione Constant Bit Rate a 96kbps.
Mova o slider Encoding Quality para High, como mostrado no exemplo.
Na tab Advanced, marque a caixa Keep All Frequencies.
Marque também Strict ISO Complience e Mode Fixed.
Selecione Joint Stereo.
Não ative nenhuma outra opção.
Clique em OK.
Clique no botão Start e aguarde enquanto o Vob2audio extrai o áudio e o comprime para o formato mp3.
Repita os mesmos passos para a segunda faixa de áudio.
Bem fácil não é? Vamos ao próximo passo? Então clique aqui!
Solução de Problemas:
Fiz a lista com os vobs direitinho, mas o Vob2audio não localiza ou mostra nenhuma faixa de áudio.
O Vob2audio só consegue localizar vobs que estejam na mesma partição do HD onde ele foi instalado, mesmo que você especifique corretamente a letra do drive. Isso é um bug no programa Streams, que acompanha o Vob2Audio e talvez seja corrigido na próxima versão.

Multiplexando Áudio e Vídeo
Muito bem! Se você chegou até aqui é porque teve paciência suficiente para converter o vídeo e extrair as duas faixas de áudio.
Agora vamos multiplexar (juntar) a primeira faixa de áudio com o arquivo de vídeo, ao mesmo tempo que dividimos o filme em duas partes, uma para cada cd. Iremos também obter as duas metades da segunda faixa de áudio. Para tanto, utilizaremos o software VirtualDub MP3.
Inicie o VirtualDub MP3. Clique em File > Open video file e selecione o arquivo de vídeo que você converteu no FlaskMpeg.
Clique em Video > Direct Stream Copy.
Em Audio > Mp3 Audio…, selecione o arquivo mp3 que será utilizado para a primeira faixa de áudio.
Ainda em Audio, selecione Direct Stream Copy.
Agora clique em e observe o número que aparece em Frame. Divida este valor por 2 e arraste o slider para a metade do filme, até que Frame passe a mostrar um valor próximo ao obtido na divisão.
Mova-se com os botões para localizar um keyframe numa mudança de cena, onde se possa dividir o filme.
Clique no botão para determinar o início da seleção, em e logo após em para determinar seu final. Observe que o VirtualDub MP3 criou uma faixa de seleção na cor azul. Tecle DEL para excluí-la.
Anote o número do keyframe onde você dividiu o filme. Ele está sendo mostrado neste momento em Frame.
Clique em File > Save AVI… e salve o arquivo como VIDEO1.AVI ou algo assim. Você precisará de espaço no seu HD, portanto tome cuidado com isso.
Você salvou a primeira metade do filme juntamente com a primeira metade da faixa de áudio. Agora feche o VirtualDub MP3 e inicie-o novamente. Faça o mesmo processo para a segunda metade do filme, dividindo-o no mesmo keyframe. Eu explico.
Para tanto, após executar os passos descritos ao lado da figura acima, você utilizará o botão para determinar o início da seleção, sem mover o slider. Então mova o slider até a metade do filme, utilizando-se dos botões para localizar o keyframe anotado. Clique em e o VirtualDub MP3 mostrará a seleção na cor azul. Tecle DEL para excluí-la. Em File > Save AVI…, salve o arquivo como VIDEO2.AVI ou algo assim. Preocupe-se com o espaço no seu HD.
Você tem agora a primeira e a segunda metade do filme, já com a primeira faixa do áudio, em suas duas metades. Reproduza os arquivos no Media Player para entender melhor o processo executado.
Repita novamente os passos descritos acima para a primeira e segunda metade da segunda faixa de áudio. É bastante fácil. Onde se lê File > Save AVI…, troque para File > Save WAV…. E troque os nomes dos arquivos por AUDIO1.WAV e AUDIO2.WAV, ou algo assim. Desta forma, você obterá apenas as duas metades da segunda faixa de áudio, sem o vídeo.
Após executar todos os processos, antes de continuar, só para ter certeza, some os tamanhos dos arquivos VIDEO1.AVI e AUDIO1.WAV. O valor obtido não pode passar de 650MB, do contrário não será possível encaixar essa metade do filme num CD. Se isto acontecer, faça novamente o processo e divida o filme em outro keyframe. Faça o mesmo cálculo para a segunda metade do filme.
A esta altura, você já pode remover o arquivo de Vídeo criado pelo FlaskMpeg, se quiser liberar espaço no seu HD. Mas confira direitinho os passos anteriores antes de fazê-lo.

Extração das legendas
Vamos agora extrair as legendas diretamente a partir dos arquivos .vob, utilizando o software Subrip.
Inicie o Subrip.
Clique em File > Open vob(s).
Você irá se deparar com a janela ao lado.
Clique no botão Open IFO e selecione o arquivo .ifo no diretório para o qual você decriptou o filme.
Aparecerá a lista dos arquivos .vob. Marque a caixa ao lado de cada um deles.
Em Language Stream, selecione o idioma da legenda que você pretende extrair.
Clique em Start.
Ao localizar a primeira frase da legenda, o Subrip solicitará que você selecione uma cor que possibilite a visualização das legendas em cor branca, com fundo negro, sem nenhum contorno nas letras.
Logo após, clique em OK para iniciar a extração.
A extração será iniciada e o software começará a solicitar que você identifique os caracteres que ele não pôde reconhecer, identificando-os com um retângulo vermelho ao redor do mesmo.
Este processo é geralmente demorado e exige paciência, mas cuidado para não errar a identificação dos caracteres, ou você provavelmente terá de iniciar o processo novamente.
Ao término da extração, clique em File > Save as e salve o arquivo.
Feche o Subrip e inicie-o novamente.
Repita os mesmos passos para os outros idiomas.
Ao contrário do áudio, podemos utilizar quantas legendas quisermos no filme. Portanto, você pode extrair quantas legendas desejar, para tornar o filme ainda mais próximo ao DVD original.
Vamos ao próximo passo? Então clique aqui!
Solução de problemas:
Existem espaços indevidos no meio de uma palavra.
Em Options > OCR Advanced Setup, aumente o valor de Normal char e/ou Italic char.
Alguns espaços são perdidos.
Em Options > OCR Advanced Setup, diminua o valor de Normal char e/ou Italic char.
As figuras com as legendas não aparecem, ou só há figuras de menu.
Tente o próximo vob ou outro idioma.
As legendas estão embaralhadas.
Você decriptou o DVD para o seu HD usando um decriptador de CSS, tal como o DVD Decrypter, CladDVD, etc?

Criando o arquivo MDVD.INI: O MicroDVD Player
Agora vamos à criação do arquivo MDVD.INI. Este arquivo conterá informações necessárias para que o MicroDVD controle a reprodução do filme, tornando possível a troca do áudio e das legendas por sua interface, assim como a troca dos CDs, que poderá ser automática ou manual.
O MicroDVD possui um pequeno utilitário chamado INIEditor, que serve justamente para criar o arquivo MDVD.INI de forma interativa.
Neste guia, não vou abranger tal utilitário, pois acho mais simples e rápido trabalharmos com um editor de textos comum, como o Notepad. Além disso, há muitas funções no INIEditor que não serão abordadas neste guia.
Mas antes, há uma informação que será necessária na criação do arquivo, e que não temos no momento. É o número total de frames contidos na primeira e na segunda metade do filme. Saiba como obter esta informação clicando aqui.
Inicie o Notepad. Copie e cole as linhas abaixo no editor de textos e coloque as informações solicitadas.
[Micro DVD Ini File]

[MAIN]
Title=Digite aqui o nome do filme
ID=Digite aqui a identificação alfanúmerica para este filme. Um número a sua escolha
CDNumber=Digite 1 para o primeiro CD e 2 para o segundo
[MOVIE]
Directory=Digite aqui a pasta onde se encontrarão os arquivos de vídeo nos 2 CDs
AVIName=Digite aqui o nome do arquivo de vídeo referente a primeira metade do filme
AVI2Name=Digite aqui o nome do arquivo de vídeo referente a segunda metade do filme
CD1Frames=Digite aqui o número total de frames contidos no arquivo de vídeo referente a primeira metade do filme
CD2Frames=Digite aqui o número total de frames contidos no arquivo de vídeo referente a segunda metade do filme
[SUBTITLES]
Directory=Digite aqui a pasta onde se encontrarão os arquivos de legendas nos 2 Cds
Format=2
1=Digite aqui três letras para identificar o idioma da primeira legenda, um espaço, e o nome por extenso do seu idioma
File=Digite aqui o nome do arquivo da primeira legenda
2=Digite aqui três letras para identificar o idioma da segunda legenda, um espaço, e o nome por extenso do seu idioma
File=Digite aqui o nome do arquivo da segunda legenda
;repita essa seqüência para as outras legendas, se houverem
[LANGUAGES]
Directory=Digite aqui a pasta onde se encontrarão os arquivos da segunda faixa de áudio nos 2 CDs
Primary=Digite aqui três letras para identificar o idioma da primeira faixa de áudio, um espaço, e o nome por extenso do seu idioma
1=Digite aqui três letras para identificar o idioma da segunda faixa de áudio, um espaço, e o nome por extenso do seu idioma
File=Digite aqui o nome do arquivo da primeira metade da segunda faixa de áudio, um espaço, e o nome do arquivo da segunda metade da segunda faixa de áudio
Salve o arquivo como “MDVD.INI”, com as aspas, para evitar que o Windows coloque a extensão .txt.
Agora compare seu arquivo com o exemplo abaixo e verifique se há algum erro ou dúvida quanto ao seu conteúdo.
[Micro DVD Ini File]

[MAIN]
Title=The Matrix
ID=23D9H48Y
CDNumber=1
[MOVIE]
Directory=video_ts
AVIName=video1.avi
AVI2Name=video2.avi
CD1Frames=122640
CD2Frames=122559
[SUBTITLES]
Directory=sub_ts
Format=2
1=BRA Portugues(BR)
File=portuguesbr.srt
2=ENG English
File=english.srt

[LANGUAGES]
Directory=audio_ts
Primary=BRA Portugues(BR)
1=ENG English
File=audio1.wav audio2.wav
Considerando o exemplo acima, a estrutura de pastas nos 2 CDs ficaria assim:

Primeiro CD Segundo CD
The Matrix (G:)

 

 

audio_ts
audio1.wav

 

sub_ts
english.srt
portuguesbr.srt

 

video_ts
video1.avi

 

MDVD.INI

The Matrix (G:)

 

 

audio_ts
audio2.wav

 

sub_ts
english.srt
portuguesbr.srt

 

video_ts
video2.avi

 

MDVD.INI
Como você pode ver, a estrutura das pastas precisa ser exatamente a mesma nos 2 CDs, e o arquivo MDVD.INI precisa estar na raiz.
Atente-se a um detalhe muito importante: o valor de CDNumber, dentro do arquivo MDVD.INI, precisa ser modificado de 1 para 2 antes de gravar o segundo CD.
Você agora está pronto para gravar os CDs, mas antes faça um teste e veja se tudo está funcionando bem.
Monte esta estrutura de pastas no seu HD, da seguinte forma, para podermos fazer uma simulação do funcionamento do software:

Estrutura de pastas no HD
The Matrix

 

 

audio_ts
audio1.wav
audio2.wav

 

sub_ts
english.srt
portuguesbr.srt

 

video_ts
video1.avi
video2.avi

 

MDVD.INI
Inicie o MicroDVD. Clique no botão .
Clique em Source > Load from Directory.
Selecione a pasta onde se localiza o arquivo MDVD.INI que você criou.
Repare que o arquivo é mostrado automaticamente ao ser localizado.
Selecione-o clicando uma vez sobre ele.
Clique em OK.
Inicie a reprodução clicando no botão .
Durante a reprodução, clique no botão para escolher as legendas, e no botão para escolher o áudio. Verifique se as mudanças são efetuadas. Se houver algum problema, revise as configurações no arquivo MDVD.INI.
Repare que a troca do CD também é simulada. Quando o fim da primeira metade do filme for alcançada, a segunda metade será acionada e a reprodução continuará. Não é necessário mudar o valor de CDNumber, dentro do arquivo MDVD.INI, para 2 quando você está simulando a reprodução a partir do HD.
Para você se mover para frente e para trás dentro do filme, clique na barra , que fica logo abaixo do mostrador do player.
Muito bem! Então você testou direitinho a reprodução do filme, e todas as configurações estão funcionando. Agora é hora de gravar o CD.
Não vou entrar em detalhes sobre como gravar os CDs. Afinal, usando a estrutura de pastas que eu descrevi, não acredito que alguém terá qualquer dificuldade. Além disso, cada um prefere utilizar um software de gravação diferente.
Atente-se apenas aos seguintes detalhes:
* Grave em no mínimo 4x.
* Coloque um Label nos CDs.
* Não esqueça de mudar o valor de CDNumber de 1 para 2, antes de gravar o segundo CD.
Após a gravação dos CDs, inicie o MicroDVD e clique no botão . Clique em Source > Load from CD.
Em Primary CD-Rom Drive, selecione o drive onde será iniciada a reprodução do filme. Coloque o primeiro CD do filme neste drive.
Se você possui dois drives de CD-Rom, marque a caixa Use Secondary CD-Rom drive, e selecione o drive onde será continuada a reprodução após o término do primeiro CD do filme. Coloque o segundo CD do filme neste drive.
Clique em OK.
Inicie a reprodução clicando no botão .

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Receita para fazer “pretinho” pros pneus

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Receita para fazer “pretinho” pros pneus
A receita é simples. Para fabricar 1 litro de pretinho:
- 500 Ml de Glicerina (Glicerina se compra em qualquer farmácia)
- 250 Ml de Água (só para engrossar a mistura)
- 250 Ml de Álcool (álcool comum, usado em casa, serve para diluir a glicerina)
Misture tudo, aplique no pneu usando um pincel ou uma esponja. Sempre antes de usar, chacoalhe bem. O resultado fica ótimo, o pneu parece novo e brilhante, fica melhor que qualquer tipo de pretinho que o pessoal usa por aí. Pode ser usado também para deixar os tapetes de borracha do carro bem pretos.

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Como vencer o medo de falar em público

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COMO VENCER O MEDO DE FALAR EM PÚBLICO

Não existe fórmula milagrosa para vencer o medo de falar em público, mas uma série de recomendações que em conjunto o ajudarão neste sentido:

1. Domine o assunto sobre o qual irá falar.Não acredite na sorte porque só com o seu trabalho e estudo obterá êxito. Se não tiver tempo para dominar totalmente o assunto use roteiros simplificados e projeções. Não abuse destes recursos para não evidenciar falta de preparo. Procure saber mais do que irá expor. Imagine as perguntas que a platéia poderá fazer. Estude as respostas. Reduza toda possibilidade de risco de se perder, esquecer ou confundir assuntos.

2. Pratique, pratique e pratique o que vai falar. O ensaio é importante para você fazer uma boa apresentação. Organize uma seqüência ideal para falar. Treine em casa e no local um pouco antes da apresentação. Siga as dicas para o ENSAIO:
Use inicialmente suas anotações. Depois, aos poucos, livre-se delas.
Só use anotações em última necessidade.
Pratique situações em que você olha seu roteiro e em seguida volta o olhar para a platéia.
Desenvolva a espontaneidade dominando totalmente o tema. Ganhará confiança.
Depois que ensaiou olhando as suas anotações, treine falar de improviso, sem uso de roteiros, para inspirar mais credibilidade diante da platéia.
Pratique usando gestos, variando a intensidade da voz e a velocidade, as pausas, depois decida qual o modo ideal de comunicar determinado ponto.
Pratique na frente do espelho para se observar.
Pratique na frente de amigos e peça para que corrijam você quanto à postura, gestos, fisionomia, tiques, vícios de linguagem e intensidade da voz. Seja receptivo às críticas ou sugestões.
Tente reproduzir as condições da apresentação para tornar mais real o ensaio.
Cada vez que você ensaia percebe que sua fala acaba sendo um pouco diferente do que ensaiou. É assim mesmo. Na sua memória ficam os pontos principais que servem de gatilho para você improvisar o resto.
3. Procure se conhecer. Saiba como as pessoas o vêem. Use um gravador: se familiarizará com o volume da sua voz, pronúncia, velocidade e outros aspectos dela. Use uma filmadora para ajudá-lo a treinar sua expressividade física e vocal. Faça gravações com textos diferentes. Poderá se ver sorrindo, sério, com raiva. Verifique suas falhas de comunicação, mas se esforce também para identificar os aspectos positivos. Gere a autoconfiança que precisa. O autoconhecimento permite que a pessoa saiba quem é, como os outros a vêem e ouvem. Em geral a imagem que fazemos da nossa pessoa é pior do que aquela que os outros de fato observam. Com o autoconhecimento desenvolvido você não terá dúvidas sobre sua capacidade.

4. Faça contato com os ouvintes antes de falar. Funciona como quebra-gelo. Você ficará mais à vontade por não ter de lidar com ouvintes totalmente estranhos. Cumprimente os ouvintes na entrada do auditório. Converse. Sorria!

5. Use todas as possibilidades para falar em público. Nas reuniões de condomínio, na empresa, igreja, clube, sala de aula. Poderá praticar mais e ganhar autoconfiança. Quanto mais apresentações fizer, melhor se sairá nas próximas.

6. Não elimine totalmente o medo, controle-o. O que precisa ser combatido é o medo excessivo e descontrolado. Oradores experientes são eficientes porque controlam o medo. Sempre haverá algo desconhecido que nos deixa com receio. Isto é positivo porque nos mantêm atentos. Uma pessoa totalmente segura, despreocupada, correrá o risco de se tornar negligente ou arrogante. Trabalhe para controlar o medo, não para eliminá-lo.

7. Canalize a energia do nervosismo para o entusiasmo. Nervosismo controlado ajuda o orador a produzir mais diante do público. Aproveite a energia nervosa e canalize-a para a fala, colocando emoção nas palavras e dar vida ao discurso. Adrenalina e emoção são duas coisas intimamente ligadas. Faça-as trabalharem em sintonia, não uma contra outra. O entusiasmo pode ser transmitido pela voz, gestos e o sorriso. O entusiasmo ajuda a conquistar o público.

8. Imagine sempre seu sucesso. É comum produzirmos acontecimentos futuros negativos: “Vou dar vexame”, “ficarei nervoso”. Tais pensamentos limitam o potencial de comunicação e a profecia muitas vezes se realiza. De tanto você pensar que vai dar errado, acaba acontecendo. Substitua cenas desastrosas por vencedoras: aplausos, elogios da audiência. Mantenha atitude positiva. Lembre o tempo que você gastou preparando-se. Lembre que mesmo preparado todos ficam nervosos. Simplesmente mantenha o controle da situação, “desligue” um pouco os nervos e visualize fazendo uma apresentação de sucesso: pessoas animadas, interessadas, tomando notas, interagindo, fazendo perguntas.

9. Desenvolva a auto-imagem e a auto-estima. A extinção das idéias negativas sobre nós ocorre quando condicionamos a mente com pensamentos construtivos. Você precisa estimular idéias positivas a seu próprio respeito, antes de iniciar uma palestra. Sua auto – estima se elevará, ficando mais fácil lidar com situações difíceis.

10. Veja você como uma pessoa normal. Ter medo de falar em público está entre os primeiros lugares nos tipos de medos que sentimos. Pensar que você é alguém anormal, azarado, inferior, sem talento para falar em público, só agrava a situação. A maioria das pessoas tem medo de falar em público.

11. Falar para um público deve ser aceito como uma honra. São poucas as pessoas que têm condições de falar para uma platéia. Você é uma pessoa privilegiada. Parta deste princípio e invista toda sua energia para preparar um ótimo discurso. Recompense seu público por conceder-lhe o privilégio de poder falar.

12. Pense menos nos seus problemas e mais no seu público. O público quer ouvi-lo e merece atenção. Pare de pensar em seus problemas. Pense naqueles que deixaram suas casas, trabalho e foram ouvir você. O público quer ver uma apresentação bem sucedida. À platéia interessa o que você está falando, não o que está sentindo. Agarre-se a está idéia e siga em frente.

13. Falar em público se aprende, não é um dom. Bons oradores se fazem através de muito trabalho e treinamento. Em qualquer atividade pessoas aprendem mais facilmente que outras, mas todas podem exercê-la com sucesso. Os melhores artistas, atletas, cientistas vencem porque treinam bastante e são disciplinados. Exercite muito!

14. Mesmo os oradores mais experientes ficam nervosos. Fazer uma palestra não é um acontecimento comum. Você enfrenta situações diversas, algumas sem a possibilidade de obter total controle, o que provoca tensão, expectativas e nervosismo. Por isso não espere ficar totalmente relaxado. Freqüentemente você percebe ou escuta um profissional da televisão dizer que fica nervoso quando fala em público.

15. Só você sabe que está nervoso. Nunca revele o seu nervosismo para o público. Raramente demonstramos o quanto estamos nervosos. Nas aulas de oratória peço aos alunos que dêem uma nota para o grau de nervosismo para o colega que se apresenta. Sempre as notas são inferiores às que o aluno imaginou para ele mesmo. Uma coisa é o que você sente, outra o que transmite e fica visível para a platéia. Se o público não nota o seu grau de nervosismo vá em frente e faça sua apresentação.

16. Memorize a introdução e a conclusão da palestra. “Bom dia! Meu nome é Roberto. Peço cinco minutos da atenção de vocês para falar sobre…” Percebendo que começa seguro, terá mais autoconfiança para continuar. Então é preciso memorizar a introdução e também a conclusão para não vacilar na hora de concluir.

17. Saúde os presentes com voz alta, segura. ” Bom dia ! ” Entre em cena de forma decidida. Comece bem para terminar bem.

18. Tome água fresca, não gelada, porque prejudicará sua voz. Evite cafezinho. Nunca tome bebida alcoólica.

19. Tudo em ordem. O medo que algo dê errado durante a apresentação pode deixar você muito nervoso. Certifique-se que todo o material de apoio e os recursos audiovisuais estejam em ordem. A organização completa traz a segurança de que tudo vai dar certo. Faça uma Lista de Verificação e use-as a fim de preparar-se para a palestra. Assim poderá se concentrar mais em sua própria preparação.

20. Respiração adequada. Ciclo completo: inspire pelo nariz contando quatro segundos, segure quatro durante segundos, expire pela boca durante 4 segundos. Repita o ciclo cerca de cinco vezes, calmamente. Procure um local isolado. Nunca respire apressada e seguidamente. Poderá sentir tonturas.

21. Relaxamento: isole-se numa sala para relaxar, antes de iniciar a palestra. Desligue-se. Faça alongamento. Exercícios simples ajudarão você a reduzir a tensão e ganhar mais controle sobre o corpo.

22.Crie um ritual como fazem atletas, atores e lutadores de boxe: respiração adequada, alongamento, relaxamento e atitude positiva. Repita a mesma rotina antes de cada apresentação ou ensaio que irá enfrentar.

23. Reze. Lembre que Deus não ajuda preguiçoso. Treine, treine, treine!

Texto de Flávio Pereira, professor do Curso de Oratória, Cérebro & Comunicação – Desenvolvimento Pessoal.

DICAS PARA ESTUDAR E MEMORIZAR

Os fatores básicos para vencer nos estudos são a força de vontade e a determinação. A força de vontade é mantida quando você sabe exatamente o que deseja fazer na vida, qual o curso a realizar, sua vocação e metas pessoais para o futuro. Quem não sabe o que quer acaba se frustrando e isto afeta a concentração e a assimilação na hora de estudar. Muitos alunos sentem preguiça ao estudar porque não identificaram a verdadeira vocação. Você já fez análise vocacional?

Busque o estado ideal para estudar. O nível ideal de concentração é obtido após um aquecimento inicial. Antes de estudar faça alongamento, meditação, yoga ou uma rápida caminhada a fim de ajudá-lo a criar disposição e sair do estado inercial.

Procure um lugar calmo, com boa ventilação e iluminação. Identifique as causas que não o deixam se concentrar: barulhos, pessoas, preocupações, conflitos. Controlando-as renderá mais.

Evite o estresse porque ele é o maior inimigo da memória. Tenha um tempo de descanso e lazer. Reconheça seus limites.

Durma bem. No sono o cérebro “salva” o conhecimento novo. Para dormir bem deverá evitar: fumo, bebidas alcoólicas, cafeína, refeições pesadas antes de dormir, preocupações.

Tenha uma boa alimentação.

Elimine mitos: “Minha memória é fraca”, “fulano é um gênio, por isto vai bem nos exames”. Os campeões de notas nos vestibulares, concursos públicos e faculdades revelam que não são gênios pois estudam muito.

Elimine vícios de leitura que consomem suas energias: estudar deitado, ler sentado com postura inadequada, ler sem objetivo definido, ler muito sem fazer pausas para descanso.

Planeje seu tempo de estudo. Crie uma estratégia. Estabeleça metas diárias, semanais e mensais. Faça um cronograma para cumprir até o dia da prova. Estude uma quantidade de matéria por dia. Concilie tempo de estudo x trabalho x lazer. Encontre sua melhor hora para render. Manhã? Tarde? Noite? Os melhores estudantes sabem o que, como, quando e quanto estudar. Estudar todo dia um pouco é melhor do que tudo num só dia.

Tenha todo o material de estudo organizado perto de você, assim evitará interrupções.

Leia a matéria antes da aula para ficar inteirado do assunto. Isto facilita muito a assimilação porque motiva a prestar mais atenção durante a exposição do professor. Conhecendo técnicas de Leitura Dinâmica poderá fazer a pré-leitura minutos antes da aula. Ler antes da aula gera dúvidas que ajudam a manter a concentração para tentar elucida-las.

Faça uma pré-leitura do texto antes de aprofundar o estudo. Não grife nada nesta fase inicial porque ela serve apenas para ter uma visão geral do assunto.

Procure sempre a essência do texto fazendo perguntas: sobre o quê é o assunto? Qual sua importância ou aplicação? Como é ou funciona? Quem disse? Quando e onde aconteceu? De que forma a informação se relaciona com as demais? Quais as semelhanças e diferenças? Que conclusões tirar? O que é importante e o que é secundário? Faça possíveis perguntas que podem ser feitas nas provas.

Sublinhe os tópicos mais importantes para facilitar a criação de resumos, esquemas e as revisões. Sublinhar gera concentração.

Leia e releia em voz alta tentando explicar o assunto, como se estivesse dando uma aula para si próprio ou para alguém. Faça isto várias vezes se o assunto for difícil. Faça perguntas e tente responde-las a fim de verificar se realmente aprendeu o assunto.

Nas matérias Exatas pratique bastante os exercícios.

No outro dia procure lembrar do que estudou. Se não lembrar, estude de novo. Faça revisões regulares. Recapitule o que foi dado em sala de aula no máximo 24 horas depois. Sem revisão não há memorização duradoura.

Faça intervalos de 10 a 15 minutos a cada 50 ou 60 minutos de estudo para evitar a fadiga e a falta de concentração. Recompense o final da jornada de estudo ( manhã, tarde ou noite toda ) escutando música, namorando, conversando com amigos.

Varie a matéria para manter a concentração.

Torne o estudo um processo ativo: busque relações, veja implicações, encontre sentido, detecte lógica, compare, filtre, julgue, selecione, classifique, ordene, faça resumos ou esquemas, envolva-se, crie desafios, supere limites, interaja com o conhecimento, converse com o autor, imagine, invente, recrie, enxergue vantagens, experimente, teste, escreva, ensine o que aprendeu, solucione problemas com o novo conhecimento, questione, critique e opine.

Tenha o máximo de atenção nas aulas para economizar tempo de estudo em casa. Como ficar ativo em sala? Anote os pontos principais na forma de palavras-chave enquanto o professor fala. Ao final da aula tente lembra delas. O ato de anotar mantém a concentração. Não escreva o tempo todo, apenas anote o essencial.

Conheça técnicas de memorização especiais como Mapa Mental, Encadeamento, Viagem Mental e Iconização. Com elas vai economizar muita energia na hora de estudar. Assim como os atletas conhecem técnicas para render mais, os campeões nos estudos também conhecem técnicas de estudo.

Faça seu plano de estudo combinando estratégias, técnicas, artifícios e ritmos adequados ao seu estilo de vida.

Texto de Flávio Roberto Pereira, diretor da Cérebro & Comunicação e professor do curso de Leitura Dinâmica, Memorização e Técnicas de Estudo.

COMO ENCANTAR PESSOAS

CONHEÇA A NATUREZA HUMANA

Essencialmente o ser humano é egoísta. As pessoas estão mais interessadas nelas mesmas. Você está mais interessado em você mesmo que em qualquer outra pessoa no mundo. Reconhecendo este egoísmo natural do ser humano, você poderá melhor se relacionar com as pessoas.

ELOGIE

Todos gostamos de ouvir uma palavra gentil. Para conquistar alguém basta dizer coisas agradáveis. O elogio deve ser sincero, natural. Elogie o ato e não a pessoa. Evitará favoritismo e constrangimentos. Diga algo assim: ” Roberto, seu trabalho ficou ótimo.”( não diga: ” Roberto, você é ótimo profissional.”). Habitue-se a elogiar e sentirá como você e as pessoas se sentirão melhor. Não exagere nos elogios.

FAÇA AS PESSOAS SE SENTIREM IMPORTANTES

Todos vivemos para sermos reconhecidos. Dê uma forma ou de outra desejamos ser importantes. Para conquistar alguém faça-a se sentir importante. Siga estas dicas:
· Fale o nome da pessoa. Nosso nome soa como música aos nossos ouvidos.
· Ouça com atenção. Repare: quando alguém ouve você com atenção, você se sente importante.
· Antes de responder, aguarde uns segundos. Faça uma pausa. Dará a impressão de que você pensou e que valeu a pena refletir.
· Leve em consideração a todos. Evite falar mais com o líder ou alguém considerado importante. Evite favoritismo.

OUÇA COM ATENÇÃO

Quanto mais você ouvir alguém, mais se tornará interessante para ela. Um bom ouvinte permite ao outro escutar a pessoa mais importante do mundo: ela mesma. Dicas para encantar :
· Olhe com atenção para quem está falando. Evite ouvir olhando para outras pessoas, coisas ou lugares ” interessantes”. Algumas pessoas mostram o quanto são “antipáticas” com seus olhares evasivos.
· Não deixe ninguém ou qualquer barulho interferir. Envolva-se no assunto por completo. Se alguém estiver atrapalhando diga: ” Por favor, deixe-me ouvir o Pedro…” Todos apreciarão seu cuidado com pessoas.
· Não fique ansioso para falar sobre outra coisa. Mantenha a calma. Quem fala muito pode ser considerado ” tagarela” e egoísta por querer ser sempre o centro das atenções.
· Desenvolva a conversa, faça novas perguntas. Isto demonstrará que você dá importância a quem perguntou.

CONCORDE COM AS PESSOAS

Desenvolva uma personalidade tolerante. Ninguém gosta de ser contrariado. Pessoas adoram aqueles que concordam com elas.
Mesmo que não concorde com uma pessoa, procure extrair da fala dela algo que seja comum, verdadeiro, para você e ela.
Evidencie que concorda com ela. Movimente a cabeça ou fale claramente: “Concordo com você.”
Evite discordar abertamente, salvo exceções. Discordando, de preferência não diga nada. Freqüentemente não vale a pena discordar.

EVITE POLÊMICAS , DISCUSSÕES.

Apresente seu assunto sem que as pessoas levantem objeções contra você. Claro, por mais que tente ser neutro vai sempre encontrar alguém que discorde de você. Discordará da sua neutralidade. Em vez de dar sua opinião, exponha a de autoridades no assunto, mesmo que você seja a autoridade máxima. Se as pessoas não concordarem com a opinião, não será a sua mas a de outra pessoa. Não se trata de não ter opinião, mas de evitar discussões desnecessárias. Quem discute perde pontos. Seja diplomata!

DESCUBRA PELO QUE O OUTRO SE FASCINA, QUER OU DESEJA E MOSTRE A ELE COMO CONSEGUIR.

Sabendo o que os outros querem ficará mais fácil envolvê-los, persuadi-los e encantá-los, falando a eles o que desejam ouvir. Fale a mesma língua dos outros. Fale sobre o que as pessoas querem ouvir. Foque nelas, não em você. Por exemplo: se uma pessoa ou um grupo deseja vender mais, mostre COMO podem conseguir o que desejam. Dê sugestões. Torne-se o herói delas. Para descobrir o que as pessoas querem observe-as, faça perguntas, ouça.

CAUSE BOA IMPRESSÃO.

De forma geral, nós controlamos as opiniões dos outros sobre nós mesmos. As pessoas opinam a nosso respeito de acordo como nos portamos. Tendemos a responder conforme o comportamento da outra pessoa. Se você quer encantar pessoas deve primeiro passar uma boa impressão. Dicas:

Seja simpático. Sorria sempre. Quem deseja sucesso pessoal deve sorrir para a vida. Antes de dizer qualquer coisa, dê um sorriso sincero! A pessoa devolverá um outro sorriso e será mais receptiva.

Mostre entusiasmo. Ninguém gosta de pessoas desanimadas, de mal com a vida. Sorrir e evidenciar entusiasmo são comportamentos que devem ser treinados como qualquer outro. Servem para você construir uma atmosfera positiva, envolvente. Você encantará qualquer pessoa sorrindo e sendo entusiasmado.

Não queira ser maior que os outros. Não tente ser o melhor fazendo com que os outros sejam os piores. Quem quer “subir na vida”, “pisando nos outros”, cedo ou tarde perde a batalha. Não fique se exibindo, mostrando que só você, quase sempre você, é o melhor para fazer isto ou aquilo. Evite ser arrogante.

O tom da voz é importante no encantamento. Treine uma voz amigável.

SAIBA AGRADECER.

Demonstre sempre sua gratidão. Treine a “arte de dizer obrigado”. Não sussurre ou engula palavras. Fale com vontade : “obrigado!” Olhe para a pessoa. Sorria. Diga o nome dela. Faz muita diferença falar simplesmente ” obrigado”, em vez de “obrigado, Paulo!” Lembre: nosso nome soa como música aos nossos ouvidos.

Texto de Flávio Pereira,Cérebro & Comunicação – Desenvolvimento Pessoal.

 
ETIQUETA NO TRABALHO & SOCIAL

Em reuniões de negócios, trabalho, treinamentos e ambientes sociais, você deve adotar atitudes que evidenciem educação, hábitos e comportamentos adequados. Evite as seguintes atitudes:
· Aperto de mão fraco, mão flácida, tipo casca de banana. Aperto de mão muito forte ( quebra-nozes ). O aperto de mão fraco passa a mensagem de que quem cumprimenta com mão frouxa não considera a outra pessoa. Aperto de mão “britadeira”: sua mão é sacudida para cima e para baixo rispidamente.
· Apertar a mão de alguém segurando um objeto ( Ex.: caneta ).
· Apertar a mão do outro com a mão molhada, suada ou sebosa.
· Dar tapinhas ou tapões nas costas dos outros.
· Contar piadas inoportunas, sem gosto.
· Fazer perguntas indiscretas.
· Fumar. Está cada vez mais fora de moda. Quem fuma ao lado de outra pessoa mostra profundo desrespeito pela saúde dos outros. Procure um lugar reservado.
· Roer unha, tirar “bife” dos dedos. Mascar chicletes, chupar balas. Pior: com ruídos desagradáveis.
Ficar “secando” os atributos físicos dos outros, de modo específico. Ex.: os seios.
· Assoar o nariz fortemente, depois dar uma olhada no material expelido.
· Uso do telefone celular Não use celular em teatros, cinemas, ônibus, restaurantes, reuniões de negócios ou sociais, salas de aula, igrejas, auditórios. Pendurar o celular na cintura em ambientes sociais; deixá-lo muito amostra e no volume mais alto.
Coisas desagradáveis: usar celular no supermercado e atrapalhar a fila do caixa. Fazer chamadas e recebê-las de modo que todo mundo note, falando alto. Isto em qualquer lugar.
· Contar vantagens pessoais repetidamente. Pessoa arrogante,faz questão de mostrar seus “vastos” conhecimentos, realizações, poder, conquistas. Gênero maioral ou “estrela”. Adora citar a si mesma em situações de sexo, romance, trabalho, aventuras, sendo sempre um “sucesso”.
· Fazer pose de “não me toque”. Olhar com “nariz empinado”, com ar esnobe.
· Ao conversar num grupo de pessoas, ficar falando e olhando para uma só, deixando as demais de lado.
· Olhar vago, perdido num ponto qualquer mostrando atitude de desinteresse.
· Ficar calado, isolado, dando a impressão de que não aprecia os outros.
· Fazer o tipo pessoa “confiada”; faz e diz coisas sem pedir permissão.
· Ficar tirando sarro dos outros.
· Ver sexo em tudo que pensa, fala, pega. Ex.: ” Pô, o Zeca adora uma lingüiça, hem, Zeca. Hem! Confessa, Zeca!” Todo mundo pratica sexo desde que o mundo é mundo, mas tem aquelas pessoas que gostam de falar alto, estão cheias de sacanagem e adoram se expor para mostrar que são as maiorais.
· Falar muito alto, para todo mundo ouvir.
· Fazer elogios exagerados. Dar cantadas, diretas e indiretas.
· Ao conversar com alguém, tirar o foco desta, ficar olhando para as outras pessoas que passam.
· Segurar o braço do interlocutor ao conversar, ficar abraçando, passando a mão. Pessoa pegajosa.
· Tentar ser íntimo de uma pessoa que acaba de conhecer. Ficar agarrando a outra pessoa.
· Agir como criança o tempo todo para ser engraçadinho.
· Inserir em sua fala palavras estrangeiras para mostrar que é moderno ou para impressionar.
· Viver se fazendo de vítima, falando mal do trabalho, chefe ou governo.
· Contar piadas preconceituosas: sogra, loiras, homossexuais, raciais, gaúcho, português.
· Ser superextrovertido. Dar risadas escandalosas.
· Ser tagarela: falar o tempo todo. A outra pessoa está falando e o tagarela corta. Monopolizar a conversa.
· Mostrar que você sabe tudo. Agir como se tivesse sempre a razão.
· Ser sempre do contra. Alguém diz algo, você fala: ” Não é bem assim, li no jornal que a situação vai piorar…”
· Coçar o ouvido e verificar se saiu cera. Depois cumprimentar com a mão sebosa.
· Homens: não cocem “aquilo” na frente dos outros.
· Espirrar sem colocar um lenço ou pelo menos a mão, projetando saliva e outros materiais.
· Palitar os dentes. Pior: olhar o corpo estranho que saiu.
· Bocejar, abrindo uma boca enorme, expondo as restaurações dentárias.
· Deixar a porta do banheiro aberta ao sair ou entrar nele.
· Impontualidade: pessoa que sempre tem uma desculpa para justificar atrasos.

Conclusão:

Tudo o que você faz e expõe ao público denunciará sua personalidade, se é uma pessoa de bom gosto, bem educada, esclarecida e segura. Some pontos!

Texto de Flávio Pereira, Cérebro & Comunicação – Desenvolvimento Pessoal.

 
COMO CONQUISTAR E ENCANTAR CLIENTES

Criar uma cultura de qualidade no atendimento.

Todos na empresa devem entender que trabalham para o cliente, aquele que paga as contas, os salários e que é a razão da nossa existência. Devem entender que o cliente bem atendido volta sempre e que isto representa tudo que uma empresa deseja. Trata-se de uma filosofia de vida, uma cultura.

Comprometimento de cima para baixo e vice-versa.

Diretores, gerentes e funcionários devem estar unidos no programa de atendimento a clientes. A diretoria decide implantar o programa de qualidade no atendimento e os funcionários transformam em realidade.

Delegação de poder.

Dentro do bom senso todos devem ter autonomia para agir. Os funcionários devem ter liberdade de tomar decisões. Não precisam a todo instante procurar pelo gerente cada vez que um cliente precisa de algo diferente do comum. Mantenha as normas flexíveis, pois cada cliente é uma pessoa e cada situação difere da outra. É como se diz: “cada caso é um caso.”

Treinamento.

Treinar e retreinar este é o segredo do sucesso. Treinar através de cursos, e palestras. O treinamento deve ser regular. Pouco adianta treinar alguém agora e daqui a dois anos fazer um novo treinamento. As pessoas esquecem o que aprendem, novos procedimentos são adotados pela empresa, as mudanças são contínuas, por isto contínuo deve ser o treinamento. Funcionários devidamente treinados erram menos na fabricação de produtos e na prestação de serviços. Também ocorrem menos reclamações por parte dos clientes e todos ganham.

Informe o cliente.

Mantenha o cliente informado de todas as políticas da empresa, lançamentos de produtos, inovações nos serviços. Promova cursos, palestras, oficinas, encontros informais, afim de educar o cliente. Muitos clientes fazem coisas erradas porque não sabem como lidar com o produto ou serviço. Veja o caso dos manuais de produtos, muitos deles são de difícil compreensão. O Cliente acaba usando de modo errado o produto, ocorrem problemas e as reclamações aparecem, tudo porque o cliente foi mal informado.

Mantenha porta aberta para as reclamações.

Seja o advogado do cliente. Trate-o sempre com diplomacia, educação, mesmo que ele esteja irado. Um cliente que reclama quer ser ouvido. É preciso muito treinamento para lidar com reclamações. Pessoas que fazem contato direto com o cliente, precisam treinamento especial, contínuo. Geralmente ficam estressadas e não conseguem aplicar seu melhor julgamento. De nada adianta manter a porta aberta para reclamações se o pessoal que atende não está habilitado para lidar com situações embaraçosas.

Mantenha estatísticas sobre as reclamações.

Faça isto para ter controle da situação. Reclamações envolvem diretamente a perda de clientes. Perder clientes significa perder faturamento. Conhecendo as reclamações mais freqüentes você pode resolvê-las e eliminá-las.

Transforme problemas e reclamações em novas vendas.

Agradeça ao cliente por trazer o problema. Diga-lhe que sua crítica vai ser útil para melhorar a qualidade dos serviços ou produtos. O cliente vai apreciar seu interesse, vai se sentir um colaborador, o “pai da criança”. Ele sairá contando para todos como você resolveu o problema com a ajuda dele. Desta forma você mantém o cliente e faz novas vendas.

Faça pesquisas para saber a opinião do cliente.

Converse com o cliente, peça sugestões. Descubra o que os clientes querem, precisam, esperam e forneça a eles. Telefone para o cliente. Quando recebê-lo, convide-o para tomar um cafezinho e aos poucos vá extraindo as informações que precisa. As pessoas gostam de dar opiniões. O cliente ao perceber que está sendo valorizado continuará a fazer negócios com você e o recomendará aos amigos.

Faça pesquisa com os “clientes internos”.

“Clientes internos” são os funcionários. Entreviste-os, peça para preencherem questionários e apresentarem suas opiniões. Quem está com a “mão na massa” diariamente, acaba tendo idéias importantes para melhorar a qualidade. Faça com que seus funcionários sintam que a diretoria da empresa é aberta a sugestões e que ninguém vai ser censurado por isto. Isto faz com que eles sintam que são importantes, assim vão trabalhar com mais empenho. Estimule-os a darem sugestões recompensando aqueles que dão idéias práticas e funcionais. Aqueles que dão idéias que não podem ser viabilizadas também merecem recompensas, pois estão trabalhando da mesma forma.

Trate os funcionários como clientes.

Os funcionários são a primeira linha de clientes. Sem eles a empresa nem começa a funcionar. Trate-os com todo respeito. Dê-lhes qualidade de vida cuidando do conforto do local de trabalho. Pague o treinamento, recompense-os por trabalhos extras, dê-lhes estímulos e apoio. Reconheça seus resultados com elogios e agradecimentos. Promova festas, celebrações, como o “chopp no último dia do mês”. Abra os canais de comunicação. Estimule-os a falarem. Peça sugestões sobre cursos que gostariam de fazer. Delegue = dê autonomia. Treine-os para isto. Promova a integração dos setores. Possibilite recompensas, prêmios por desempenho : exemplo, “O funcionário do mês”, pode receber ingressos para atividades de lazer, um dia livre de trabalho, etc. Faça com que eles amem sua empresa. Não deixe o clima ficar chato. Deixe seu pessoal relaxar também. Promova a semana do bom humor, uma vez por mês, fazendo rodízio de atividades divertidas. Pague bons salários ou comissões.

Faça seus clientes externos se sentirem o máximo.

Quanto mais importantes eles se sentirem, mais serão fiéis a empresa. Fale em tom amistoso, com fisionomia alegre, chame-os pelo nome, mantenha uma conversa paciente e interessante, deixe-os à vontade, peça para falarem de suas realizações, negócios. Peça a eles para você colocá-los na relação “vip” de clientes da empresa, de modo a se sentirem importantes. Promova-os através dos catálogos da empresa usando fotos e testemunhos deles. Todo o esforço do marketing deve mostrar a sua clientela que sua empresa se preocupa em dar o máximo de qualidade, conforto, atenção e atendimento. Deixe que saibam que você se preocupa com eles, que não os esquece. Envie cartões de agradecimento, boas festas, aniversário.

Não prometa o que não pode cumprir.

Estabeleça expectativas realistas. Não fale, não escreva em catálogos ou embalagens de produtos coisas que não podem ser obtidas realmente. Cuidado com a propaganda falsa.

Dê o “algo mais”.

Fazer o que todo mundo espera já não conquista mais os clientes, que estão cada vez mais exigentes. Pense em algo diferente, novo, algo que a concorrência não está oferecendo e dê ao cliente. Supere as expectativas dele. Facilite sua vida. Chama-se isto de encantamento. Quanto mais você faz para o cliente, mais difícil se torna perdê-lo.

Encante sempre.

Algumas pessoas têm conceitos errados, dizem: “Clientes são ilimitados. Se perder um, conseguirei outro.” Não é verdade. Clientes não são fáceis de atrair. Você até pode atraí-los, mas se não encantá-los continuamente não conseguirá mantê-los. Lembre: o cliente nunca está definitivamente conquistado. A conquista se dá a cada novo contato que o cliente experimenta na empresa. Ele precisa ser encantado sempre. Por que? A concorrência pode encantá-lo, você ou algum funcionário da sua empresa pode desencantá-lo. Você deve ter percepção, imaginação, criatividade para encantar sempre. O que hoje é surpresa amanhã pode ser coisa comum. Para encantar é preciso estar sempre à frente da concorrência.

Cultura da qualidade total.

Quer conquistar clientes? Mostre a eles que você mantém um programa de qualidade total.

Tenha qualidade pessoal.

É difícil imaginar uma empresa satisfazer as exigências de qualidade total nos serviços ou produtos, sem que tenha funcionários com alto padrão de qualidade pessoal. O que é qualidade pessoal? É o comprometimento da pessoa com padrões de comportamento, hábitos, ações, pensamentos, relações interpessoais, sentimentos, comunicação, no mais alto nível. É a busca contínua da excelência. É querer melhorar sempre, a todo instante. A qualidade pessoal é a base para as outras qualidades: da equipe, do departamento, dos serviços, dos produtos, da empresa. Algumas empresas buscam a melhoria dos processos e sistemas, mas esquecem de incluir no plano estratégico treinar os funcionários para a qualidade pessoal a qual envolve: responsabilidade, iniciativa, organização, motivação, inteligência emocional, criatividade, ética, percepção, excelente apresentação pessoal e do local de trabalho, visão de futuro, empatia, coragem, auto-disciplina, autonomia, confiabilidade, cultura profissional, flexibilidade, disposição, zelo, dentre outros itens. Você deve conhecer pessoas que possuem excelente conhecimento técnico na sua área, mas são pessoas grossas ou não se comunicam direito, tem hábitos ruins, seu lado emocional vive “complicado”, não são bons colegas, cooperam pouco, são egoístas. Falta-lhes qualidade pessoal.

Trabalhar em equipe.

É impossível oferecer qualidade total sem o trabalho de equipe. Nas empresas é normal o trabalho de grupo, onde as pessoas trabalham sem necessariamente haver harmonia e objetivos comuns, claros, existem pessoas acomodadas, panelinhas, uns acusam outros, há pouco planejamento, falta de reuniões eficazes, comunicação ineficiente, chefes autoritários; nas equipes todos trabalham com dedicação, tem iniciativa, se comunicam bem, cooperam, planejam as atividades e metas em reuniões e há um líder democrático.
Texto de Flávio Pereira, Cérebro & Comunicação – Desenvolvimento Pessoal.

 

COMO DESENVOLVER A AUTO – ESTIMA

Auto-estima é o valor físico e emocional que você dá a si mesmo. Ter auto-estima significa sentir-se alguém de valor e capaz de enfrentar desafios, perseguir objetivos e desenvolver soluções. Quanto maior a auto – estima, mais facilidade terá a pessoa em lidar com perdas, sofrimentos e desafios. Pessoas dotadas de nível saudável de auto-estima também se sentem inseguras ou sem esperança em determinados momentos, mas vencem facilmente esta fase. Elas recuperam o foco positivo da vida com maior rapidez.

Pessoas com nível de auto-estima pequeno receberam muitos estímulos negativos na fase de crescimento. Pais e professores bombardeiam a auto-estima dos jovens: “ você nunca vai ser nada na vida”, “ você não presta para nada mesmo ”, “ o filho do vizinho é melhor ”, “ seu irmão faz melhor ”. Dessa forma uma pessoa adulta não terá auto-estima em bom nível. Faça o que fizer, nunca se achará boa o suficiente.

Três necessidades básicas não são sustentadas quando somos depreciados: ser notado ( = ser reconhecido ), ser aceito e ser amado. A satisfação destas necessidades básicas na infância causa grande impacto na maneira de ser do adulto e se não forem supridas, ele passará a vida tentando satisfazê-las, fazendo com que os outros lhe dêem atenção e o ajudem. Não obtendo o que deseja, terá sua auto-estima.

As vezes não é a forma de dizer dos pais que prejudica a auto-estima, mas o modo como nós mesmos interpretamos os fatos da vida. Você pode ter sempre ouvido: “filho você é ótimo”, aí vai estudar e se dá mal. Sentir-se-á um fracassado, sem competência, um “burro”. A pessoa com auto-estima baixa não consegue enxergar suas qualidades e potencial, por isso é pouco criativa, insegura, dependente dos outros, tem pouca iniciativa, nos casos piores medos injustificados, timidez extrema e complexo de inferioridade. Em outros casos é perfeccionista, obsessiva, tensa, porque não aceita fazer as coisas se não for com perfeição, afinal precisa compensar o dito na infância: “você nunca faz nada certo!”

Não existe fórmula milagrosa para desenvolver a auto-estima, mas uma série de recomendações que se aplicadas em conjunto, ajudarão você a vencer o derrotismo. Sugestões para desenvolver a auto-estima:
· Não se autocastigar quando ouvir coisas ruins a seu respeito.
· Saber administrar os altos (elogios) e baixos ( críticas) sem entrar em depressão.
· Saber gostar de si e apreciar a vida, mesmo que receba críticas fortes.
· Evitar crenças do tipo: “por mais que me esforce nunca serei tão bom”, “toda felicidade dura pouco”, “ não vale a pena se esforçar, sempre terá alguém melhor que eu”.
· Estabelecer metas de vida no campo da auto-estima para melhorar a qualidade do relacionamento consigo mesmo e com os outros. Busque ajuda em livros, cursos, palestras e terapias.
· Procure se conhecer melhor: analise porque sua auto-estima anda tão baixa; procure identificar objetivamente onde estão as causas específicas dos seus problemas, depois tente trabalhar as mesmas. Descobrir as causas é meio caminho para as soluções. O auto-conhecimento e a ajuda da psicologia permitirão identificar duas pessoas em você: a que você imagina ser e a que você é de fato mas está fraco para assumir.
· Procure substituir sentimentos de inferioridade por idéias positivas. Imagens negativas e idéias de auto – depreciação ficaram registradas em seu inconsciente. Você precisa estimular idéias construtivas ao seu próprio respeito. Procure se lembrar de fatos bons de sua vida quando surgirem os pensamentos negativos, isto elevará sua auto-estima.
· Vença o círculo vicioso do fracasso:

1º.) Sua auto-imagem e estima estão afetadas ( “Sou um fracasso”);
2º.) Acontecimentos indesejáveis ocorrem na vida: ( não ser reconhecido, perder o emprego, etc: );
3º.) Tais acontecimentos reforçam a idéia de que é “um fracassado”;
4º.) Surge o medo de fracassar;
5º.) Você fracassa de tanto pensar nisto;
6º.) Sua auto-imagem e estima ficam mais prejudicados, reiniciando o ciclo.
· Procure lidar adequadamente com a auto – aceitação ( reconhecer defeitos ), autovalorização ( acreditar que é importante ), autopercepção ( identificar as emoções prejudiciais ), auto-estímulo ( reforçar-se com carinho, recompensas ), autodirecionamento ( traçar rumos ) e autodeterminação ( querer chegar-lá ).

Texto de Flávio Pereira, psicólogo, Cérebro & Comunicação – Desenvolvimento Pessoal.

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